Metafysik Sports

Det här är en kort handboken om hur man ansöker mental fokusering, mental släppa och metafysiska idéer om attractor-energi-fält till idrottare, sport proffs och vinna matcher och matcher. Omdömen

1. Visualisering av fysiska rörelser och framgång Omdömen

I akademiska fältstudier har verifierats gång på gång att du kan förbättra dina resultat genom att inte bara fysiskt träning men att lägga mental visualisering till din rutin. Som en basketspelare skulle du då tänka dig att kasta bollen från många olika positioner och göra korgen igen och igen och igen. Som en golfspelare du kan tänka dig perfekt kroppsrörelser, den perfekta swing och i din fantasi du skulle höra den perfekta Clonk av bollen, känna hur det slogs bara rätt och se den landar nära eller i hålet. Som en fotbollsspelare som du skulle ange din fantasi för att känna och se hur ditt pass är perfekt eller hur, om du är en anfallare du skjuter mål igen och igen och igen från alla möjliga position och om du är en försvarare hur du avvärja även de snabbaste strejkande. Liknande gäller för alla andra typer av sporter: Du tänka rätt kroppsrörelser, rätt beteende och uppnåendet av det mål, den föredragna slutresultatet. Om du är en professionell simmare som slutresultatet kan innebära ett visst belopp på en klocka. I nästan alla sporter det kommer att innebära jublande folkmassor. Dina resultat, oavsett var eller vem du är, kommer att öka dramatiskt. Omdömen

När du har gjort en rutin av mental visualisering finns det sätt du kan förstärka dess effekter på din kropp, sinne och verklighet. Genom att lägga till tredimensionalitet och känslor i mixen avtryck din visualisering har på det undermedvetna och genom energifält på den fysiska verkligheten och andra aktörer, ökar. Så när visualisera det jublande publik, tillåta dig själv att verkligen känna hur det skulle kännas om denna situation var verkliga här och nu. Säg till dig själv att du inte visualisera för att få något att hända senare men för att uppleva något rätt här och nu, det ögonblick du visualisera det. På toppen av spänning, släppa visualisering, bara glömma det. Om att göra det på det här sättet du har just ackumulerad energi utan att släppa det. Du kommer att kunna bära den energin in i matchen. Omdömen

Låt detta vara rolig och trevlig. Om din motion är tuff och härdning, låt Visualisering att vara lite reträtt och semester från att en mjuk solar sig i skönheten i verksamheten. Hur länge du visualisera är en fråga om personlig preferens. Vissa gör det för 5 minuter före varje match, några för 30 minuter. Vissa gör det varje dag, en del en gång i månaden. Om du blir praktiseras i detta kommer du att hitta den tidpunkten som är rätt för dig. Omdömen

I professionell idrott nästan alla är i god fysisk form och redo att ge allt. Det sätter alla på en liknande nivå av prestanda. Vad gör skillnaden då är den mentala och känslomässiga tillstånd … vad man tänkte innan matchen och vad man tänker under matchen. Fantasi framgång låtar din ande, själ och kropp. Det gör ditt undermedvetna ta över din fysiska kropp och rörelser på oväntade sätt. Du kanske tror att du har tur med en bra reflex rörelse eller en fantastisk tillfällighet, men det var faktiskt frukten av hur du programmerade själv och ditt sinne. Du kan faktiskt också förbättra rörligheten för din kropp inte bara genom fysisk justering utan också genom att tänka rätt rörelsen upprepade gånger. Ta del av den oregelbundna rörelser eller beteende som du vill bli av med eller övervinna. Tänk sedan om vilken rörelse du vill ha i stället för det. Och sedan föreställa sig att rörelsen mer intensivt och upprepade gånger. Du kan också justera rörelsevanor som beskrivs i avsnitt som följer. Omdömen

2. Breaking Rörelse vanor

Det är lätt att falla in i specifika vanor att flytta eftersom vi försöker att skapa automatiska beteenden för framgång. Men inte allt vi gör på automatiska leder till framgång. Varje professionell idrottsman är bekant med beklagligt att ha gjort vissa rörelser, där det verkar som om de inte hade något val, som om de hade gjort att rörelsen utan deras samtycke. En fantastisk teknik för att bryta oönskade vanor är som följer: Omdömen

