Triathlon läger och hur man valde one.

Som triatleter vi ofta tittat på som lite galna av dem som inte – frågor som “ du gör vad &"; och “ hur länge &"; - Ofta följs av “ varför &";? Den sista är en utmärkt fråga och en som är värt att överväga själv. Men för nu – Låt oss tänka på vad det är att vara en atlet ofta konfronteras med dessa frågor med ingen i närheten som erbjuder stöd. Omdömen

När jag började triathlon, jag brukar tränade på min egen som jag föredrog vid den tiden och ofta fortfarande göra – men det lämnade mig inte ha en stödgrupp, en klubb eller någon som jag kunde ställa frågor och känna '' normal '' med! Längs vägen träffade jag andra likasinnade nutters och det var bra att kunna diskutera saker med dem, ta reda på vad de gjorde, där de tävlade och så vidare. Jag fortfarande inte träna med någon men åtminstone jag visste andra som jag skulle generellt möta upp med på tävlingar oavsett om de var lokalt eller utomlands och kände att jag var en del av en gemenskap. Omdömen

Mina vänner och familj var på först lite förbluffad när jag började göra mer utbildning som förberedelse för längre sträckor, undrar "varför?" och varför kunde jag inte åka iväg på semester och inte träna. De har sakta insett att det är en del av mig, vem jag är och det är nu också mitt liv som coach. Nya bekantskaper, såvida de inte var i idrotten själva inte få det, och ofta dessa människor skulle inte bli vänner! Jag hade även en vän råda mig att inte berätta för folk jag mötte hur mycket jag tränar (vilket inte är överdrivet förresten) så att inte skrämma dem. Jag fann att ganska upprörande och inte ta det råd! Accepterar mig för mig att träna och allt! Omdömen

När jag blev mer och mer tagit över av tri-geekness jag bestämde oss för att ge sig in i en värld av träningsläger och har nu varit på 2 olika listor i Frankrike. Båda var stora upplevelser, för att kunna umgås med andra som också älskade att träna och älskade att prata om det och dela berättelser och erfarenheter och det kändes varmt och mysigt! Omdömen

Camp Life. Omdömen

Ordet "läger" målar upp vissa bilder – hård kärna non-stop utbildning, knuffas och skrek åt – eller kanske det är mitt intryck från armén stil läger och Boot Camp berättelser? Min första triathlon lägret var ingenting sådant, det var mer som en semester med träning ett par gånger om dagen. Det är inte att säga vad vi gjorde var lätt ett dopp varje morgon, långa körningar och längre cykelturer ofta med kaffe kastat in halvvägs runt. Middag med rött vin och dessert och helt och hållet en ganska trevlig upplevelse som jag förbättrades visserligen från samtidigt ha en bra tid. Omdömen

Det var dock inte riktigt vad jag personligen letade efter, så jag dristade sig ut till ännu ett annat läger i södra Frankrike med en liknande uppsättning upp och möjlighet igen att chatta massor till olika idrottare av olika förmågor. .

Utbildning Omdömen

Sedan utbildning började – lite mer hård kärna den här gången, är i ett område omgivet av kullar cykel turer var hårdare och det fanns inga kaffe stopp. Vi gjorde sjön simmar följt av intervall kör sessioner, cyklar till sjön rakt in i en simma, pool sessioner som involverade en hel del övningar och galna tävlingar över poolen i motsats till ned poolen – för mig som var svårt. Detta var lite mer som vad jag trodde det skulle vara, tas ut ur min komfortzon och sköt mer än jag kanske om jag var på min egen. Det är inte för att säga att det var allt så långa långsamma turer och körningar, simmar lugn sjö med en picknick efteråt lata i solen – och kylning utanför för middag med desserter och rosévin här gången! Omdömen

Hur man Välj. Omdömen

Oavsett om det är ett fall av lägret valt eller vad du begär att uppleva under din tid jag är inte säker, men om du planerar att åka på en detta är mitt råd när du väljer vilket som ska gå till:

1.Find ut om och hur de tillfredsställer olika nivåer av idrottare – vissa läger erbjuder nybörjare veckor eller mellan veckor, andra sätter alla idrottare ihop – båda fungerar bra är det bara mer som du hellre vill gå på. Omdömen 2.Does det någon roll vilken dag du går på, är det en uppsättning startdag i veckan, eller så kan du säga göra bara 4 dagar? Inte alla har lyxen att ta massor av tid från arbetet och du kanske bara vill gå för en långhelg – kan de ta emot dig
3.Den olika terräng och faciliteter på plats eller i närheten – speciellt om du vill finslipa dina cykel hill färdigheter behöver du någonstans som är i närheten av kullar !! Det kan låta självklart, men det är bäst att inte anta att området vänder sig till alla
4.How mycket analys, tips teknik och '' personlig 'coaching du får &ndash. Detta handlar inte om att ta emot en personlig utbildningsplan, men åtminstone få lite feedback från någon som vet vad de talar om och ndash; kontrollera tränare meriter, bara för att någon har gjort några Ironman tävlingar och klarat sig bra i dem, betyder inte att de kan ge dig råd. Omdömen

En del av denna information kan vara på webbplatsen och jag tror att du kan få en känsla om någonstans från hur väl de presenterar sig själva på nätet. Särskilt läste coachen bio, inte deras ras resultat, men deras idrottshistoria och coachning kvalifikationer. Om denna information inte är på plats, det är verkligen ett bra ställe att gå? Du vill se till att du får det bästa du kan för både din tid och dina pengar så valde från en välinformerad plats! Omdömen

När du har valt din plats, får datum satt så snart du kan boka dina biljetter, betala din insättning och börja bli upphetsad !!! Omdömen

Efter Lisa Jones Omdömen.