Diet inte Work

Varför inte diet alltid fungerar?
Varför människor börjar dieter men misslyckas med att gå ner i vikt? Omdömen Och varför människor ger upp innan du får den perfekta kroppsform de är ute efter? >

Det finns massor av orsaker bakom misslyckandet med någon diet, nedan är några av dem:

* Människor nå ett tillstånd där de inte kan ta det längre och de kan inte ens höra ordet "diet"
* Människor känner att de hindrar sig från att göra vad de vill som om de är i ett fängelse Omdömen * Människor känner att de är onormala jämfört med sina vänner som inte diet Omdömen * Människor felaktigt associerar de extra vikt med deras födointag i stället för sitt ätande och motionsvanor Omdömen * Människor genomgå extrema dieter till den grad att de ibland svaga Omdömen

så trött på att banta

Varför tror du att folk tröttnar på sina jobb eller göra vissa uppgifter?
människor brukar aldrig hatar uppgiften själva, men de hatar dåliga känslor förknippade med uppgiften, till exempel om varje gång du började arbeta du blev stressad och kände dåligt så småningom kommer att hamna hata arbetet. Omdömen

Som du kan se ditt jobb har ingenting att göra med känslor av hat du hade men dess känslor du upplevt samtidigt gör det jobb som du känner så.

Bad ankare och bantning

En dålig ankare bildas när känslor är förknippade med en viss uppgift på ett sådant sätt att ni minns känslan när du gör uppgiften. Nu kanske du frågar dig själv, vad har detta att göra med att banta?

vissa människor har bildat dåliga ankare med dieter på ett sådant sätt att de inte längre kan genomgå en diet inte heller kan de även höra ordet " kost ". Det finns massor av sätt att ta bort dåliga ankare men i ett sådant fall där ankaret i samband med bantning det finns en bättre lösning som är att undvika bantning själv! Omdömen

människor som genomgår extrema dieter brukar sluta med dåliga ankare i samband med bantning och så misslyckas med att gå ner i vikt. Forskning har visat att långsiktiga livsstilsförändringar är mycket mer effektiva i viktminskning än dieter som hamnar med dålig ankare. Omdömen

Om du har bildat dåliga ankare på grund av bantning och om du verkligen vill gå ner i vikt då du bör fokusera på förändringar livsstils istället för att fokusera på att förändra din kost Omdömen  ..