Uppmuntra dina barn att Cycle

Familj cykling är ett roligt och bra sätt att njuta av naturen, liksom ett bra sätt att träna. Varje barn utvecklas i sin egen takt, men de kommer antagligen att vara redo att börja cykla någon gång mellan åldrarna tre och sju. Kom också ihåg att betona det roliga karaktären av det, försöka slappna av och inse att en scuffed knä är en del av att växa upp och en oundviklig del av den ökade självständigheten som kommer med cykling Omdömen

Att lära sig cykla är en av de starkaste och mest levande minnen många av oss har av vår barndom, eftersom det är början på en helt ny känsla av självständighet och frihet, men när du lär dig det skicklighet stannar hos dig för resten av ditt liv. Den första stora hindret, naturligtvis, när lära sig att rida är balans och de flesta människor börjar med stödhjul eller vad är mer allmänt känd som stabilisatorer. Omdömen

Barnen kan njuta av sin självständighet, lära sig att trampa och bromsa, men utan ytterligare komplikation att behärska sin balans. Stabiliseringsmedel kan sedan gradvis lyfts från marken för att ge mindre stöd så att barnet utvecklar sin balans. Somliga hävdar dock att detta faktiskt kan bromsa bemästra förmågan att balans eftersom det gör att barnet alltför beroende av stabilisatorerna för länge. Kom dock ihåg att stabiliseringsmedel korrekt monterad kommer att göra cykeln luta eftersom bakhjulet måste vara i kontakt med marken för att kontrollera att bromsarna fungerar Omdömen

Barn &'; s. Cyklar faller i allmänhet i ålderskategorier som grundar sig på den genomsnittliga storleken på ett barn av en viss ålder. Men det finns inga hårda och fasta regler, så länge ditt barn isn &'; t sträckt och kan nå bromsarna säkert och växel lätt, det finns inget som hindrar dig att köpa en större cykel från en större ålderskategori. Fälgstorlekar är relaterade till ålder som följer Omdömen

12 &"; hjul cykler – lämplig för åldrarna 2 och en halv till 4 Omdömen

14 &"; hjul cykler – lämplig för åldrarna 3 till 5 Omdömen

16 &"; hjul cykler – lämplig för åldrarna 5 till 7 Omdömen

20 &"; hjul cykler – lämplig för åldrarna 7 till 9 Omdömen

24 &"; hjul cykler – lämplig för åldrarna 9 till 11 Omdömen

26 &"; + hjul cykler och ndash; lämplig för åldrarna 11+ - dessa brukar klassas som vuxna cyklar

Slutligen bara några enkla tips att tänka på när du planerar din cykeltur familj för att säkerställa en rolig och säker utflykt Omdömen

1.Plan en intressant väg att hålla unga sinnen engagerade; uppenbarligen försöker undvika livligt trafikerade vägar. Bilfria vägar och lokala grönområden är ett bra ställe att lära sig att cykla i säkerhet. En tredjedel av National Cycle Network är bilfri och 75% av befolkningen bor inom två miles från den Omdömen

2.Don &';. T vara alltför ambitiös och hålla rida väl inom förmågan hos alla familjemedlemmar

3.Take mat och dryck för att hålla energi och sprit upp Omdömen

4.Ride i linje med barnen i mitten. Om det bara finns en vuxen bör de rider på baksidan hålla ögonen på barnen framför Omdömen

5.Don &'en; t glömmer skyddsutrustning, varsel kläder och hjälm, korrekt avpassat är absoluta väsentligheter Omdömen

Författaren är marknadsdirektör på My Outdoor Store Omdömen

främsta promenader och vandring utomhus redskap butik Omdömen  ..