Induktion Labor tidigt - Den idiotsäkert sätt att leverera ditt barn Förr och Safer

Du don &'en; t måste vänta för en läkare att tala om för dig när ditt barn är redo att födas. Du kan garantera att ditt barn är redo för leverans före förfallodagen genom att förbereda din kropp innan du ens bli gravid. Ta kontroll över din graviditet och lär dig hur du kan framkalla ditt arbete tidigt. Denna metod är den enda idiotsäkert sätt att leverera ditt barn tidigare. Allt som krävs är vissa förberedelser och engagemang och du &'; ll vara på den andra sidan av din graviditet snabbt.

Det första du behöver göra är att se till att din kropp är redo för graviditet. Formen din kropp är i när du blir gravid kommer att avgöra en hel del hur din graviditet kommer att fortsätta. Genom att ta tid innan du ens bli gravid för att tona upp dina muskler, rengöra din matsmältningssystemet och driva upp din kropp på nödvändiga vitaminer och kompletterar ditt barn kommer att behöva utveckla, du och' ll att skära ner din graviditet tid just från befruktningen. De saker du måste se till att du och' re göra minst en månad eller två innan du blir gravid är enkel; rensa ut kroppen från alla dessa gifter, äta alla de rätta sakerna för att bygga upp vitaminer och näringsämnen butiker och få fysiska att bygga dessa muskelgrupper dig och' ll att använda mest under graviditeten.

Nu när du vet att du och' ve tagit hand om dig själv i förväg, kommer din graviditet att bli mycket smidigare. Genom att arbeta innan du blir gravid, du och' ll har utvecklat de nödvändiga muskler som ryggmusklerna för att stödja dina större bröst och nedre ryggmusklerna för att stödja din nya baby mage. Detta innebär att du och' ll har mindre ont i ryggen och kunna leva ditt liv mycket som du gjorde innan du blev gravid.

Nu när du och' ve tagit hand om din kropp prematura, du och' ll vara redo att fortsätta goda vanor hela vägen fram till din leverans. Detta innebär att du och' ll har en mindre smärtsam graviditet och en kortare leveranstid. När du börjar närma sig din tredje period, hålla öva. Inte bara kommer din kondition hjälpa dig mycket när inducera ditt arbete, du kommer också känner sig mycket mer mobil och kunna bli av med dem barnet pounds snabbare efter förlossningen. Håll äta bra, inget bearbetat socker eller förpackade livsmedel. Ju mer du varje råvaror och färska ingredienser, desto bättre förberett din kropp vara för leverans.

I din tredje trimestern du kommer att vilja begränsa intensiteten i träningen, men ändå fortsätta att vara aktiv. Promenader, med trappor och simning är bra sätt att hålla aktiv när du &'; re nära ditt förfallodagen och har också varit känt att inducera förlossningen. Detta är också när du vill börja försöka naturliga induktionsteknik. Den bästa tiden att börja dessa är i allmänhet efter 37 veckor. Prata med din läkare eller barnmorska innan några nya induktionsteknik på egen hand. Med denna idiotsäkert system, du och' ll finnas hålla ditt barn på nolltid. Denna lösning är riskfri och säker och kommer att få dig att må bra genom alla tre villkor garanterade Omdömen  ..