Äppelcidervinäger - 5 fördelar för mer energi och bättre Health

Kan du någonsin tror att äppelcidervinäger kan vara en frisk tonic för dig Omdömen

Med tiden, vinäger har använts för många ändamål såsom polering? rustning, vilket gör pickles, döda ogräs samt att ingå i salladsdressing. Nyligen äppelcidervinäger har visat sig vara till stor hjälp för vår hälsa. Omdömen

Vad är äppelcidervinäger? Omdömen

Ättika framställs genom jäsning. Detta är i grunden den process som socker som finns i livsmedel får delas upp av jäst och bakterier. Detta socker blir alkohol och sedan som det jäser vidare, blir det ättika. Omdömen

Äppelcidervinäger framställs genom jäsning av Apples. Äppelcidervinäger har använts under lång tid inom folkmedicinen Omdömen

Så vad är några fördelar äppelcidervinäger Omdömen

- Sänk din högt kolesterol.: En studie i 2006 visade att apple cider vinäger gjorde sänka kolesterolnivåerna. Emellertid var denna forskning gjorts på råttor, så det är fortfarande för tidigt att säga att det skulle kunna ha samma inverkan på människor Omdömen

- Hjälp med diabetes. Vinäger, inklusive äppelcidervinäger, har visat sig hjälpa till att sänka och reglera blodsockernivån hos diabetiker. Det har gjorts många studier, bland annat en under 2007, som visade att äppelcidervinäger innan läggdags, bidrar till att förbättra morgon glukosnivåer med 4 till 6% Omdömen

- viktminskning. En klinisk studie i 2005 visade att människor som äter bröd tillsammans med äppelcidervinäger hade en fylligare känsla än de som åt bröd allena Omdömen

- Blodtryck. En stor studie fann att de som regelbundet hade olja och vinäger på deras sallader minst fem gånger vecka, hade sänkt priserna för hjärtsjukdom än de som inte gjorde det Omdömen

- Cancer:.. ett fåtal studier har visat att äppelcidervinäger kan ha förmågan att bromsa cancerceller eller till och med döda dem Omdömen

Hur ska du ta äppelcidervinäger? Omdömen

Det finns egentligen inget officiellt rekommenderade riktlinjer för hur att konsumera äppelcidervinäger. Vissa individer tar ett par teskedar per dag i deras juice eller vatten. Andra tycker att det är lättare att ta det i tillägg form. Omdömen

Om du vill minska besväret med att ta äppelcidervinäger på egen hand, kan du ta det i tillägg form med andra näringsämnen och föreningar som kan arbeta tillsammans för att ge dig hälsa som du letar efter. Du kan överväga en produkt som hallon toner som innehåller äppelcidervinäger i formeln. Du kan ta det lätt och få alla fördelar jämfört med att ta varje tillägg separat. Omdömen

Håll äppelcidervinäger i åtanke för bättre hälsa och ett sätt att se och må bättre nu och i framtiden. Omdömen. &Nbsp ;