Ringningar i öronen - 4 viktiga steg att ta och sluta ringa i Ears

För att föreställa sig hur en tinnitus lidande känns, föreställ dig ljudet av siren eller gnisslande ljud av fordon eller sprakande ljud av vedeld ständigt ringer i öron. Detta kan vara ett plågsamma tillstånd som gör livet svårt.

Faktum är att dessa ljud få mer intensiv nattetid när en person är tänkt att få lite vila och sömn. Som ett resultat, blir tinnitus lidande stressade och trakasseras för att han har svårt att fullfölja en hel natt och' s. Återhämtning Omdömen

De senaste rönen inom medicinsk forskning om tinnitus beskriver att vibrationer når de rörliga ben och hårcellerna i snäckan. Emellertid kommer tinnitus lidande vars cochlea hår celler har skadats påverkas, på ett sådant sätt att hårcellerna kontinuerligt sända skurar av elektriska impulser till hjärnan.

Dessa elektriska impulser tas emot av hjärnan, vilket i sin tur leder vibrationerna som non-stop surrande, vinande, sprakande eller ringningar i öronen. Omdömen

I den mån detta villkor är helt bedrövligt, följande är de viktiga steg som en individ som lider av tinnitus bör ta

1. Håll dig borta från buller eller högljudda blaring Oljud

Sluta försvårande din tinnitus tillstånd genom att frigöra dig från att använda din MP3, iPod, Walkman och andra bärbara enheter musik som du ständigt fäster till hörapparaten. Du bara plågsamma hårcellerna ännu mer eller skada fler hårceller som bara kommer att förstärka ringningar i öronen. Omdömen

2. Håll dig borta från aspirin, antacida och kraftig hosta Läkemedel Om du &'; ve hade alltför många av dem Omdömen

Om du har varit ständigt pumpa dig med antacida och aspirin, avbryta din användning av dessa läkemedel och söka andra former av lättnad från din läkare. Notera om ringningar i öronen har minskat när det gäller intensitet tyder på förbättring. Om du &'; re inte känner till, är tinnitus ett av de biverkningar av övermedicinering Omdömen

3.. Undvik att ta i Chemical Stimulantia Omdömen

Dessa kemiska stimulantia kan hittas även i livsmedel som choklad eller drycker som alkoholer, kaffe, te och läsk eller andra ämnen som cigaretter, tobak eller droger som marijuana eller kokain.

Eftersom dessa stimulantia kommer att ge dig en “. spark &​​rdquo ;, intensiteten av ringningar i öronen kommer att öka som hårcellerna i öronen kommer att bli mer aktiva Omdömen

4. Delta i Rutin övningar Omdömen

ringningar i öronen är också orsakas av dålig blodcirkulation på grund av högt blodtryck, blodtrycksfall eller härdning av artärväggarna. Håll en konstant kontroll av ditt blodtryck om det går upp eller faller ner, eftersom båda villkor kommer att leda till tryckpunkter som kan orsaka tinnitus Omdömen  ..