Frihet från Poor Health

Frihet är en stor välsignelse. De flesta amerikaner tror djupt i begreppet frihet och medan Bill of Rights garanterar vissa freedoms- den stora majoriteten av amerikanska &'; s. Fortfarande finner sig fängslade Omdömen

Vad menar jag med det? Vad jag menar är att även om många människor antar att de är fria, är sanningen att de flesta amerikaner är fångar. De är fångar i sin egen dålig hälsa. De tacksamhetsskuld till felaktiga matvanor, betydande övervikt och brist på tillräcklig motion.

Och kanske den största begränsningen som bojor de flesta amerikaner är “ hur de tycker om sin hälsa &". De allra flesta av amerikanska medborgare tror att “ ett piller &"; kommer att lösa sina hälsofrågor. De incarerated av “ " piller &;. Omdömen

Som en certifierad kardiolog, jag konfrontera detta problem varje dag. Över 90% av de människor som kommer in för läkarbesök på grund av hjärtsjukdom vill ta ett piller för att råda bot på deras blodtryck, sänka sina kolesterol, eller förhindra att få blockerade artärer i hjärtat.

De har “ köpt in &"; hans idé som bara genom att ta ett piller alla sina hed problem kommer att lösas. Sanningen är att även piller kan lindra symtomen de don &'en; t alltid få till den grundläggande orsaken till sjukdomen. Piller sällan läka ett problem. Nu har jag och' M inte rekommendera att en person slutar sin medicinering. Du bör alltid rådfråga din läkare innan du gör några ändringar i din vård. Men vad jag föreslår är att vi behöver verkligen undersöka vår syn på hälsa och välbefinnande. Omdömen

Ta ett tillstånd som ansamling av kolesterol i hjärtaartärer. Detta tillstånd kallas “ kranskärlssjukdom &". Det är en sjukdom där fetthaltiga avlagringar samlas inom en person &'; s hjärtaartärer och i slutändan leda till bröstsmärtor, blockerade artärer, och kan även orsaka en hjärtattack. Varje år över 500.000 amerikaner är nyligen diagnostiserats med detta villkor. Omdömen

Nu Kranskärlssjukdom (CAD för kort) har varit mycket studerats av läkare, och en enorm mängd medicinsk forskning har publicerats om förebyggande och behandling av denna sjukdom. Och det står klart att kranskärlssjukdom är övervägande “ förebyggas &"; av livsstilsval och matvanor.

Studier av ursprungsfolk i Afrika, Sydamerika och Australien har visat att människor i dessa kulturer har en mycket låg förekomst av CAD. I själva verket knappast existerar det.

Så här i Amerika vi också kunde kraftigt minska denna sjukdom, men de flesta människor snarare än att göra ett åtagande att ändra sin kost, motion, och minska sin stress skulle hellre ta en handfull piller varje dag. . Piller för att minska kolesterol och förändra hormonsystemet i vår bodies- dessa intas istället
Vad är särskilt förbryllande är att de flesta människor don &'en; t tänker två gånger om att vända sig till piller för att arbeta på en sjukdom som är till stor del på grund av deras egen livsstil. Men hjärtsjukdomar isn &';. T den enda sjukdom behandlas på detta sätt Omdömen

Titta på alla tv-reklam för hjärtbränn mediciner. Läkemedelsföretagen måste spendera hundratals miljoner dollar för att övertyga människor om att ett piller kommer bli av med sin halsbränna. Men den djupare fråga som vi måste ställa är “ Vad och' s verkligen orsakar en person &';? S hjärt brinna &"; Är det stress, överätande, olämpliga livsmedel?

Så vad jag &'; M föreslår är att det &'; s-tid för amerikansk och' s att ta deras sinnen ur sina burar. It &';. Dags att öppna fängelsedörrarna som fängsla vår inställning till sjukdom Omdömen

Vi måste ändra vårt “ piller tar &"; mentalitet, och anta de livsstilsval som gör oss väl. I den här månaden av frihet, det &'; att dags anamma frihet från dålig hälsa Omdömen  ..