Var en klimakteriet myt buster

En person &'; s sexliv förändras över tiden. Men åldrande eller klimakteriet betyder inte alltid vi förlorar intresse för sex eller förmågan att njuta av de nöjen som personligen är uppfyller Omdömen

"Många kvinnor är oroliga för att de är förbi deras premiärminister, och". Sa Dr. Mary Marnach av Mayo Clinic. Hon sade att det verkligen markerar början på en kvinnas andra vuxenlivet, en chans att leva livet till fullo. Omdömen

Men det finns ingen brist på myter och missuppfattningar om klimakteriet som börjar vid den ettåriga märket efter en kvinnas sista perioden Så låt oss skingra några av dessa myter en gång för alla

Myt 1:... Din sexliv är över

Kvinnor i klimakteriet kan erfarenhet vaginal torrhet, smärta med samlag och minskad lust Men kön är inte över ännu - om du inte vill att det ska vara läkare råd behandling för att lindra symtomen och hormonbehandling är ett alternativ Omdömen

Myth2:.. Glömska kommer..

När du åldras blir glömska uppenbart för både män och kvinnor. Men inte skylla allt med klimakteriet. Major betonar såsom ett dödsfall i familjen eller pensionering kan också sätta din hjärna i överbelastning och kan orsaka minnesproblem Omdömen

Myth3:.. Du får vikt

De flesta kvinnor får 5 till 10 pounds under efter klimakteriet period. Viktökning är oundvikligt eftersom din ämnesomsättning saktar ner när du blir gammal. Utöva mer och äta mindre för att behålla din vikt. Omdömen

Åldrande är mer attraktiv om du tar hand om dig själv. Så förlorar och bevarar tyngd vid behov. Du kan göra detta genom att motionera på bara 45 minuter varje dag. Minimera stress genom att få tillräckligt med sömn. Gör dig sysselsatt genom att göra saker som du har alltid velat göra men kunde inte på grund av arbete, barn och andra ansvarsområden. Det är dags för dig att njuta andra gången runt Omdömen

Klimakteriet är en del av livet, inte slutet av levande eller njutning. Om du är sexuell hälsa är inte upp till par, se en läkare som du litar på, har ett gott öra för att lyssna, och är aktuell i denna fråga. Omdömen

Ändra ditt perspektiv och din syn på allt äldre är ett kraftfullt vapen för att förändra hur du kommer att klara av klimakteriet. Ingen kan lova att du någonsin kommer att vara 21 igen, men om du äter bra, ta dina näringsämnen och har en positiv syn jag liv, du kan slå dessa klimakteriet myter. För mer information om hur man handskas med klimakteriet, ta http://www.zalestra.com Omdömen  ..