1. Medvetet Mimic den oönskade rörelser Omdömen

I stället för att ha oönskade rörelser dyker upp automatiskt, omedvetet, plötsligt, ta det "i dina händer" och härma eller kopiera rörelsen avsiktligt. Detta tar bort den från undermedvetna beteende i medvetet beteende. För detta måste du ihåg förra gången du gjorde oönskade rörelser. Och sedan fysiskt kopiera det så gott du kan. Omdömen

2. Medvetet agera ut den önskade rörelsen Omdömen

Då måste du tänka på vad rörelse du vill ha i stället för det och agera denna rörelse ut så gott du kan.

3. Alternativa fram och tillbaka mellan den oönskade och önskade Omdömen

För att få mer kontroll över dina rörelser och utesluta varje möjlighet att det någonsin händer igen omedvetet, gå fram och tillbaka mellan att göra den gamla rörelsen och den nya rörelsen . Slå på oönskade och slå sedan på den önskade, om och om igen tills du har återfått full kontroll. Omdömen

4. Öva detta under Competition |

Det är en sak att kunna göra detta i praktiken och en helt annan nivå för att göra det "i den verkliga situationen". Ta övningen ut på fältet eller ut i arenan. Om du känner dig säker nog, bara öva önskade rörelse på matchen. Om du ännu inte har helt behärskar frågan sedan öva medvetet gör oönskade i viss utsträckning (i en omfattning som det kommer inte att äventyra ditt lag om du gör lagsporter). Omdömen

Ett exempel på växelteknik för olika problem rörelse. Omdömen

Har halsen vara alltför stel
Har halsen vara lös
Alternativa flera gånger tills problemet är under dina medvetna kontroll Omdömen

Gör en slarvig puck pass.
Gör en ren puck pass.
Alternativa flera gånger tills problemet är under din medvetna kontroll. Omdömen

Flinch och reträtt på motståndaren Review Stand ditt marken
Alternativa flera gånger tills problemet är under din medvetna kontroll. Omdömen

Lösa koncentration vid en avgörande tidpunkt Review Håll koncentrationen vid en avgörande tidpunkt
Alternativa flera gånger tills problemet är under din medvetna kontroll. Omdömen

Hit tennisboll tafatt varje gång motståndaren sätter dig under press på ett visst sätt. Omdömen Slå tennisboll tillspetsat varje gång motståndaren sätta dig under press på ett visst sätt.
Alternativa flera gånger tills problemet är under ditt medvetna kontroll. Omdömen

3. Fjärranalys och Förväntan Omdömen

När en professionell idrottsman vet något innan det händer de don &'en; t kallar detta "Precognition" eller "Extrasensory Perception" (vilket det är) eftersom samhället är blyg för att använda esoteriska uttryck för att beskriva saker som händer. Så de använder ord som "Förväntan" som i "han förutsåg bollen skulle komma på det sättet" eller "han hade en känsla för det". Det är denna förmåga för Remote Sensing som skiljer proffsen från Superstars. Superstars skulle inte vara super om de gjorde &'en; t utföra bedrifter som visas magiska, ja nästan omöjligt. Remote Sensing gäller mindre att solo sporter som golf och simning, men till tävlingsidrott och lagsporter. I lagsporter måste du "remote sense" ... Omdömen

a) Var på spelplanen de andra spelarna
b) Vad de är på väg att göra Omdömen

Lag som vet varandra mycket väl eller har en "bra vibe" med varandra kommer mer sannolikt att kunna känna. Och om de gör det till publiken de ser snabbt, flott, proaktiv, medan lag som inte har det verkar trög, tafatt och reaktiv. För din fjärranalys ska fungera måste man erkänna att den existerar. Alla så kallade Superstars vet att det förekommer om de offentligt erkänna det eller inte. Några av dem vet att det finns men don &'en; t har ett ord för det. It &'; s koncept är de halvt medvetna om och tillämpa, men de har aldrig uttryckt det eller gjort en undervisning i det. I intervjuer kommer du att höra dem säga:

