12 Saker Människor Ignorera Om Deras Teeth

Alla vet att borsta tänderna är viktigt för en god munhälsa. Men det &'; s inte det enda som folk borde hålla jämna steg med för att se till att deras tänder och tandkött pågå i många år framöver. Här är 12 saker som människor ignorera om sina tänder som du bör vara noga med att hålla i åtanke.

inte använder rätt Tandborste Omdömen

Med bara någon gammal tandborste är bra så länge som du borstar, eller hur? Att &'; s verkligen inte fallet. I själva verket vill du se till att storleken på din tandborste huvudet är lämpligt formad för storleken på munnen. Dessutom bör handtaget vara något som är bekvämt och lätt nog för dig att greppa.

Var säker att ändra din tandborste regelbundet

Inte bara bör din tandborste vara lämplig storlek, men det &'; s också viktigt att se till att borsten är i rätt skick samt. Om dina borsten börjar bära och inte ser nästan lika stark som de var när du köpte penseln, det &'; s tid som du byter ut dem. Normalt innebär detta var tredje månad, men det kan variera beroende på ditt personliga bruk.

Flossing är lika viktigt som att borsta Omdömen

Efter att borsta tänderna i två minuter, kommer de flesta människor bara skölja ur munnen och tror att de gjort för dagen med munvård. Men är tandtråd en integrerad del av att hålla jämna steg med dina tänder och tandkött och det bör vara något som du lägger till din dagliga rutin så ofta som möjligt.

Undvik Flossing att aggressivt

När tandtråd är något som du bör göra varje dag, det &'; s inte något som du bör göra tills tandköttet blöder. För dem som don &'en; t tandtråd dagligen, kan deras tandkött bli svaga och de kan även blöda varje gång de tandtråd. Men om du tandtråd dagligen, kommer ditt tandkött bli starkare, vilket innebär att du inte bara bör hålla tandtråd tills du blöder. Tandtråd är bra för att rensa munnen av bakterier uppbyggd och det stärker tandköttet; inte för att du blöder för att veta att det &'; s arbetsgrupp.

Munvatten är bra Omdömen

Tyngdpunkten ligger här på “ praktiskt &". Om du har ont om tid, kanske du tror att bara använda munvatten är tillräckligt för att hålla jämna steg med ordentlig munhälsa. Men är munvatten bara bra att spola bort partiklar som din tandborste och tandtråd bryter upp, och det vann &'en; t kunna rengöra munnen på egen hand.

Ta hand om dina tänder efter varje måltid Omdömen flesta människor höjs att tro att de ska borsta sina tänder första som på morgonen och precis innan de går till sängs på kvällen. Men du kan ta det ett extra steg och borsta tänderna efter varje måltid. Detta kommer inte bara ge dig frisk andedräkt hela dagen, men det &'; ll också se till att uppbyggnaden inte samlas på dina tänder och tandkött.

Besök din tandläkare
Rutinmässigt

Om du inte &'en; t har något fel med dina tänder, kanske du tror att du don &'en; t behöver besöka tandläkaren. När allt kommer omkring, kan det vara en tidskrävande arbete att göra dessa utnämningar regelbundet. Dock kommer att besöka din tandläkare regelbundet se till att dina tänder och tandkött är friska, särskilt i områden som du kanske inte kan se när man tittar i spegeln.

Fastställande Tandproblem hjälper på lång sikt Omdömen

Efter flisning eller sprickbildning en tand, kan vissa patienter vänta en längre tid innan du ser sin tandläkare för att få saker fast. Men ju längre att dessa små problem går obevakade till, desto större frågor som de blir. I stället se till att du åtgärda små problem förr än senare, i syfte att undvika större problem på lång sikt.

Don &'en; t glömmer din Dental Hållare Omdömen

Patienter som har haft tandställning vid ett eller annat tillfälle kanske tror att deras tänder är raka och de kommer att förbli så för evigt. Men det är ett dentalt hållare viktigt för dem som har haft tandställning, särskilt om de don &'en; t vill att deras tänder att flytta tillbaka till hur de var tidigare.

med tandvård betyder inte att du kan snåla på skötsel Omdömen

Ett annat bekymmer är att patienter som har haft tandvård arbete, oavsett om det och' s faner eller andra behandlingar, ofta tror att de don &'en; t behöver för att hålla jämna steg med rutinmässig vård på en daglig basis. Men bara för att dina tänder kan ha fasta och ser bra ut, det betyder inte att du inte &'en; t behöver för att hålla jämna steg med omsorg framåt.

En Apple om dagen Omdömen

Ordspråket “ ett äpple om dagen håller tandläkaren bort &"; är inte något som din mamma brukade säga till dig bara för att få dig att äta dina grönsaker. Istället, frukt, grönsaker och en hälsosam kost är avgörande för en varaktig munhygien. De kommer att hålla munnen rengöras, samtidigt förse dig med vitaminer och mineraler som du behöver för den allmänna hälsan.

Don &'en; t glömmer tungan Omdömen

Om du har tillbringat hela den tiden borsta tänderna och tandtråd tandköttet, don &'en; t vara så snabba att lämna badrummet ännu. Istället dig och' ll också vill vara säker på att du rengör tungan, eftersom detta är en hotspot för bakterier att bygga upp. Men genom att städa tungan kan du vara säker på att resten av din mun är frisk liksom Omdömen  ..