Kronisk Myofascial Pain & Fibromyalgi - Ofta tillsammans men Miles Apart

Många människor med fibromyalgi Omdömen också har kronisk myofasciell smärta eller CMP Omdömen (formellt känd som Myofascial Pain Syndrome, MPS) och don &'en; t ens vet det . Det är ofta missas eftersom det är lätt att förväxla den smärta och det &'; s ursprung med den i FM. Som ett resultat, är det missade i diagnosen. Båda är anslutna till det muskuloskeletala systemet som utgör nästan 50% av vår kroppsvikt, men bör inte förväxlas som samma. Att förstå FM och CMP och vad som gör dem kryssa, möjligt för dig att hjälpa dig själv. Du kommer att kunna räkna ut några av de bidragande faktorerna till din smärta, där den har sitt ursprung och vad som gör att det känns bättre. Det kommer att hjälpa dig att förstå behandlingar och hitta en (s) som fungerar för dig. Omdömen

Det upptäcktes nyligen att MPS är egentligen inte ett syndrom alls, men neuromuskulär sjukdom Omdömen. Detta är viktiga nyheter! Skillnaden? Sjukdomar har kända orsaker och en väl förstått förfarande för framställning av symptom. Myofascial smärta på grund av triggerpunkter Omdömen nu betraktas som en true sjukdom, snarare än ett syndrom.
Fibromyalgi är ett syndrom som reumatoid artrit och lupus och har ömma punkter (inte att förväxla med trigger Parlamentet). Även med dessa skillnader, det anses av många forskare att man kan påverka andra

Jag har nämnt tidigare att jag har några experter som jag följer noga och ringa min “. Fibro hjältar &";
eftersom de hjälpte mig genom sina studier och publikationer till förstå och validera min smärta.
Devin Starlanyl är en av dessa hjältar. Egentligen var hon min första. Jag läste en bok som hon medförfattare, Fibromyalgi och kronisk Myofascial Pain: A Survival Manual
och snabbt följde av hennes bok, Fibromyalgi Advokat: Getting det stöd du behöver för att klara med fibromyalgi och Myofascial Pain
- hon är fantastiskt! Hon är en lidande själv såväl som läkare /forskare. Hon satte igång att försöka ge läkarna perspektiv från patientens 'en; s synvinkel och har skapat diagnostiska riktlinjer, patient resurser med en inlevelse som du kan &'en; t få någon annanstans. Hon ligger i framkant av all forskning, nyheter och information & delar den med FM & CMP drabbade på ett sätt som vi kan förstå. Ta reda på om sitt arbete, var i början av min förståelse. Omdömen

Vad är triggerpunkter?
Triggerpunkter är subtil, men spända band som ihop muskeln och orsaka enorm smärta. Triggerpunkter kan vara i fascian som omger muskler eller i muskeln själv. De är extremt känsliga för tryck på platsen och även orsaka “ avses &"; smärta - som betyder smärta på en annan plats i kroppen. Den del av muskelfiber som faktiskt gör den upphandlande är en världsdelen komponent som kallas en sarkomeren som inte kan ses med blotta ögat. Sammandragning sker i en sarkomeren när dess två delar möts och interlock som fingrar. Myofasciella triggerpunkter är begränsade i ett område och dör för syre, vilket orsakar en efterfrågan på energi. Det finns en kemisk reaktion i det centrala nervsystemet, som sensibiliserar närliggande nerver. Detta utlöser motor, känslighet och autonoma (ej enligt frivillig kontroll) reaktioner triggerpunkter. Muskler med triggerpunkter är i ett ständigt tillstånd av energikris. Omdömen

Trigger punkter orsaka huvudvärk, nacke och käksmärta (TMJ), ländryggsbesvär, tennisarmbåge och karpaltunnelsyndrom. De kan orsaka smärta i axeln, handled, höft, knä och fotled och är ofta misstas för artrit, tendonitis, bursit eller ligament skada. Omdömen

Triggerpunkter kan också orsaka yrsel, earaches, bihåleinflammation, illamående, halsbränna, falsk hjärta smärta, hjärtarytmier, genital smärta och domningar i händer och fötter. Vissa experter tror att fibromyalgi ibland kan börja som en följd av myofasciella triggerpunkter. I CMP triggerpunkter, är smärtan mer intensiv med ett strålande mönster längs samma muskel eller muskelgrupp. Det finns vanligtvis viss förlust av rörelseomfång, liksom en betydande svaghet i musklerna som har aktiva triggerpunkter. Smärtan minskar när muskeln är i vila, och intensiteten av smärta ökar så snart som muskeln börjar att dra ihop sig. Omdömen

