Hur Negativa känslor påverka din Health

Har du någonsin funderat effekten att känslor har på din fysiska kropp? Omdömen

Vad bedrar verkligen vi moral
Till påkostade vård på en bil, hotell med ne 'er lite tid att se Allt om vår egna maskiner! Omdömen ~ John Kendrick Bangs Omdömen

Vi tar ofta våra kroppar för givet och försummelse att hålla dem på det sätt som de behöver.

Din kropp är en maskin inte mycket annorlunda än den bilen som har delar som måste hållas i fungerande skick. Föreställ aldrig byta olja i bilen; Hur länge tror du att det skulle fortsätta att köra? Omdömen

Och ändå när det kommer till din kropp du tar det för givet och hoppas att det kommer att fortsätta för evigt utan att behöva göra någonting. Även aggregatet bunny tar slut på bränsle efter ett tag. Omdömen

Vi lever för närvarande i en tid av rädsla baserade energier som alla negativa känslor omfattas. Vare sig, ångest, ilska, motstånd, skuld, skam, brist; de alla resultat från rädsla. Omdömen

Forskning har visat att positiva känslor är avgörande för underhåll av fysiska hälsan för människor över hela världen, och framför allt, de som är djupt fattiga. Omdömen

I de flesta fall undertrycka vi våra känslor eller förneka att vi ens har dem eller vi undertrycker dem eftersom någonstans i våra liv fick vi veta att de var dåliga. Titta på hur pojkar från en mycket ung ålder får lära sig att endast sissy &'; s rop. Som ett resultat de växer upp inte låta sina känslor som skall uttryckas som är mycket skadligt för deras hälsa. Omdömen

När du undertrycka eller undertrycka dina känslor orsakar ett block i ditt energisystem som om den inte rensas ut så småningom uppenbart i fysisk form i eller på kroppen. Sjukdom som vi känner den hänvisar till dis-lätthet i kroppen. Omdömen

Varje känsla som hålls i kroppen påverkar organ genom att bromsa rörligheten som gör det möjligt för toxiner att ackumuleras. Till exempel, kan ilska så småningom orsaka problem i levern, kan sorg skapa problem i lungorna som kan leda till andningsproblem, kan rädslan orsaka blockeringar i njurarna och tarmarna, oro till mjälten och brist på glädje i hjärtat.

Det är därför din kropp kan börja försämras eller vissa organ kan börja sakta ner och inte längre är lika effektiva. Det tar mycket energi för att undertrycka dina känslor och därmed du börjar känna sig som din energi är nedbrytande och du blir mycket trött och mindre motiverade. Omdömen

Så du kan se att det finns en direkt koppling mellan våra känslor och vår hälsa. Det isn och' t att negativa känslor är dåliga på något sätt av ordet i själva verket är ett uttryck för vem du är. Vad är skadligt är när du förnekar antingen medvetet eller omedvetet att känslor ens existerar eller när du väljer att inte uttrycka det, eller för den delen du helt enkelt ignorera det. Omdömen

Alla känslor kommer som en gåva däribland de negativa . Det är hur vi hanterar dem som kan skapa problem Omdömen

Så vad är lösningarna Omdömen

I &';.? M kommer att dela ett par av de saker som jag undervisar människor som arbetar riktigt bra och att du kan göra direkt för att börja rensa eventuella negativa känslor som kan uppstå. Omdömen

1. Först och främst göra beslutet att oavsett känslor uppstår för dig, kommer du låta dem vara där. Omdömen

2. För det andra, be känslor att intensifiera sig. Detta kan låta off the wall, men det fungerar. Vi vet att vad vi motstå kvarstår så om vi inte tillåter känslan då vi motsätter den. Genom att be den att intensifiera vi accepterar det för vad det är och detta enbart kommer ibland att vara allt du behöver för att det ska släppa. Omdömen

3. För det tredje, om du tillflyktsort &'; t redan släppa det då fråga dig själv varför du hänger på den. Om det finns kvar då är det tjänstgör du på något sätt. Det kan betyda att genom att hålla på det du inte &'en; t måste vara ansvarig, får du vara rätt om något, eller du får skylla eller döma någon eller något. Det finns alltid en anledning till varför du hänga på dina negativa känslor och det finns också alltid en kostnad. Omdömen

4. För det fjärde, erkänner själv för att göra arbetet. Det är viktigt att ge dig själv kredit som äras bör. Du har bara en kropp så behandla det med anbud kärleksfulla omsorg Omdömen

Hur är din hälsa Holding Upp Omdömen www.emotionallifecoaching.com
. &Nbsp.