Hur man Försiktigt Lindra Sorg och Guilt

Christine Wheeler, är MA Omdömen

Sörjande sådan personlig erfarenhet ... din sorg är som ingen else's.Any typ av förlust kan lämna dig känslan tom och ensam ... I slutet av en relation, död av ett husdjur, eller förlusten av ett barn genom missfall. Omdömen

Under de senaste månaderna, tusentals människor över hela världen har upplevt sorg efter förödelsen av orkaner, tsunamis och jordbävningar. EFT är ett nytt sätt att ta hand om dig själv medan Sörjande Omdömen

Konventionella terapier föreslår intensifiera din fysiska och känslomässiga egenvård efter en loss.But detta kan tyckas omöjligt om du känner dina coping mekanismer är överväldigad.

Du kan också ha skuldkänslor ... eller en tro på att du inte förtjänar att känna better.If depression följer, kan din läkare ordinera en anti-depressant.Fortunately, du har nu ett annat alternativ.

EFT är en gör-det-själv form av känslomässig akupunktur som balanserar kroppens subtila energisystem och löser obeveklig känslo pain.Instead att använda akupunkturnålar, använder du dina fingertoppar för att stimulera specifika akupunkturpunkter. Omdömen

När energisystem är balanserade, känslomässig smärta upplöses, så att du kan gå förbi sorgen och omfamna nästa fas av dina life.The grunderna i EFT kan läras av någon och kan vara själv tillämpas (vanligtvis i minuter). 80 PercentEffective

EFT inte anspråk på att vara ett universalmedel, men kliniska studier har visat att det är effektivt i ca 80 percentof fall. Omdömen

Även om en fullständig beskrivning av EFT är utanför ramen i den här artikeln, kan du lära dig alla grunderna från den fria EFT Kom igång paket på EFT Web site.This inkluderar en gratis nedladdning av 79-sidiga EFT Manual. De som vill spara tid och dyka rätt i kan få prisvärda femstjärniga utbildning DVDs.Case Historia: Intensiv Emotional sorg och skuld Efter en missfall
Du kan läsa hela fallet på EFT webbplats

Mair Llewellyn, en EFT-utövare från Storbritannien, arbetade med en ung kvinna, Viv (vars namn har ändrats för att skydda privatlivet), som var oförmögen att känslomässigt återhämta sig efter hennes missfall. Omdömen

Hon plågades av skuld och själv skulden för att ha förlorat sitt barn, och hon kände att livet hade lite att erbjuda henne efter denna smärtsamma incident.She hade glidit in i en djup depression och hennes familj och vänner var orolig för att hon var så upprörd. Omdömen

Viv var gift bara ett år innan hon missfall, och hon och hennes make var glada och nöjda med sin nya början och ville starta en familj rätt away.After förlora barnet, kände hon ensam ansvarig för allt som händer så fel i deras liv och hon hade dagliga farhågor om att inte kunna tänka again.Viv hade en genomgående känsla av hopplöshet. Omdömen

De började göra EFT och i processen, Viv hade insikten att hon hyser allvarlig ilska och förbittring mot hennes make, som hon uppfattade som påverkas av deras loss.Viv sade, "Mitt liv har förändrats, men hans liv Omdömen (hennes makes) har inte förändrats alls." Omdömen

Mair och Viv spenderat lite mer tid att göra EFT på denna insikt och Viv blev förvånad över att hon hade känt sig så mycket förbittring mot henne husband.At slutet av utnämningen hon kände sig mycket lättare och gladare.

Två dagar efter sin session, Viv telefon Mair och uttryckte att hon och hennes man hade delat en underbar tid att prata och helande saker som hade orsakar dem disharmoni. De var mer avslappnad tillsammans utan vikten av Vivs förbittring. Omdömen

Tio dagar senare, Viv hade en uppföljande möte och delade att hon hade använt EFT för att balansera andra områden av sitt liv som drabbats av missfall .she insåg att hon hade använt choklad och alkohol för att undertrycka hennes ångest och resentment.Both frågor löstes med hjälp av EFT.

Viv rapporterade också att hon hade en fantastisk insikt (detta händer ofta när människor utför EFT) .Hon hade en vision av sig själv på 3 år gammal, sitter på trappan med sin gråtande mor. Omdömen

När Viv frågade senare om detta minne, sa hennes mamma att hon hade fallit ner dessa trappor och hade en miscarriage.Viv far var borta vid tidpunkten och hennes mor lämnades att sörja på egen hand ... känner mycket ledsen och ensam .Together Viv och hennes mor spelade EFT för detta trauma och i Viv ord, "Deras frigivning var magisk." Omdömen

Efter EFT, var Viv kunde vara lyckligare inom sig själv och i sitt äktenskap, och hon nu haft en närhet med sin mamma att hon inte hade upplevt before.More på EFT Omdömen

Observera att förutom att lösa sorg och skuld, har EFT varit en genomgående effektiv läkning verktyg för hundratals andra fysiska, mentala och känslomässiga sjukdomar .
För mer information kan du utforska EFT webbplatsen och dess många framgångshistorier om rädslor, fobier, känslomässiga trauman och fysiska krämpor. Omdömen

Kontakta kvalificerad sjukvårdspersonal innan EFT i praktiken för dig själv eller andra Omdömen  ..