Fördelarna med rött vin för Men

"Det är hälsosamt att utmana dig själv men inte utmana din hälsa!" -. Patrick Driessen Omdömen

Män som dricker mindre än en halv glas rött vin om dagen kan leva upp till fem år längre än nykterister, och skulle kunna ha mindre chans att en hjärtattack, en holländsk studie har funnit

En analys av effekterna av alkohol på män hälsa av ett team vid Wageningen University i Nederländerna fann att långsiktig ljus konsumtion - mindre än 20 gram per dag - är mer fördelaktigt än att vara helnykterist. Även om resultaten är inte den första att koppla en måttligt intag av alkohol med vissa hälsofördelar, är studien den första att undersöka effekterna av olika drycker, hävdar att vin /champagne är mycket friskare än öl eller sprit! Omdömen

Forskningen, som redovisas i Journal of Epidemiology och Community Health, genomfördes av en grupp ledd av Dr Marinette Streppel vid universitetet Avdelningen för Human Nutrition, som undersökte livsstil och alkoholkonsumtion av 1,373 nederländska män födda mellan 1900 och 1920, vars hälsa hade undersökts regelbundet mellan 1960 och 2000. De män studerades för att se hur mycket alkohol de konsumeras, vilken typ, och under hur lång tid, för att ta reda på om deras risk att dö i en hjärtattack, var stroke eller annan orsak påverkas .

Forskarna drog slutsatsen att dricka upp till 20 gram per dag skulle kunna utöka män livslängd med upp till två år över dem som undvek alkohol. De fann också att män som drack bara vin, och mindre än ett halvt glas om dagen, levde för omkring två och ett halvt år längre än de som drack öl eller sprit, och nästan fem år mer än nykterister. Omdömen

Forskarna säger: "Långsiktiga vinkonsumenter hade ungefär fem år längre förväntad livslängd vid 50 års ålder jämfört med icke-alkoholanvändare Av dessa fem år, kan omkring två år tillskrivas en effekt av alkoholintag De återstående tre år kan.. tillskrivas en effekt av vinkonsumtion. " För studien var 70% av vinet konsumeras rött. Forskarna tillägger: "Detta tyder på att hjärtskyddande effekt vin kan bero på en skyddande effekt av polyfenolföreningar i rött vin, men andra förklaringar kan inte uteslutas." Omdömen

Vissa tecken visar att mycket måttlig alkoholintag kan vara till nytta, men detta måste vägas mot de allvarliga skador som orsakas genom att dricka mer än måttliga mängder. Till exempel i män, dricker mer än ett halvt glas om dagen, det finns en nedgång i den förväntade livslängden! Omdömen

Och individuell risk måste beaktas. Forskning tidigare i år fann att dricka ett litet glas vin per dag ökar risken för cancer hos kvinnor! Föreställningen att vi på något sätt kan använda alkohol för hälsovinst är en farlig. Att byta en hälsosam livsstil för ett halvt glas vin om dagen skulle vara kontraproduktiva. Omdömen

Övriga vetenskapliga forskning fokuserar på de positiva effekterna av rött vin, har funnit att Pinot Noir (http://tinyurl.com/2rns24) i synnerhet har de mest positiva effekter på vår hjärna och hjärta. Det visar sig att Pinot Noir druvan tenderar att innehålla betydligt, ofta exponentiellt högre mängder av det som nu ansedd som den viktigaste hälso komponent i rödvin hittat hittills, och vissa säger en av de mest betydande anti-aging föreningar som är kända hittills: resveratrol. Så ... Pinot Noir skulle vara din hälsosamma rött vin val Omdömen

Här är några av de hälsosamma effekterna av rött vin i allmänhet, som hittades av en mängd olika populära forskningsstudier från under det senaste årtiondet:

* Den "franska paradoxen" studier visar att regelbunden rött vinkonsumtionen med måtta förefaller att avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar och andra hjärt-problem, även trots en fettrik kost Omdömen * Sänker risken för Alzheimers.: Flera studier visar att resveratrol minskar risken för att utveckla Alzheimers, genom att minska nivåerna av amyloid-beta-peptider, som är ansvariga för sjukdomen Omdömen * Ökar minne: forskare vid Ohio State University fann att måttliga mängder alkohol - belopp motsvarande. till två drinkar per dag för en människa - förbättrat minnen av laboratorieråttor Omdömen * Har visat sig sänka dåliga (LDL) kolesterolnivåer Omdömen * Anti-cancerframkallande /anti-cancer egenskaper: hämmar cellulära händelser i samband med.. initiering, marknadsföring och progression av tumörer. Omdömen * Innehåller kraftfull antioxidant polyfenoler, som bidrar till anti-cancer, anti-aging fördelar, inklusive att hjälpa till att bekämpa hjärtsjukdomar, synstörningar, allergier, virusinfektioner, och mer.

Så nu den viktigaste frågan är: kan du och du kommer att disciplinera dig själv att dricka mindre än ett halvt glas rött vin varje dag? Att veta att denna personliga hälsa investering resulterar i en längre livslängd; det är värt att försöka! ! Skål

Gör detta till en positiv & Friska dag .... om du inte har gjort andra planer

Tack, varma hälsningar &!; framgång,

Patrick Driessen Omdömen

© Patrick W. Driessen. All rights reserved Omdömen  ..