Vardagsliv Med Hypothyroidism

Så det du, drar din Patooty genom en grå dag efter den andra, undrar var din hjärna gick, varför din kropp värk och om du &';. Ll någonsin må bra igen Omdömen

Även läkare som testar för sköldkörtelproblem ordinera vanligtvis ineffektiva medicin Synthroid eller dess generiskt motsvarande. Det hjälper nästan ingen. Å andra sidan, kan det orsaka allergiska reaktioner, vilket gör patienterna känner ännu värre. Omdömen

Läkare, statliga medicinska styrelser och ökänt, FDA behöver arbeta ut det här genom att låta solljuset av sanning i sina överväganden. Jag rekommenderar dock att du inte &'en; t hålla andan Omdömen

Så, medan de och'. Re räkna ut saker – eller inte – låt och' s. Prata om tre kost saker hypothyroid människor kan göra för att hjälpa sig själva

• Don &'en; t äter köpte bröd, kakor, kakor, etc. Och inte på grund av vikt. Kommersiella bagerier började använda brom som en deg balsam på 1980-talet, och brom är död på sköldkörteln. Bara eliminera brom från kosten kan återställa hälsa till några hypothyroid problem.

Här och' s varför. Vår sköldkörtelhormon doesn och' t-arbete utan jod. Brom är kemiskt mycket lik jod, och när det blir in i våra kroppar, det muskler jod ur vägen. Vid vilken punkt, vår sköldkörtelhormon inte längre innehåller den nödvändiga jod, bara brom, och det blir helt meningslösa eftersom brom kan &'en; t få jobbet gjort. I själva verket har du ingen sköldkörtelhormon Omdömen

Men här och' s där skon klämmer. Blodprover kan &'en; t skilja mellan effektiv jod och icke-funktionella brom. Även sköldkörtelhormon som kan &'en; t göra någonting är inte bättre än någon sköldkörtelhormon, säger testet dig och' re bra att gå. Även om du &'; re snudd på koma. Läkare inte längre betrakta symptom och blodprov har talat Omdömen

&bull. Ät mycket protein, bland annat rött kött åtminstone varannan dag. Åtminstone. Våra sköldkörtel, som en del av det endokrina systemet, trivs på protein. De lever för protein. De kan &'en; t göra det utan protein. Och rött kött har mikronäringsämnen som vi behöver, och kan och 'en; t får någon annanstans.

Den nuvarande låga proteinmodefluga visar hur halsstarriga förment kunniga människor kan vara. Och låg fetthalt publiken är värre. Vi behöver fett för adekvat näring. Visste du att du använder en no-fett salladsdressing innebär att din kropp kan &'; t absorbera det mesta av näring i salladen? Varför inte äta sågspån och åtminstone få lite fiber Omdömen

• Och för medlidande och' s skull, I &'; M ber dig, don &'en; t äter soja. Eller dricka soja. Eller sätta soja lotion på din kropp. Just don &'en; t har något att göra med soja.

Förutom deprimerande sköldkörtelfunktion, soja mässar med hela endokrina systemet, särskilt östrogen, testosteron och progesteron. Vill du verkligen vill göra ett nummer på din reproduktiva systemet? Omdömen

Eliminera soja innebär att eliminera 60% av förädlade livsmedel, vilket inkluderar snabbmat, måltider på de flesta kedjan restauranger och varje måltid som kommer ut ur en låda.

Du &'; ll måste läsa etiketter. Till exempel, kommer närmast konserverad tonfisk i en sojabuljong; burken säger &'; s förpackade i vatten, men det &'; s inte så. Och soja använder många alias. Om en ingrediens etikett använder ord som hydrolyseras, koncentrerat protein, isolera, aromer eller isoflavoner, det &'; s soja; lägger tillbaka på hyllan och gå snabbt bort.

Så där har du det. Tre sätt att super-size din hälsa. Ett tips för den ökända isberget för att vara säker, men en stark inledning för din hälsa revolution Omdömen  ..