Bevis på myofasciella triggerpunkter har tagits fram med hjälp av elektromyografi imaging (en enhet som omvandlar den elektriska aktiviteten i samband med fungerande skelettmuskulatur till en visuell rekord eller till ljud och har använts för att diagnostisera neuromuskulära sjukdomar och i biofeedback utbildning). Forskare har också använt ultraljud av lokaliserade rycka svar hos triggerpunkter. De kan även göra biopsier av myofasciella triggerpunkter som visar sammandragnings knutar och rundade muskelfibrer. I en av Devin Starlanyl &'; s artiklar, läste jag att, som en följd av detta, The Journal of Musculoskeletal Pain
har sagt att triggerpunkter involverar “ nervänden och postjunctional muskelfibrer &"; som “ identifierar myofasciella triggerpunkter som en neuromuskulär sjukdom &ldquo ;. Simons GD. 1999. Diagnostiska kriterier för myofasciell smärta orsakad av triggerpunkter. J Musculoskeletal Pain 7 (1-2).? 111-120 Omdömen

Vad orsakar triggerpunkter Review Det finns många faktorer som kan hänföras till utlösa punkter: dålig hållning, skolios, sköldkörtel brist , östrogenbrist, förlust av flexibilitet, nervrot kompression (kläm nerv), emotionell stress /oro som leder till brist på sömn som kan öka muskelspänningar, trötthet och smärttröskel. Andra faktorer som kan orsaka eller förvärra CMP triggerpunkter är:. Näringsbrist, kroniska infektioner, muskel obalans, inaktivitet (statisk hållning) Review

När jag skadade mitt vänstra knä, vilket resulterade i operation, utvecklade jag en slapp och utan att ens tänka på det, fortsatte att gynna (skydda) som knä långt efter operationen. Som en följd blev hela min vänstra sida svag och jag upplevde smärta som strålar ut från min nedre delen av ryggen hela vägen till min fotled. Min nedre delen av ryggen och höften skulle skärpa så mycket för att kompensera för musklerna i mitt ben, att jag ibland couldn &'en; t ens röra sig. Smärtan kändes som alla mina muskler från midjan och ner på den sidan hade “ grep &" ;. Det var så intensiv, jag skulle behöva frysa i den positionen tills det lättade. Det händer fortfarande i dag, men skillnaden är, jag vet vad jag ska göra åt det. Omdömen

Efter en bilolycka, min FM och CMP inflammerad till en punkt som jag skickades till en terapeut för kontinuerlig behandling. Jag hade läst om myofasciell frisättning terapi Mössor och var verkligen vilja prova det. Jag blev positivt överraskad att hitta en myofacial frisättning terapeut som hade övat under John F. Barnes
, VD och chef för Myofascial Release Treatment Centers och nationella Myofascial Release seminarier. Barnes utvecklat den mest otroliga, smärt lätta terapi som gör din fascia och musklerna känns som de smälter som smör och försiktigt släppa och utspelas dina muskler! Naturligtvis är det min icke-klinisk sätt att beskriva det, men det är vad det kändes som för mig. Omdömen

Att vara en militär familj, hade vi så småningom att flytta till en annan bas och jag började genast söka efter en terapeut som visste och förstod John Barnes metoden. Jag såg flera terapeuter (som omfattas av min försäkring) som hävdade att veta det, men jag var otroligt besviken och hamnade skada mer efter en session än när jag gick i. Så är min rekommendation att se till dessa människor har faktiskt studerade under Barnes eller utbildades vid ett av sina seminarier. Fråga efter bevis. Du kan också hitta en länk till hans hemsida på min hemsida där du snäll hitta en lista över terapeuter. Omdömen

Med all den forskning och framsteg som gjorts i att förstå och behandla kronisk myofasciell smärta, vem vet vad morgondagen kommer att föra ! Jag kommer att fortsätta att ge dig mer information om CMP - från diagnos till traditionella och alternativa behandlingar. Det finns en hel del hopp för människor som du och jag
 !.