Några Vanliga Graviditet Villkor Explained

Frekvent urinering: Med att springa till toaletten flera gånger i timmen? Skyll på HCG, eftersom det ökar blodflödet till bäckenområdet och njurarna, vilket orsakar ökad bildning av urin. Dessutom finns det två kroppar inom en, metaboliserande och producerar metaboliska avfall. Emellertid är metabolismen inte så mycket en orsak när barnet inte är jämn andning. Vissa kvinnor skär vätskor för att motverka denna effekt; komma ihåg att detta är verkligen inte rekommenderas. Den marginell förbättring som detta medför har ett pris. Din kropp och barnets behov vatten för metabolismen går på insidan, och beröva dig av vätska kan vara skadligt på lång sikt. Du kan försöka hoppa över diuretika Men liksom koffein, som gör din täta urinträngningar ännu oftare.

Trötthet: Du arbetar hårt nu. Bli inte förvånad om den enklaste av uppgifter gör dig andfådd. Just nu använder din energi på annat håll, och det är sannolikt att hända. Fokus i den första trimestern är på att bygga moderkakan. Detta kan få dig att känna dig trött eller torkas ut, men oroa dig inte. Fortsätt att ge dig själv vila, äta rätt och ta det lugnt för att underlätta trötthet i viss utsträckning. Denna trötthet är tillfällig; Det minskar dramatiskt när du är klar gör länken, som är i början av den andra trimestern av graviditeten. Så bära med sig, och gå långsamt under första trimestern.

Breast ömhet och förändringar: Undrar som ersatte din normala bröst med de gigantiska klot som du nu är bär? Skylla det på hormoner igen; de är utlöser ett flöde av blod och nedfall av fett i området för att göra brösten tillverkar effektivt mjölk du ditt barn när tiden är mogen. För att lindra ömhet som du känner kan motverkas genom att köpa dig en moderskap behå; och hantera dem med omsorg. (Det sistnämnda gäller främst för din partner) katalog

Illamående. Den graviditetsillamående utvecklas till fullt utvecklad, hela dagen lång sjukdom som kan leda till att du gå krama din toalett som helst under dagen utan förvarning. Återigen, hormonerna får skulden. Den goda del är att graviditetsillamående underlättar mycket när du är färdig med den första trimestern. Den orsakas av de olika nivåer av hormoner, i kombination med stress och andra fysiska förändringar som du förmodligen inför. Försök att hålla sig borta från livsmedel som intensifiera illamående känsla, och ta små täta måltider. Äta rätt kan vara till hjälp även om du växer att hata tanken på mat under denna tröttsamma första trimestern av graviditeten.

Överdriven saliv: Mun vattning och illamående, även om en mycket osannolik kombination i normala situationer kan förekomma under de första tre månaderna av graviditeten. Oroa dig inte, det är bara din kropp generera överskott saliv och göra magen lite illamående. Försök tuggummin för att hålla munnen torr. Det faktum att de kommer att läka sig själva när du är färdig med de tre första månaderna är en tröstande tanke för många.

Mat cravings: Vem hört talas om sjuk- och mat cravings tillsammans? Chansen finns att du inte heller. Men det är precis vad som händer. Ena stunden kan du vara kräkningar med all din kraft, och i nästa stund vara sugen för mörk choklad eller pommes frites eller en biff, vad som helst. Detta är din introduktion till dessa konstiga känslor, och de är att fortsätta under hela loppet av graviditeten. Men inte äter för mycket medan catering till dina cravings. Ät vad du vill, men begränsa dina portioner. Gå lätt på den illamående mage Omdömen  !.