"Jag visste bara att han var på väg att åka dit" Omdömen

"Jag antar att jag var på rätt plats vid rätt tidpunkt"

"Det var ett magiskt ögonblick kunde jag bara känna bollen skulle komma dit." Omdömen

"Jag don &'en; t känner, jag råkar bara vara på rätt plats" Omdömen

De vet vad pågår halvt medvetet. Det vill säga, de don &'en; t känner men på något sätt de gör. Andra är helt medveten om förmågan och vet att det beror på deras vakenhet och ingenting mer. En känsla av koncentration, medvetenhet, vakenhet, och med din uppmärksamhet spridda över fältet är vad underlättar denna förmåga. Det gör en skillnad om din uppmärksamhet är upptagen med sig själv, upptagen med motståndaren, eller (tyvärr) upptagen med händelser utanför spelet, eller om din uppmärksamhet är med flödet av spelet i dess helhet. Om du är ansluten med ditt hjärta för vad som händer här och nu, med allt som händer i din omgivning, kommer du att känna. Ju mer energi och kraft du har, desto mer kan du få din uppmärksamhet omfatta hela spelet, hela motståndarlaget, ditt eget lag och målet med spelet. Din uppmärksamhet således fritt (och inte fastnat på något som hände innan matchen, inte fastnat på rädsla för att förlora, inte fastnat på att ha för att vinna, inte fastnar på något), känner du vad som händer och vad som kommer att hända i en några sekunder från nu. Något du bara vet att din lagkompis bara fejkar en passning till höger och så du springa till vänster. Något du bara vet att bollen inte kommer att komma din riktning så att du kör någon annanstans. Något du vet bara att bollen kommer just där och du står där innan den gör. Något du bara vet att din motståndare kommer att slå över det, så (beroende på sport) du antingen flytta ur vägen eller upptar det utrymmet. Förutsatt att du är vältränad, kan du utveckla Superawareness. Du kan inte ha Superawareness i ett tillstånd av utmattning. Det är en annan anledning, är viktig fysisk kondition. Någon som körs på hans sista reservbatterier kan inte rev upp någon form av extrasensory medvetenhet eller "Förväntan". Omdömen

Faking vissa manövrar för att lura motståndaren är konsten att maskera sig själv till fjärranalys förmågor din motståndare. Du måste vara en bra skådespelare, eller i en mening, en bra lögnare kunna fejka i tävlingsmatcher. Föreställ till exempel spela bordtennis. Helt avsikt att skjuta nästa bollen till höger. Din motståndare kommer att "remote sense" din avsikt. Din ögon elever kan också subtilt gå till höger där din motståndare, om han är bra, kommer att plocka upp. Och sedan, på en bråkdels sekund, snabbare än någon kan förstå, skjuta bollen till vänster. Radikalt ändra din avsikt. Se vad som hände? Du fångat din motståndare helt off-guard. Spela beachvolleyboll, fortsätter skjuta bollen till samma plats, om och om och om igen tills din motståndare vänjer sig. Vid lämplig tidpunkt falska spelar det där en gång och ändra riktning. Om din motståndare är mer vaken än kan du göra en dubbel falsk, vilket innebär att du fejkar att du fejka det, men sedan spela upp den till samma plats igen. Naturligtvis, desto mer pro du är, desto fler kedjor-of-fakery du har möjlighet att genomföra. Omdömen

