Stress-free Outdoor Fun

Utanför de fyra hörnen av ditt hem är en värld av äventyr och spänning. It &'; s en plats att mingla och träffa människor. En plats som du kan utforska och hitta olika sätt att roa dig själv. En plats där du kan hålla sig i form och vara friska. Omdömen

Men innan du börjar ditt äventyr, vara beredd. Den ... Utanför de fyra hörnen av ditt hem är en värld av äventyr och spänning. It &'; s en plats att mingla och träffa människor. En plats som du kan utforska och hitta olika sätt att roa dig själv. En plats där du kan hålla sig i form och vara friska. Omdömen

Men innan du börjar ditt äventyr, vara beredd. Omvärlden kan också vara en farlig plats för söker spänning. Innan du går ombord på ett träningsprogram, kolla med din läkare först och vet dina gränser. Omdömen

Två populära utomhussporter som kan hjälpa dig att hålla dig i form är vandring och cykling. Med rätt attityd och rätt utrustning, kan dessa övningar bli av flab och få dig att passa som en nötkärna. Omdömen

För att hålla på rätt spår, här är några säkerhetstips från Zylorin, säker och naturligt sätt att gå ner i vikt. Zylorin kommer att påskynda din ämnesomsättning, stoppa ohälsosam mat cravings, och ger dig energi för att möta och avsluta din träning. Kolla http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen

Medan vandring.
Bestäm en plats att gå, hur får man det, hur man kommer hem, antalet människor som går, och leveranser som behövs. Omdömen

Bära bekväma skor Omdömen

Gå på vänster sida av motorvägen inför annalkande fordon i en enda fil. Omdömen

Håll med publiken och lyda instruktioner ledaren. Avvika aldrig in främmande träsk, skog eller fält. Omdömen

Håll dig borta från stranden av snabbt rörligt vatten och platser där det kan finnas kvicksand.

Se upp för ormar, dödliga insekter och giftiga växter. Omdömen

Håll dig borta från motorvägen när de vilar.

Tillbaka innan det blir mörkt och att du vet hur man får tillbaka hem Omdömen

Medan cykling.. Review Se säte cykeln är rätt höjd och är ordentligt fastsatt

Använd varningssignalen eller klock att berätta för andra om din strategi. Omdömen

Bär inte en passagerare på baksidan av din cykel. Detta överbelastar din cykel och du kan falla över lätt. Omdömen

Kör aldrig för fort eller så kan du slå ner ett annat barn eller springa in i en vuxen.

Håll till höger och sväng vid hörn långsamt Omdömen

Respektera rättigheter fotgängare, särskilt om ridning på trottoaren är tillåtet Omdömen

Don &';.. t koppla din cykel på en annan cykel. Omdömen

Följ trafikljus, skyltar och vägmarkeringar. Omdömen

Stanna vid vägskäl och järnvägsspår. Omdömen

Använd en bra reflektor bakom din cykel så att det kan vara sett gott om natten Omdömen  ..