Martial Arts inte bara om fysisk Training

I september förra året firade jag 32: a årsdagen av öppna min första skola i Houston, Texas. I tiden sedan dess har jag lärt tusentals studenter, alla med sina egna skäl för att komma till Dojang. Omdömen

Initialt många kommer i ett försök att få pigga och friska. Även om detta är en värdefull anledning att börja träna, söker fitness som ett slut på sig ignorerar en stor insikt i fördelarna med utbildning. Omdömen

Dojang är främst en plats för utbildning. En plats där du kommer att lära sig mentala och fysiska lektioner. Omdömen

Jag är en pedagog, ingen övning instruktör. Mitt syfte är att hjälpa dig att lära, för att ge dig de verktyg och erfarenhet för att bli självförsörjande. Jag är här för att hjälpa dig att hitta det du letar efter, även om det visar sig vara något annat än vad du först sökt. Omdömen

Utbildning består av många komponenter. Under en viss klass får jag föreläsa i 10 till 15 minuter, har du öva grundläggande rörelserna, formulär, och sedan lära dig något helt nytt. Under en timmes klass ska du få både fysisk och mental kunskap. Omdömen

För ett vitt bälte student, är klass vanligtvis en stor ökning av sin nivå av fysisk aktivitet, men för studenter som har genomgått utbildningen, minst ett par år har denna typ av träning bör kräva väldigt lite fysisk ansträngning. Omdömen

Jag har sagt tidigare att kampsport utbildning kan börja så fysisk aktivitet men efter en period betoningen ska flytta till mental träning. Därför bör din träning i Dojang inte fokuserat så mycket på det fysiska, bör du försöka att utveckla din mentala förståelse samt. Omdömen

De fysiska aspekterna av utbildning är de mest uppenbara och en del människor aldrig växa bortom den där. De verkar vara inriktade på en aspekt av utbildning. De inte "tömma sin kopp" innan klass och de missar djupare upplevelse att utbildningen har att erbjuda. Omdömen

Detta förklarar hur människor kan träna i 20 år eller mer och fortfarande inte förstå den mentala och filosofiska aspekter som jag prata om. Tyvärr har dessa människor helt missat poängen med att komma till Dojang. Omdömen

Vissa människor har också klagat på att de inte får tillräckligt med arbete ut från en timmes klass. . Jag är ledsen att höra denna attityd för de också har missat poängen Omdömen

Återigen låt mig betona, är Dojang om lärande - inte grymtande. Det är inte att säga att du inte bör arbeta hårt när du kommer. Du kommer att bättre förstå vad du lär dig genom svett och uthållighet. Bara vara medveten om att jag är en pedagog inte en tränare. Om du känner att du behöver mer av ett träningspass än du får från klass gå för en kör eller använd vikter när klassen är över. Omdömen

Jag påminns om min barndom i Korea. Varje år min mamma skulle resa till berget för att meditera. Som hennes son, skulle jag bär en stor påse med ris som en gåva från henne till munkarna. Det var en mödosam resa på cirka en och en halv timme på en överfulla bussen med en timmes klättra upp på berget med en säck ris. När vi kom dit, skulle min mamma meditera för ungefär en timme. Då skulle vi komma ner från berget och göra vårt sätt tillbaka hem. Omdömen

Jag brukade undra om poängen med det hela. Vi tillbringade mycket mer tid att få det än vi tillbringade det. Det verkade som destination och syftet var liten i förhållande till insatser för att komma dit. Omdömen

kom jag till slut att förstå att det inte handlar om att komma dit, det handlar om vad du tar med dig när du lämnar. Omdömen

Så det borde vara med din träning. Den tid du spenderar i klassen kan tyckas små jämfört med resan av resten av ditt liv, men om du tar bort de rätta lärdomarna hittar du en värdefull balans. Belöningen är det, måste du vara noga med att inte förbise det. Omdömen

Som en kampsport studenten under Grandmaster Park, Chol Hee, reste jag över hela landet för att träna. Grandmaster Park hade inte en enda central plats. En månad vi kanske varit i en kontorsbyggnad i stadens centrum, nästa månad kan vi ha varit i en lada 20 miles väster om staden. Sex månader senare, kan vi ha varit i ett skjul 5 miles nordost om staden och två månader efter att 15 miles söder i någons bakgård. Omdömen

Utbildning var inte bara om lektionstid, handlade det om att spendera en timme på en buss, sedan vandra i 30 minuter. Ibland innebar gå utan lunch så jag har råd att ta bussen. Ibland innebar att gå till klass. Att göra denna insats för att utbilda och lära och lära byggde min Kong. Omdömen

Den tid jag tillbringade "jagar Dojang" gav mig möjlighet att fundera över hur min utbildning och undervisning kunde vara bättre så att fler människor kan få fördelarna . Detta är hur jag hittade min Nam. Det kommer från att gå till Dojang och upprepa grunderna om och om igen. Det kommer inte från att lära sig nya saker hela tiden. Omdömen

Är du uttråkad i klassen? Visa mig dina grundläggande rörelser! Utan gedigen förståelse av grunderna är det svårt att framgångsrikt marknadsföra dig till en högre rang. Omdömen

Kampsporter utbildning tjänar mer än ett syfte. Det är inte bara konditionsträning, självförsvar, sparring, eller formulär. Förvänta dig inte klass skräddarsys efter dina mål. Omdömen

Med rätt attityd du hittar vad du söker oavsett klasstrukturen. Men du måste titta inom dig själv att hitta den Omdömen  ..