Prostate hälsa-Förhindra Disease

Jag tror att en av de läskigaste saker som mina manliga patienter står inför är utsikterna för prostatacancer sjukdom, i synnerhet när de passerar 50 års ålder Faktum är att statistiken över prostatehälsa är inte stor, med 1 6 män förutspådde att utveckla sjukdom i prostatan under sin livstid, och en i 35 dö i prostatacancer. Om du är en amerikansk eller spansktalande män, eller 65 år eller äldre, du löper störst risk. Du kan inte ändra dina genetik, men som jag berätta för mina manliga patienter, finns det flera saker du kan göra för att minska risken för att utveckla prostatacancer sjukdom bara genom att bli proaktiva i att upprätthålla god prostata hälsa. Omdömen

Hålla Prostate Friska

Mina patienter känner mig som en läkare som lägger stor vikt vid förebyggande av sjukdomar. Även om jag tittar på statistiken i allmän mening, jag vet att var och en av mina manliga patienter är individer och filt statistik inte tar hänsyn till vad en enskild man kan göra för att främja sin prostata hälsa och därmed minska sin faktiska risken. Det är där jag försöker ge mina manliga patienter att bli aktivt skapa god hälsa för sig själva, och deras prostata genom kost och livsstil som deras första försvarslinjen. Låt oss titta på hur.

Diet: Review, en diet med optimal näring ingår:

• Protein: fisk, kyckling, kalkon, nötkött, fläsk Omdömen • Komplexa kolhydrater. Hög fiber, låg 0 sockerkorn som brunt ris, korn, havregryn, och quinoa. Baljväxter (bönor och ärter). Korsblommiga grönsaker (broccoli, blomkål, grönkål, vitkål, brysselkål), en liten mängd frukt
•. Låg socker. Gräns ​​godis till en behandling kanske en gång i veckan Omdömen •. Lågt ingen mejeri. Studier visar att män som har höga mejeri intag har högre nivåer av prostatasjukdom
• Prostata hälsa booster livsmedel. Lykopen (från kokta tomatprodukter), granatäpple, och även sojamjölk. Män som tenderar att utveckla sjukdom i prostatan har mycket höga testosteronnivåer och sojamjölk motsätter del av denna testosteron genom att lägga till fytoöstrogener (naturligt förekommande östrogener). Gurkmeja (para ihop den med blomkål för extra boost), linfrön, Omega-3 oljor, paranötter, grönt te, vitlök, scallions.

Exercise:
Aerobic motion är mycket fördelaktigt för prostata hälsa eftersom det hjälper dränera prostatan av vätskor som kan bygga upp, bli smittade och orsaka prostata att svälla och skapa inflammation. Inflammation är en viktig faktor i utvecklingen av sjukdomar som prostatit och prostatacancer. Motion hjälper också bekämpa fetma som är förknippad med större risk att utveckla prostatacancer Omdömen

Livsstil. Omdömen tung rökning och överdriven alkoholkonsumtion använda kraftigt ökar risken att utveckla prostatacancer. Begränsa alkohol till högst 2 drinkar per dag, helst rött vin för sina antioxidanter Omdömen

Kosttillskott:.
Antioxidanter selen, vitamin E och vitamin D, har visat sig vara till nytta för att förhindra prostatacancer genom att stärka immunförsvaret.

Vad är nytt i behandla prostatacancer sjukdom?

Jag är alltid glad att rapportera till mina manliga patienter som berörs om deras prostata hälsa att det alltid finns ny forskning kommer ut på hur man ska behandla sjukdom i prostatan. Här är några av de nyaste

1. Provenge:
Nyligen godkände FDA en typ av immunterapi som arbetar för att stödja ditt eget immunförsvar att bekämpa prostatacancer. Forskning har visat att minska den totala risken för död med 22,5% hos patienter som har avancerade, resistenta mot annan behandling, prostatacancer.

2. Ny Prostate Cancer Marker:
Purdue University Cancer Center för cancerforskning har identifierat en potentiellt ny markör för prostatacancer genom att analysera lipider eller fett, prostatavävnad letar efter en förening kallas kolesterolsulfat som inte finns i frisk prostatavävnad och nästan alltid sjuka prostata. Mycket specifika för prostatacancer med mycket låga falska positiva, kan denna markör användas för att klargöra nuvarande PSA-test höga falska positiva.

3. Polyfenoler:
Forskning på de särskilda antioxidanter (polyfenoler) som finns i rött vin och grönt te har visat dem att sluta prostatacancer tillväxt. Verkar den kombinerade effekten av de två störa en viktig cancercelltillväxt kommunikationsväg. Utveckling av cancer kämpar droger genom att använda polyfenolföreningar kanske kan bromsa eller stoppa tillväxten av cancerceller. Forskning har visat att män som dricker 4-7 glas rödvin i veckan är 52% mindre risk att få diagnosen prostatacancer. Men du behöver inte dricka rött vin eller grönt te för att få förmåner, kan utdrag ur två tas i tablettform.

4. Ny Prostata Protein:
upptäckten av en ny prostataspecifikt protein, KLF6 har forskare vid Mount Sinai Medical Center hoppfull att det ger dem möjlighet att förutsäga hur snabbt speciella prostatacancer kommer att spridas. Detta kan köpa värdefull tid på att räkna ut hur man bäst behandlar varje enskilt fall av prostatacancer Omdömen

5. Alternativ Cancer metoder. Review, en kombination av antioxidanter, homeopatiska, naturläkemedel, kelering behandlingar renar levern och kroppen av giftiga tungmetaller som kan minska immunsystemets funktion. Dessutom IPT - insulin potentiering terapi möjliggör kemoterapi låg dos som ska användas som hjälper immunsystemet förbli starkt under behandlingen.

oroa om att få prostatacancer är förståeligt eftersom prostatacancer är den näst vanligaste dödsorsaken bland män i USA i dag. Som jag säger till mina patienter är dock den goda nyheten att tidig upptäckt och behandling dramatiskt kan öka graden av överlevnad till 99%! Det är därför det är absolut nödvändigt att göra allt för att hålla dig och din prostata, friska genom att anta några av ovanstående rekommendationer. Dessutom kommer regelbundna prostatascreening också hjälpa till att hålla dig steget före riskkurvan och sätta dig på överlevande gruppen. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For Healthy Aging Omdömen

www.healthyanswers.com