Historia och Bakgrund Hot Stone Massage

Introduktion

Massage är kanske den äldsta formen av hands-on-healing är kända för människor, lätt pre-dejting skriftliga rekord. För årtusenden har människor från praktiskt taget varje kultur använt en kombination av beröring, värme (termo) och stenar som terapeutiska verktyg. Det är ganska säkert att säga att nästan varje kultur har antingen användas värme och /eller stenar för att ha någon form av läkande effekt på kroppen - oavsett om det är med hjälp av stenar direkt på kroppen som vi gör i en Hot stone massage, eller indirekt, i likhet med en struktur som Stonehenge påverkar kroppen energiskt.

De flesta terapeuter som innehåller uppvärmda stenar i deras massage rutin överens om att kineserna, indianer och Hawaiians har spelat en viktig roll i hur sten terapi används idag (även om egyptierna , ayurvedisk medicin, Pacific öbor och många andra kulturer sägs också ha använt stenar i sina helande konst). Omdömen

Traditionella användningar av stenar

En av de första inspelade användning av stenar för att läka var kineserna. Före uppfinningen av metallakupunkturnålar, gamla traditionell kinesisk medicin (TCM) utövare regelbundet används olika formade och vässade stenar för att behandla sjukdomen. Dessa stenar kallades "Bian Stones, och användes för att sticka, tränga igenom och blöder olika punkter på kroppen (liksom lancing kokar och utföra andra ytliga procedurer). Kineserna använde också värme, i form av "moxabustion" (bränna "gråbo" - en torkad ört - över akupunkturpunkter), för att öka yang /värme i kroppen och har en läkande effekt på patienter. Moxabustion fortfarande används idag av nästan alla TCM utövare Omdömen

Otvivelaktigt, både Bian Stenar och moxabustion användes tillsammans i samma behandling. Men det finns olika uppfattningar när det gäller den specifika användningen av stenar för att massera kroppen. TCM utövare gjorde "skrapa" olika muskler och meridianer med jade verktyg (och andra hårda föremål) för att behandla olika sjukdomar. Detta var /kallas "Gua Sha" och är fortfarande praktiseras i dag. Omdömen

Indianerna hade många ritualer som involverade användningen av stenar. En av de mer välkända ritualer inblandade placera uppvärmda stenar (vanligtvis basalt) i en tältkåta liknande struktur, annars känd som en "Sweat Lodge". Denna praxis användes för att rengöra och läka kropp och själ. Flera andra kulturer, inklusive romarna, hade en liknande idé, vilket leder till utvecklingen av dagens Sauna. En annan indian ritual använde en uppvärmd sten som var insvept i tyg /bark. Denna varma sten placerades på nedre delen av buken av en kvinna som mens, i syfte att lindra kramper (kvinnor idag använder samma princip när de använder en varmvattenflaska). Omdömen

Uppvärmda stenar var kanske ännu oftare används i traditionella Hawaiian helande metoder. Sedvanliga användningsområden ingår linda uppvärmda stenar i "ti-löv", en speciell typ av blad med terapeutiska egenskaper. Dessa lindade stenar placerades sedan på ömma delar av kroppen för att minska smärta - påminner om att använda en värmepåse eller grötomslag. Varma stenar placerades även i grunda gropar och täckt med samma blad. Patienten skulle då ligga på toppen av bladen, så helande egenskaper för att ingjuta i kroppen. Omdömen

Volcanic stenar sägs också ha gnuggas över hela kroppen efter en traditionell Hawaiian Kahuna /Lomi-Lomi massage ( på hawaiianska, Lomi-Lomi betyder helt enkelt "att knåda /rub /massage). På grund av grovleken på stenarna som används, var detta kanske mindre av en massageteknik och mer av en exfoliering. Hawaiians är en av de mest noggrant kopplade kulturer till dagens sten terapi. Omdömen

Det finns också oändliga referenser till användning av pärlor, kristaller och andra typer av stenar från många kulturer genom historien om läkning.

Om dagens Hot stone massage

Modern dag sten terapi, en unik stil av massage, har vunnit popularitet över hela världen efter att ha "upptäckt" i USA 1993. Berättelsen kretsar kring en massageterapeut som heter Mary Nelson, som led av upprepad användning skador i axlar /handleder. Hon hade en bastu med sin systerdotter som var på väg att få en massage, och var "kallas" att använda stenarna. Mary valde några av de mjukare stenar och använde dem i massage. Det kändes bra (för kunden samt terapeut) och därmed sten terapi som vi känner den idag föddes. Denna första typ av dagens sten terapi var /kallas "LaStone Therapy". Omdömen

Mary 'kanaliseras "mycket av informationen om LaStone Therapy från hennes indiananden guide. Detta är en av anledningarna till många Spa /salonger och journalister tror att sten terapi är en "traditionell" Native American behandling. Även LaStone terapi bygger på indianska kulturen, är det mycket mer korrekt att säga att dagens sten terapi är en kombination av kinesiska, Native American och Hawaiian helande principer (liksom många andra kulturer som på något sätt används värme och /eller stenar i deras helande konst).

Vad du kan förvänta under ett hot stone massage

En nutida Hot stone massage (ibland även kallad Hot Rocks Massage) kommer vanligtvis bestå av terapeuten placera uppvärmda stenar (vanligen basaltstenar) i olika former /storlekar på klientens kropp (för säkerhet, för det mesta dessa "placering" stenar kommer inte att vara i direkt kontakt med huden, utan de kommer att placeras på en handduk för att buffra värme). Dessa stenar är placerade på olika punkter (chakras, energi poäng, ömma muskler, etc), beroende på vilken typ av Hot stone massage eller sten terapi. Omdömen

Även om dessa placerings stenar uppvärmningen och aktivera specifika områden, terapeuten kommer att ta flera andra uppvärmda stenar och börjar massera en annan del av kroppen. Värmen från stenarna släpps djupt in i musklerna, vilket avsevärt förbättrar massagen. Det sägs att ett slag med en uppvärmd sten motsvarar tio vanliga massage slag! Vissa terapeuter kommer också att innehålla kalla stenar (vanligtvis marmor) i deras behandling som visserligen inte riktigt så avkopplande som de uppvärmda stenar, har en roll att spela för många villkor. En typisk Hot Stone Massage tar 60 till 90 minuter. Omdömen

De flesta som har ett hot stone massage kommer att "blåsas bort" av nivån på avkoppling som uppnås. Vissa kunder kommer att ha livliga drömmar eller ens "out-of-kroppen upplevelser. Det är oftast en mycket grundstötning, avkopplande och helande upplevelse. Förutom bildar djup nivå av avslappning, är Hot stone massage också bra att införliva avhjälpande eller djup vävnad massage. Inte bara kunden får fördelarna, men när den utövas på rätt sätt, kommer terapeuten minska belastningen placeras på sina händer och handleder. Omdömen

Så gott som varje Spa i Europa, Amerika och Australien erbjuder Hot stone massage eller sten terapi på deras meny. Antalet olika stilar men är nästan lika varierande som stenarna själva. Omdömen

Som med alla former av massage, är det viktigt att terapeuter genomföra professionella Hot Stone massage utbildning. Kontrollera med Spa, Salon eller terapeut innan behandlingen för att säkerställa att du får den bästa massage från de mest kvalificerade terapeuten Omdömen

Källa:.. Http://EzineArticles.com/6915529 Omdömen