Ge Tobak kängan med positiv Thinking

Ge Tobak kängan med positivt tänkande Omdömen

1. Jag använde positivt tänkande tekniker för att sluta röka Omdömen

Jag är en före detta rökare. Jag var ganska tung rökare – 30 cigaretter per dag under mer än 30 år.

Under den tiden gjorde jag flera försök att sluta. Jag antar att det är en underdrift. I själva verket, mina sluta röka försök var en stående skämt på med mina arbetskamrater.

Det var fantastiskt hur mitt sinne skulle spela mig ett spratt.

På måndagsmorgonen, vill jag säga till mig själv, och" Jag kan &'en; t sluta röka idag eftersom jag har en stressig vecka arbete framför mig; Jag vet vad jag och' ll göra; Jag kommer att sluta i helgen när det är mindre stress &" ;.

lördag morgon skulle anlända och jag skulle säga till mig själv, och" Jag kan &'en; t sluta röka idag. It &'; s helgen och efter en veckas arbete, jag don &'en; t vill förstöra helgen genom att inte röka; Jag vet vad jag och' ll göra; I &'; ll sluta på måndag så jag kan njuta av helgen &" ;. Omdömen

Denna onda cirkel pågick under en lång tid.

Jag har varit involverad i olika områden för psykologi såsom ångest och depression. Jag har ett personligt intresse i nikotin och personlig utveckling.

Slutligen, utvecklade jag en enkel teknik för att sluta röka. Jag menar, det var lätt för mig, någon som gjorde &'en; t vidta för att sluta röka lätt.

2. Den sluta röka Program Omdömen

Jag samlade mina kunskaper från olika områden av psykologin. Jag använde detta för att utveckla denna strategi för att sluta röka. Denna metod skiljer sig från traditionella sluta röka tekniker eftersom det tränar dig att tänka positivt och utvecklar din psykiska motståndskraft.

Jag har satt ihop stor grupp av psykologiska tekniker som du kan använda som verktyg som kan hjälpa dig. Jag arbetar från den grundläggande förutsättningen att vi är alla individer. Som sådan kommer varje individ att kräva en sluta röka metod som passar dem.

Jag kommer att ge dig en rad psykologiska verktyg. Du väljer de verktyg som du känner kommer att vara till hjälp för dig. Du don &'en; t måste använda alla verktyg. Du som individ välja hur du känner att du kan sluta röka med hjälp av den bästa metoden för dig. Som sådan, är det du som ges makten att bestämma hur du vill till toppen röka .. Omdömen

3. Att bli en icke-rökare var enkelt för mig att använda detta program. Omdömen

Jag kände återhämtat sig riktigt tidigt i programmet. Jag slutade upplever betydande negativa psykologiska känslor mycket tidigt i programmet. Detta var helt i motsats till mina tidigare försök att sluta använda tobak och andra nikotinprodukter under vilken jag hade upplevt psykisk stress i över en vecka. Omdömen

4. Jag kände mig positiv och jag lyckas sluta röka med hjälp av denna strategi. Jag märkte också att, efter det att programmet hade jag fått psykologisk styrka och förvandlas till en mer positiv person. Omdömen

Det fina med denna metod är att när jag faktiskt slutat röka, jag kunde använda samma psykologiska verktyg för att stanna positiva i livet, även när inför svåra utmaningar. I allmänhet, kände jag mig mycket positiv. Dessutom fann jag att när jag stod inför en utmaning i livet, skulle jag klara mycket lätt. Jag är nu mycket mer motståndskraftig mot utmaningar som har en negativ effekt på mig. Dessutom har min positivitet förbättrat mitt sociala liv och har gett mig en mängd spännande möjligheter i livet.

5. Skäm bort dig själv genom att utveckla din psykiska styrka och lära sig ett avslappningsteknik.

Jag använde en grupp av självterapi stil metoder och en avslappningsteknik för att sluta röka. De är lätta att lära sig. Jag don och 'en; t använda negativa skrämseltaktik om hälsa att hjälpa någon att sluta röka. Jag arbetar på folk och' s positiva tankar. Ändå är det mycket viktigt att veta varför du vill sluta röka. Omdömen

6. Sluta röka med positivt tänkande ebook Omdömen

Jag har skrivit ett eBook kallas “ sluta röka med Positivt tänkande &" ;. Det är verkligen viktigt att läsa hela ebook innan du försöker sluta röka. När du läst boken, utveckla dig de verktyg och avkoppling teknik för att sluta röka. Så börjar din sluta röka-program så fort du börjar läsa e-boken. Men du inte och 'en; t fysiskt sluta röka förrän du har slutfört ebook och sätta upp ett datum att sluta Omdömen

Du kan ladda ner de första 2 kapitlen i ebook gratis från min hemsida Omdömen <. p> www, positive-thinking-stop-smoking.com
.