En naturlig strategi för Psoriasis Relief

Jag ser patienter nästan dagligen med någon form av psoriasis. För vissa människor, orsakar psoriasis endast enstaka, mild irritation. Men för andra, orsakar denna hudsjukdom allvarliga symtom som är svåra att behandla.

Jag minns en patient som hade lidit sedan unga vuxna. Andra läkare hade ordinerats flera olika mediciner för honom, som alla arbetade från början. Men ingen av dem lämnade konsekvent lättnad. Han hade också upplevt illamående och trötthet som biverkningar. När jag föreslog ett naturligt förhållningssätt, lätt överens han. Omdömen

Tyvärr har många konventionella behandlingar ger bara tillfällig lindring och ofta orsaka allvarliga biverkningar, inklusive leverskador. Att &'; s varför råder jag alla mina psoriasis att prova naturliga alternativ först, innan läkemedelsbehandlingar Omdömen

Den mystiska natur Psoriasis

Människor som lider av psoriasis. tenderar att ha oförutsägbara cykler av skov följda av perioder av remission. Attacker är ofta utlöses av vissa situationer, såsom infektioner, skador i huden, stress, kallt väder, rökning eller speciella läkemedel. Triggers varierar från person till person.

Under en attack, några av de hudceller utvecklas alltför snabbt och flytta till ytan av huden snabbt. Där bygger de upp, orsakar grov, röda fläckar, ofta med silverglänsande vita fjäll. Dessa fläckar kan spridas till att omfatta allt större områden. De orsakar vanligtvis klåda, och ibland blöder. Psoriasis kan också påverka hårbotten eller orsaka urkärnade eller missfärgade naglar. Vissa människor utvecklar ett tillstånd som kallas psoriasisartrit, där lederna svälla och stelna. Omdömen

Även om forskarna förstå vad som händer under en attack, ingen vet vad som orsakar psoriasis, och det finns ingen accepterad botemedel. Vissa forskare tror att psoriasis kan ha samband med ett svagt immunförsvar, medan andra koppla den till en ohälsosam, giftiga kolon Omdömen

Men bara för att psoriasis isn &';. T som förstås, spelar och' t betyder att du kan &'en; t kontrollera det . Många av mina patienter har förbättrats genom att följa naturliga metoder. It &'; s. Värt ett försök för dig också Omdömen

Dietary Approach

Eftersom psoriasis isn &'; t en allergisk reaktion, kanske du inte tror att vad du äter har mycket att göra med ditt tillstånd. Tvärtom är diet en av de första sakerna jag råda mina patienter att förändra. It &'; s inte ett botemedel, men jag tror att du och'. Ll meddelande åtminstone måttlig förbättring genom en strikt, modifierad diet Omdömen

Fokusera dina måltider på färska frukter och grönsaker, och äta dem råa när det är möjligt. Tillsätt 100% fullkorn för sort. Dessa livsmedel är laddade med antioxidanter för att stärka immunförsvaret. De ger också massor av fibrer som kommer att hålla din kolon renas från gifter. För extra fiber, prova katrinplommon, fikon, äpplen och russin. Omdömen

Eliminera alla mättade och härdade fetter. Detta betyder att du behöver för att undvika rött kött och mejeriprodukter. Dessa två livsmedel innehåller också ett ämne som kallas arakidonsyra (AA), som främjar inflammation i huden. Du kan äta fjäderfä, och du bör försöka få flera portioner av kallt vatten fisk varje vecka
Om du inte &'en;. T som fisk, prova fiskolja eller linfröolja. Dessa två tillägg kommer att ge omega-3 fettsyror som är nödvändiga för att minska inflammation. Omdömen

Andra livsmedel för att undvika bland annat stekt mat, alla bearbetade livsmedel, socker och vitt mjöl. You &'; ll måste också hålla sig borta från alkohol Omdömen

Håll dig till din regim tills huden försvinner, och sedan fortsätta med din kost under minst ytterligare tre månader.. Börjar därefter införa andra livsmedel tillbaka i din kost, en i taget, och om du börjar få skov, gå tillbaka till kosten. Omdömen

Detta tillvägagångssätt tar tid, disciplin och tålamod. Men möjligheten till befrielse är verkligen värt dina ansträngningar, och du kommer inte vara i riskzonen för läkemedelsbiverkningar Omdömen

Naturläkemedel för att lindra dina symptom

När du &'. re olycklig med en psoriasis attack, behöver du omedelbar lindring. En av mina favorit huskurer är en lugnande ljummet bad. Lägg till vatten: 1 kopp äppelcidervinäger plus 1 kopp (kombinerad) av havregryn och majsstärkelse. Du kan också prova EPSOMSALT eller 2 tsk ingefära. Efter badet, klappa torrt försiktigt med en ren handduk och följ med tung fuktighetskräm. Omdömen

Många människor tycker lättnad med over-the-counter hydrokortison krämer. Frekvent användning kan dock försvaga vävnader huden. Som ett alternativ, försök ricinolja eller en blandning av olivolja och jordnötsolja. Gnid direkt in i huden. Omdömen

Du kanske vill inkludera ljusterapi i din behandling. Utsätta huden för naturligt solljus i minst 15 minuter, men don &'en; t överstiga 30 minuter. Längre kan skada huden. Din läkare kan rekommendera behandling med konstgjort ultraviolett ljus, liksom. Omdömen

Tänk på att hålla huden ren och fuktig, och försöka undvika triggers. Se till att dina vänner och familj förstår att psoriasis ofta påverkar dig känslomässigt, mentalt och socialt, särskilt om det sker på framträdande kroppsdelar. Beroende på svårighetsgraden av ditt fall, kan det vara till hjälp att hitta och ansluta sig till en stödgrupp för psoriasis drabbade. Omdömen

Om du behöver ta psoriasis medicin jag rekommenderar att du börjar med de mildare behandlingar, såsom topikala kortison krämer och går vidare till starkare orala läkemedel. I &'; M till att din läkare kommer att råda dig på ett säkert sätt.

Psoriasis kan vara svåra att behandla. Men don &'en; t ge upp hoppet.

Kom ihåg: Du har alternativ Omdömen

Jay Brachfeld, MD Omdömen

www.vitalmaxvitamins.com
. .