Hemligheter för självförsvar, ljumsken Kick

4 hemligheter ljumsk sparka självförsvar. Omdömen

Fler och fler människor i dag utnyttjar grekiska Maxim "mens sana in corpore sano" eller en sund själ är en sund kropp ,, och bli informerad om vikten av fysisk exercise.The praxis självförsvar som en kampsport kan vara en bra bihang till en fysisk träningsprogram. Omdömen

1) Självförsvar Själv eller tredje part Genom praxis av kampsport eller konsten att självförsvar, får vi kunskaper och färdigheter över tid, som syftar till att ta itu med attacker av antingen beväpnade eller obeväpnade angripare, vari eskalerande sannolikheten för framgång i att säkerställa din egen fysiska säkerhet, eller att andra som kan vara risk för våld av något slag. Omdömen

2) fysisk utveckling En av de främsta och mest vitala fördelarna med utövande av kampsporter i allmänhet, och självförsvar i synnerhet, är en skyldighet för fysiskt arbete och samordning , utveckla denna kompetens uppsättningar av varje enskilt utövare, på krönet av sin egen kompetens i flera områden av fysisk aktivitet, inklusive aerob konditionering, flexibilitet, smidighet och styrka, bland annat.

3) mentala och känslomässiga utveckling - En annan omedelbar nytta för utövare av självförsvar är utvecklingen av karaktärsdrag utöver fysisk kondition, dessa inkluderar snabbt beslutsfattande, ett motstånd mot frustration, uthållighet, ödmjukhet, uthållighet och sunda värderingar, alla grundstenar för framgång i praktiska mänskliga yrken. Den fysiska och emotionella hälsa utövare av Självförsvar båda förbättras genom tillämpning av tekniken. Omdömen

.I kort, kan vi säga att bruket av Självförsvar skapar i individen, som en följd av fördelar som beskrivits ovan, en känsla av förtroende och trygghet i sin egen potential, vilket leder till en bättre livskvalitet, som du känner passar att hantera med risksituationer, behandlar dig med svåra situationer, eller hantera kriser i valfri ordning. Medan självförsvar anses vara en förebyggande åtgärd för att förebygga förutsättningar vi kan inte förutse, är resultatet rationellt, vaksamma beteende påverkas av tänkeförsvars som den första tanken.

ljumske spark i självförsvar är utan tvekan ett användbart vapen i närstrid förhållanden. (Alla kille som &'; s någonsin komma kraschar ned på ribban för sin cykel vet det.) Det finns naturligtvis mer än ett par misstag som kampsportare kan göra att utnyttja ljumsken spark i självförsvar. - Dessa misstag kan hamna skada dig som ett resultat om du inte ägna särskild uppmärksamhet åt nyanserna i teknik Omdömen

Självförsvar Ljumske Kick Secret 1, fungerar Ljumsken sparka bäst på nära håll Omdömen.!

Försök inte att slå med en ljumske skott från långt håll. Som män, har vi en medvetslös radar som registrerar när någon kommer att slå vårt ljumske. Detta gör det svårare att leverera en effektiv ljumske sparka eftersom han &';.! S mer benägna att vända sig till undvika kick som en instinktiv reaktion Omdömen

Självförsvar ljumske sparka hemliga 2, Se upp för skallning Omdömen

Självförsvar ljumske sparkar, när de används som lärs ut i de flesta “ hävdvunna &"; träningsinställningar, använd en “ linjär &"; strategi som placerar kampsportare precis framför deras angripare. Den naturliga reaktionen av en kropp slog med en ljumske sparka är att böja sig framåt radikalt, om du försöker en ljumske skott från den omedelbara framför din angripare du är placerad direkt i vägen för din angriparens huvud när det kommer fram snabbt på en spontan nedåt båge. Naturligtvis du inte &'en; t vill förvandla din ljumske sparka mot din angripare till en “ skallning &"; som tar dig ut i kampen. Detta är för “ självförsvar &"; minns

Självförsvar ljumske Kick Secret 3: Attack HIGH Första Omdömen

En spränga högt på angriparens kropp, kommer att kompensera den naturliga skallning reaktion din angriparens body.This kommer också kamouflera! ljumske sparka gör det svårt för honom att dechiffrera, och du kan lägga mer kraft i din leverans .. Omdömen

Självförsvar ljumske Kick hemlighet 4: Shift din kropp till Side Omdömen

Hemligheten till! lämpligt utförande för självförsvar ljumske sparka är sedan att sparka medan flytta din kropp vagt till sidan som du sparkar. Genom att köra kick på det här sättet kommer du att både leverera extra kraft, men också se till att du är ute ur loppet av dina anfallare huvudet när han faller fram till marken. Omdömen

Begrunda alla dessa taktiker nästa gång du tränar för självförsvar ljumske kick! För mer information klicka här Omdömen  !.