Hur Inkludera Spirulina Pulver i din Diet

Det finns många hälsofördelar som kan komma från att använda Spirulina pulver. I ett nötskal, innehåller det höga halter av kompletta proteiner, en hel del viktiga vitaminer, många av de viktigaste mineralerna och alla de aminosyror som kroppen behöver för att hjälpa immunförsvaret. I många kretsar, anses det vara en super mat. Eftersom det kan köpas i pulverform, är det faktiskt ganska lätt att lägga till den mat du redan äter. Omdömen

De flesta människor har en svår tid att få sina barn att äta ordentligt. Om du inte kan få dina barn att dricka morgonproteinshake eller äta mer än en munfull av sallad på dinner, kanske du undrar hur du någonsin kommer att få dem att äta en hälso-tillägg. Tricket är att dölja det som något helt annat. Det föreslås att barn i åldrarna två och tio år gammal verkligen kan dra nytta av en tesked av Spirulina pulver dagligen. Tricket är att få dem att faktiskt äta den. Omdömen

En av de mest populära metoderna föräldrar använder för att få sina barn att inkludera Spirulina i sin kost är att blanda pulvret i en välsmakande frukt smoothie. Du kan använda yoghurt och någon form av frukt som ditt barn gillar. Lägg till lite fruktsaft och is och Spirulina och blanda allt i en läcker smoothie. Ditt barn kommer att tacka dig för att göra en behandling och du kommer att vara trygg i vetskapen om att ditt barn är på väg mot en bättre kost. Omdömen

Du kan enkelt lägga en sked av Spirulina pulver till ett glas juice i morgon eller ens strö den över en skål flingor. En hel eftermiddag mellanmål kan vara chips och salsa, så länge du har lagt pulvret till salsa och blandas väl. Du kanske vill inkludera den i en krämig grönsaks dopp istället. Omdömen

italiensk mat gör en utmärkt bas för detta näringstillskott, så att lägga till en pesto eller marinara sås är ett bra sätt att inkludera den i din middag. Lägg till soppor eller potatisrätter eller praktiskt taget allt annat du kan tänka dig. Som ni kan se, är det verkligen inte svårt att lägga den kraftfulla punch av Spirulina pulver till din familjs dagliga matintag. Detta är ett bra sätt att vara säker på att din familj att få alla den näring de behöver utan att behöva övertyga dem att ta kosttillskott. Vad de inte vet kan verkligen ge dem en fantastisk näringsmässiga fördelar som de inte kan få något annat sätt Omdömen  ..