The Heart Chakra

Hej! Här är jag igen, denna gång skriver om hjärtchakrat. Jag är nu halvvägs genom att skriva om chakran - och hjärtat är verkligen bron mellan de nedre tre chakran, som är mer att göra med det fysiska planet, och de högre tre chakran som länkar oss till det gudomliga och himmelska energier.

Hjärtchakrat ligger i mitten av bröstkorgen, en sund och balanserad hjärtchakra innebär att vi kan ge och ta emot kärlek. När vi är obalanserade i detta chakra, kan vi vara cynisk, misstro, känsla oälskad och onåbara med mjukhet i livet Omdömen

Hjärtchakrat är uppenbarligen i samband med det fysiska hjärtat. det är också förknippat med brösten, lungorna och cirkulationen. Fysisk sjukdom som oftast att göra med hjärtat chakra omfattar kranskärlssjukdom, bröstcancer (och somliga skulle säga alla cancer), cirkulationsrubbningar och trötthet förhållanden. Omdömen

Mainstream medicin erkänner också denna länk mellan emotionella hälsa och fysikaliska betingelser. Jag minns när min far fick en hjärtattack, litteratur han fått från sjukhuset talade om farorna med en cynisk världsbild, och hur viktigt det är i tillfrisknandet att inte ge vika för ilska, och att förbli glad! Jag minns nästan skämt med min far om detta - men naturligtvis, kan detta råd bokstavligen livräddOmdömen

Healing hjärtchakrat innebär först och främst att komma tillbaka till sig själv, gå in och återknyta kontakten med glädje, tacksamhet! och uppskattning - för sig själv, för andra och för livet självt! Se skönheten i vardagen är mycket balansering för hjärtchakrat, som är att vara tyst i naturen, assimilera sevärdheter, dofter och känslor. På samma sätt kan släppa förbittring och förlåta sig själv och andra att vara mycket helande, avblockera den energi som har fastnat i de invanda mönster. Omdömen

Ofta när vi är obalanserade i detta chakra, har vi bokstavligen förlorat förmågan att känna . Kanske några av de saker som vi upplevt som barn (eller vuxna) var för svåra att förstå. Och så vi blockerade dessa känslor, och med tiden blockerade vår förmåga att känna både glädje och smärta. Vi blev känslomässigt förlamad. Jag minns en helande session en av mina lärare säger till mig när jag var fortfarande mycket trött, att tröttheten kom från insatser för att hålla de blockerade känslor, och att "botemedlet" var att lära sig att känna igen, som bokstavligen skulle göra det möjligt blomningen av hjärtchakrat, och flödet av vital energi genom kroppen. Omdömen

Energi healing och reiki i sin mest grundläggande nivå kan vara mycket helande för hjärtat chakra. Ta emot kärleksfull beröring är ett sätt att "smälta" tyngre känslor hölls i hjärtchakrat, och ett sätt att öppna för att ta emot kärlek. För vissa människor, kan det vara ännu skrämmande att ta emot den milda touch av energi healing eller reiki (i vilket fall det är möjligt att arbeta inom området energi ovanför den fysiska kroppen); för andra, medan de kan tillåta fysisk beröring, de kan vid första blocket eller inte släppa in kärleken infusion vid beröring. Omdömen

Förutom den enkla energi healing och reiki som nämns ovan, andra typer av energi healing kan också hjälpa här. En inre barn healing kan ta personen tillbaka i tiden till där känslan av brist på kärlek eller misstro inträffade, och släpp energi som förknippas med den känslan. En relation sladd healing kan hjälpa till att "balans" en relation - och hjälpa personen att komma till förlåtelse för dem själva eller en annan person Omdömen

Det finns många meditationstekniker som kan bidra till att balansera hjärtat.. Meditationer från den buddhistiska traditionen att fokusera på att utveckla medkänsla för sig själv och för andra människor, och på medvetenheten om nuet kan vara till stor hjälp här. Likaså de chakra balanserings övningar som nämns för de andra chakran är användbara. Den balanserade färg hjärtchakrat är grönt eller rosa, och balanserat ljud är "AAAH."

Slutligen en mycket hjälpsam enkel övning bara att stå och hålla händerna i hjärtat chakra. Sedan, långsamt och med medvetenhet, öppna händerna ut i en expansiv, full gest, verkligen känner öppningen i bröstet. Detta uppmuntrar öppenhet och mottaglighet. Omdömen

Detta avslutar resan i hjärtchakrat. Nästa kommer att bli den femte chakra, halsen chakra som är associerad med kommunikation och uttrycka en sanning i världen Omdömen  ..