En idealisk Diet för Backa Diabetes

När det gäller diabetes, är kroppen inte kan producera tillräckligt med insulin för att smälta socker. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln för rötning av kroppen socker. Denna oförmåga resulterar i en ökning av sockernivån i blodet. Normalt socker omvandlas till energi. Men i fallet med en diabetespatient, flyter detta överskott av socker i blodet och inte bryts ned till energi. Överskott av socker, även kallat glukos, orsakar två typer av diabetes: typ 1 och typ 2. Sjukdomen är ärftlig. Så, om din familj har en historia av denna sjukdom, är det viktigt att se upp för skyltarna. Att vända diabetes är lättare om det upptäcks tidigt. Det vill säga, en tidig diagnos av sjukdomen kan behandlas snabbt jämfört med ett kroniskt tillstånd.

diabetes behandling

Även denna sjukdom är genetisk och ärftlig karaktär, den kan behandlas och botas permanent. Men du måste vara konstant i dina ansträngningar. Oavsett vara den typ av diabetes, kan den härdas naturligt utan hjälp av läkemedel. En enkel diet plan kan korrigera produktionen av insulin naturligt. Innan vi diskuterar en diet plan för detta tillstånd, kan det noteras att om du är fysiskt aktiv, äta en hälsosam kost och inte röker eller dricker, då risken för detta tillstånd minskas med mer än 80%. Det sägs att fetma står för nästan 55% av typ 2-diabetes fall bland patienter. Det är därför en livsstil sjukdom men kan styras med lite omsorg och ansträngning. Här är en diet plan som du måste vidta för att vända diabetes. Omdömen

En idealisk Diet Omdömen

Insulin injektion är inte lösningen för denna sjukdom. Det kan botas med en hälsosam diet.

Skär ner på kolhydrater - glukos eller socker frigörs från kolhydrater. Så, om din kropp inte kan producera insulin för att smälta detta socker, är det lämpligt att skära ned på krabbor. Till exempel kan du ersätta din vanliga ris med brunt ris och ge upp bageriprodukter som bullar, bröd och munkar Omdömen

Ät små måltider -. Detta är ett enkelt sätt att vända diabetes. Istället för att ha två stora måltider och en tung frukost, är det bra att ha 4 till 5 små måltider på en dag. Denna ätamodell inte kommer att sätta press på matsmältningssystemet. Kontrollera också att du är fysiskt aktiv. Promenader eller jogging kommer att hålla kroppen frisk och förbättrar ämnesomsättningen.

Nej skräpmat - Undvik skräpmat och hålla sig till hälsosam mat alternativ som fräscha sallader och färska frukter. Byt ut din kolsyrade drycker med vanligt vatten eller kalkvatten. Drick inte juice eftersom de är höga i socker. Istället äter hela frukter för att vända diabetes. Innehålla en hel del gröna i din sallad och garnera dem med linfrön, som innehåller mycket fibrer.

Om du kan, dricka saft av bitter jättepumpa på fastande mage varje morgon, kommer blodsockernivån drastiskt minska i en vecka. Ett glas denna flaska jättepumpa juice är en "undrar medicin" Omdömen  ..