Den gemensamma Probiotiska Side Effects

När du hör människor diskuterar probiotika, du ofta inte hör mycket om biverkningar. Vissa hävdar till och med att kroppen inte drabbas av några problem, eftersom du redan har bakterierna inuti kroppen. Du ska inte lyssna till naysayers eftersom det finns några vanliga probiotiska biverkningar. Inte alla människor som tar tilläggen upplever några problem, men viss erfarenhet värre biverkningar än andra. Omdömen

typer av biverkningar

När du letar efter information om probiotika, kanske du upptäcker att den vanligare biverkningar påverkar fler människor än andra. De bästa probiotiska komplettera biverkningar är:

• Förstoppning
• Diarré
• Magsmärtor
• Magkramper
• Gas /överdriven gasbildning Omdömen • Uppblåsthet runt midsection

Biverkningarna varierar beroende på användaren och mängden av probiotika som de tar. De magsmärtor och kramper är bland de vanligaste probiotiska biverkningar. Smärtan är vanligtvis centrerad på nedre delen av magen och midsection. Smärtan varierar från en mild kramp till en mer intensiv kramp som känns som ett skruvstäd runt magen. Omdömen

Att minska biverkningarna av probiotika Omdömen

Även om många människor lider av biverkningar, det finns sätt att hantera problemen. Börja med att läsa den dos som föreslås av tillverkaren och minska denna dos i halv. De flesta rekommenderar att du bara ta en kapsel per dag. Skär att tabletten i hälften med en vass kniv eller dra kniv och ta bara hälften av p-piller varje dag. Efter en vecka, öka dosen till tre fjärdedelar av en tablett. Efter ytterligare en vecka går, börjar ta probiotiska kosttillskott dagligen enligt anvisningar. Detta hjälper kroppen att anpassa sig till de tillägg och stoppa biverkningar från att driva ditt liv. Omdömen

Även om probiotika har tillfälliga biverkningar kan misstaget att inte ta dem leda till mag hälsofrågor. Mer information om probiotiska kolon hälsa idag. Klicka här. Omdömen

Side Effect Varning Omdömen

Det finns ett antal probiotiska fördelar, bland annat förbättrad intestinal hälsa. De som upplever någon av de biverkningar bör hålla ett öga på sina symtom. Om symtomen inte försvinna, minska mängden tas varje dag. Om probiotiska biverkningar inte minska eller förvärras även på en minskad basis, bör du konsultera en läkare. Du kanske upptäcker att probiotika ökar mängden hälsosamma bakterier och låta dessa hälsosamma bakterier få kontroll över de inre organen. Läkaren kan rekommendera att du sluta använda kosttillskott för en kort tid, eller ens ta bara ett komplement varannan dag. Omdömen

Enligt § 5 i DSHEA, är innehållet materialet i denna artikel eller webbsida för konsument och utbildningssyfte. * Dessa uttalanden har inte utvärderats av FDA. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom Omdömen  ..