Diabetes Management - Genomförande av de rätta metoderna och Tools

För att undvika långsiktiga komplikationer såsom amputation, blindhet och skador på olika kroppsorgan, är diabetes ledningen en allvarlig företag som varje drabbade personen ska hantera. Målet är att hålla blodsockernivån inom ramen för standardnivån och detta kräver hjälp av dedikerade vårdpersonal.

Tips om diabeteshantering:

1. Dietister spelar en viktig roll i planeringen av en balanserad kost. Konsistensen av de dagliga mat att äta borde vara där, med hänsyn till rätt näring faktorer. Felaktig födointag i kombination med medicinering kan leda till lågt blodsocker (hypoglykemi) eller främja överdrivet ätande som kan höja blodsockernivån (hyperglykemi). Omdömen

2. Regelbundna övningar från 30 till 60 minuter om dagen kommer att förbättra känsligheten hos kroppen att insulin och musklerna kan använda den extra glukos för energi. Motion bör samordnas med läkaren om eventuella förändringar i diabetesbehandlingsplan blir nödvändig. Avbryta träningsprogram om du upplever andfåddhet, bröstsmärtor eller yrsel och rapportera ärendet omedelbart med din läkare.

3. Mediciner om de tas på rätt sätt och i rätt dos anses vara effektiva verktyg i diabetesbehandling. Läs etiketten för rätt lagring samt kontrollera utgångsdatum. Om andra sjukdomar behandlas bortsett från diabetes, diskutera frågan med din läkare. Det kan finnas vissa kontraindikationer i det nya läkemedlet som föreskrivs om de tas samtidigt med diabetesmedicin.

4. Vid sjukdom, producerar kroppen mer hormoner som kommer att höja blodsockernivån varigenom insulin som ineffektiv. Alltid fokus på mediciner och måltider. Aldrig köpa over-the-counter mediciner som kan innehålla en hög dos av socker; t.ex. hosta sirap. Omdömen

5. En diabetesmedicin i kombination med alkohol kan göra blodsockret mycket låg. I stället för levern att producera den nödvändiga lagrade socker för att neutralisera en sänkning av blodsockret, kommer det att avledas i metabolizing alkoholen. Det kan resultera till skadade nerven och ögonsjukdomar. Om det finns en läkares godkännande för att dricka alkohol, är det bäst att räkna kalorier av din drink. Skäm bort dig endast i torrt vin och lättöl på grund av deras låga kalori och kolhydratinnehåll om man jämför med de regelbundna alkoholdrycker. Omdömen

6. Leta efter konsistenser i blodsockernivån en vecka före menstruation. Blodsockernivån brukar påverkas under denna period så att förändringar i måltider, kommer läkemedel och motion justeras. Klimakteriet skede kan också påverka resultatet av nivån på blodsocker.

7. När du tömd på energi eller under stress som är normalt för människor med diabetes, är tendensen att avstå från den inställda diabetesprogram. Detta kommer inte bara att förvärra diabetes skick eftersom produktionen av insulin kan påverkas. Var noga med att hantera stress genom korrekt avkoppling. Vidare, prova några sportaktiviteter som bowling, simning, basket, bara för att nämna några, för att avvika från den vanliga scenariot.

Diabetes är en sjukdom som är ansluten till dig på en permanent basis. Det kan finnas inget botemedel men det finns diabetes metoder och verktyg för hantering för att göra livet enklare om du strikt kommer att följa dem. Vissa diabetiker har gjort uppror mot detta medan vissa inte bryr sig alls. Resten dock göra sitt bästa för att följa. Beslutet att välja kvar i dig, men det är bäst för dig att besluta klokt Omdömen  ..