Ett allvarligare sätt att skada din bak än Långvarig Sitting

Förlängd sittande är bara ett problem när du fortfarande kvar i en position utan att flytta ryggraden tillsammans med resten av kroppen. Flytta din ryggrad har en dominoeffekt på alla dina skelett leder och därmed håller hela kroppen i rörelse. Omdömen

Ett betydligt allvarligare sätt att orsaka skada på din ryggrad är genom att få upp från en ergonomisk stol, utan utan låsningsbromsar knutna till hjulen som hindrar dem från att flytta. Om du inte har dem, är du mer än sannolikt att falla ur stolen och orsakar en skada, såvida du inte luta stolen mot en vägg och sedan försöka få ur stolen. Omdömen

Vissa människor är kunna stiga lätt från en ergonomisk stol utan att använda armstöd; vilket innebär att deras ben är tillräckligt starka för att höja sin kroppsvikt upp till en stående position. Men om du inte passar eller över normalstor kroppsvikt; du kommer att finna detta en kamp för att få upp, utan fysisk hjälp av ett armstöd eller en grab järnväg Omdömen

Om stolen rör sig, som en ergonomisk stol kommer att göra. då är det viktigt att ha låsning bromsar på hjulen. Jag skulle rekommendera att du har en spak som bromsar varje hjul; så att det inte finns några risker för att komma ut ur stolen Omdömen

Ju mer tyngd som finns på din kropp, desto svårare är det att flytta din kropp runt och farligare att funktionell rörlighet blir. såsom reser dig från en stol, en toalett eller bad och även gå i trappor. Omdömen

Som utbildad arbetsterapeut detta är "bröd och smör av mina yrkeskunskaper" för att se till att människor är säkra att hantera funktionella rörlighet, som är alla dina funktionella överföringar. Omdömen

Nästan alla människor som inte kan stiga lätt från en stol har en tendens att nå ut och ta för något som kommer att dra upp sig ur stolen Omdömen

Detta är fel sätt att ta sig ur en stol. Vad händer om fixturen du tog var rörliga? Det är osannolikt att vara till någon hjälp och du kan sluta att falla på golvet. Det är alltid bättre att ha ett armstöd att använda, om inte som en toalett, kan det inte vara möjligt och då du behöver en handtag monterad. Omdömen

En annan fara för att inte flytta din kropp när långvarigt sittande är att din kropp blir stel och mindre benägna att vara röra sig spontant när du behöver flytta som står upp. Omdömen

Det första du måste kontrollera innan du köper en ergonomisk stol är hur säkert är stolen för dig att stiga från?

Så glöm alla försäljningsfunktioner som främjas av försäljare som rekommenderar hur underbart deras ergonomiska stolar är; kontrollera och hur lätt du kan få in och ut ur dem och talar om hur bekväm och säker att du kommer att känna. Omdömen

Kom ihåg att säljpersonal vet inte dina problem och inte kan lära dig det säkraste sättet att sitta och få av en ergonomisk stol. Omdömen

Ergonomiska stolar har rullande hjul och därför röra sig lätt. Eftersom jag är utbildad som en arbetsterapeut, kommer min rulle vara att ta hand om din funktionella rörlighet samt komfort i rätt ergonomisk stol för dina behov. Samt för att hjälpa dig med din aktiva rörlighet tillsammans med dina besvär
.