Massor av alternativ finns tillgängliga för att hjälpa med Hot Flashes

Nästan varje kvinna upplever värmevallningar och nattliga svettningar under klimakteriet. Medan det gemensamma namnet för detta tillstånd kan låta oskyldigt och även komiska, kan antingen tillståndet vara allvarligt störande till ett normalt liv. En kvinna och en' s kropp är inte vana vid snabba svängningar i temperaturen under en varm blixt. Kroppen spolas med värme under en period på några sekunder till flera minuter, ganska ofta orsakar rodnad i huden samt svett. Omdömen

Även om sådana episoder brukar inte pågå i mer än 15-20 minuter, de kan ibland fortsätta i upp till en timme. Detta är något som kan orsaka milda till måttliga besvär, med mer ångest om varm blixt åtföljs av andra symptom som yrsel, huvudvärk, och känslan av att tappa kontrollen. Det är mycket viktigt att ta reda på om alternativ som kan hjälpa till med värmevallningar. Omdömen

Enkelt, är värmevallningar ska vara orsakade av skyhöga nivåer av hormonerna FSH och LH som svar på sänkta nivåer av östrogen i kroppen , något som sker naturligt som en kvinna åldras och närmar sig klimakteriet. Detta är den ståndpunkt som konventionell medicin och deras metoder för behandling är i linje med detta tänkande. Därför är de flesta av de konventionella hälso-och sjukvårds behandla värmevallningar och nattliga svettningar genom att administrera hormonbehandling eller HRT. Omdömen

hormonbehandling eller HRT är en process där läkemedel injiceras in i kroppen för att försöka artificiellt höja östrogennivåer så att FSH och LH-nivåer kommer att falla. Denna behandling fungerar bra i vissa och kan vara farliga i andra, och skulle vara bättre betraktas som en sista utväg. Det finns ett stort antal alternativa behandlingar för värmevallningar och nattliga svettningar, inklusive sådana som innebär kostförändringar, motion och naturläkemedel. Sådana behandlingsalternativ har varit effektiva för många och bör vändas först, eftersom de kan mycket sannolikt vara framgångsrika i att minska värmevallningar. Omdömen

I vanliga fall, bara ge upp vissa livsmedel kommer att leda till förändring som lider av hot blinkar söker. Ja, naturligtvis, motion, är också mycket effektiv som den minskar FSH och LH-nivåer naturligtvis samtidigt främja utsöndringen av endorfiner i kroppen Omdömen

Ja, kan du &';. T bortse från vikten av örter som har använts under en lång tid för att behandla värmevallningar och nattliga svettningar, det finns många som är säkra att använda. Det är klokt att be en herbalist om råd om du är osäker på vilka örter kommer att hjälpa till med värmevallningar Omdömen  ..