Fördelar med Valeriana Root

valerianarot har använts i hundratals år för att behandla alla typer av nerv, sömn och ångest. Det har förmågan att sakta ner dem hjärtslag samtidigt öka hjärtan pumpar kraft. Valerianarot är särskilt användbar vid behandling av sömnlöshet problem som härrör från nervositet, ångest och en över aktivt sinne. Det har använts för dessa ändamål sedan före Kristi födelse, och är noterat i nästan varje farmakopé i världen. Omdömen

Den största negativa jag hör på valeriana när det används ensamt är att det smakar illa och orsaker dåliga rapningar. Jag har upplevt detta själv och måste erkänna denna aspekt av valeriana jag kan göra utan. Utvecklingen av denna lukt kommer från torkprocessen när örten undergår en kemisk nedbrytning som faktiskt är det som ger den aktiva ingrediensen inom valeriana kallas valerenic syra. Jag har funnit att när valeriana blandas i en formel med andra naturliga sömn hjälper det späder den dåliga smaken tillräckligt för att göra valeriana mycket användbar och inte smaka illa alls. Omdömen

När jag rekommenderar valeriana jag rekommendera en bra potent extrakt av den aktiva beståndsdelen som är den valerenic syran. Leta efter formler som innehåller extrakt av 0,8% av valerenic syror. Dessa är de starkaste och mest effektiva valeriana formler tillgängliga. Och om du tittar på en all inclusive naturlig sömn stöd med valeriana som en komponent se till att hitta en som levererar valeriana i ren form av utdrag. Detta är ofta sättet att avgöra om den sovande stödet är en stark formel eller en svagare formel. Om alla eller de flesta av de växtbaserade ingredienser anges som örtextrakt och lista andelen aktiva extrakt än du förmodligen tittar på en bra produkt. Omdömen

Från min erfarenhet när valeriana kombineras med andra naturliga sömn hjälper det fungerar mycket bättre än när det tas av sig själv. Don &'en; t get me wrong, många av mina klienter svarar väl mot valerianarot av sig själv, men mer gillar det påverkar när den kombineras med andra ingredienser i en trevlig synergistisk naturlig sömn stöd Omdömen  ..