4. Action och reaktionsOmdömen

En framgångsrik stat är en där motståndarna reagerar på dig snarare än du till dem. En motståndare vill tvinga dig till en reaktiv tillstånd så att han eller hon kan dominera spelet. Du skulle vilja att vidta åtgärder så att du kan bestämma spelet. Naturligtvis är det möjligt att vinna ett spel även om du är i reaktiv läge – genom list skicklighet eller tur strejk – men dina odds att lyckas är betydligt högre om du har kontroll över spelet (vilket innebär kontroll över resultatet). Och så säger de och" attack är bästa försvar &"; och “ om han slår dig, slå honom tio gånger tillbaka &" ;. Att vara mer aktiv än reaktiv betyder inte att vara mer offensiv än defensiv – inte förväxla de två idéerna. Du kan också vara aktiv i försvaret av alla lagsporter genom att hoppa i handling innan den andra sidan gör. Vistas på pro-aktiva sidan av saken är en fråga om att vara snabbare, mer vaken, mer förutse, mer kvalificerade, fysiskt mer fit, mer angelägna om att inleda. Om du förlorar pro-aktiva sidan bör det vara din första prioritet att få det tillbaka så fort som möjligt. Detta sätt att göra någon sport kostar visserligen mer energi än “ låta den andra sidan kom igen &"; men det nästan garanterar fler segrar än förluster. Ibland två lag eller spelare är så bra att de neutraliserar varandra. Som publik kommer du sedan antingen se en mäktig underhållande kamp för övertaget eller en mycket tråkig spel där varken tar kontroll. I dessa fall spel avgörs inte genom laget, men vissa stunder där enskilda spelare bröt igenom förtrollningen och flyttas framåt. Omdömen

En match där det förväntas att ingendera sidan kan ta kontroll kan också domineras av taktik och mer subtila glädjeämnen inte sett den gemensamma publiken. Sådana spel då blir praxis i tålamod och uthållighet snarare än handling och reaktion. Så i de fall du känner att du inte kan ta egna initiativ och kontroll över spelet, gör vad du kan göra med uthållighet. Underhålla energi Underhåll fokus. Det är vad tävlingsidrott handlar om: Vem kan hålla fokus längre? Vem kan vibrera en viss typ av energi längre? De obekanta med tanken att det även är en sådan sak som “ energi &"; eller “ vibrationer &"; styr hela verkligheten kommer sannolikt inte att kunna konkurrera på en mycket hög nivå, eftersom de don &'en; t ens förstå de grundläggande byggstenarna i universum. Om du tittar noga på vilka de berömda sport människor i åldrarna var du knappast hitta en som var obekanta med åtminstone grundläggande metafysiska eller andlig förståelse.

5. The Power of Focus Omdömen

Om jag kan upprätthålla och underhålla mitt fokus längre än min motståndare han så småningom kommer att vackla och gå in reaktion. Reaktion på vad? Till min bibehållet fokus. Victory tillhör dem som kan bibehålla fokus den längsta och starkaste. Det finns inget annat att det. I världens mästare typ tävlingar publiken kan se och känna att det handlar om koncentration – lösa det bara en gång och det kan innebära ett misstag att din motståndare använder (om han inte har förlorat koncentrationen också). Det kan vara bara en sekund av ouppmärksamhet som avgör om du kommer att vinna OS-guld eller inte. Med löpare är det ofta till och med mindre än en sekund som är avgörande. Tänk dig att ... mindre än en sekund. Det är den typ av effekt som krävs för att utföra hög och att strömmen är mental. Om du kommer, koncentrera sig på ett föremål av ditt val för ett ögonblick. Hur länge kan du underhålla denna koncentration? 10 sekunder? 30 sekunder? 3 minuter? 60 minuter? Sanningen skall fram, ingen människa kan bibehålla full och tydlig koncentration på en sak i 60 minuter. Det är möjligt att bo relativt koncentrerad så länge men det kommer alltid att finnas förfaller, strömavbrott och tider där ditt sinne drivor och vandrar. I sport högpresterande dina motståndare väntar på din stund av blackout, på din stund av vandrande tanke. Omdömen

Kan du öva förmågan att fokusera? Naturligtvis kan du, till exempel med vad vi just gjorde. Men om du är en professionell idrottsman du redan tränar fokusering med varje match, varje match, varje tävling, varje träning, varje praktik. Omdömen

Mental Focus kan också åsidosätta och med försvinna fysisk smärta. En maratonlöpare som är fysiskt lidande kan, genom att fokusera på målet eller koppla av och kylning hans kropp eller genom att vägra ge efter för smärtan, övervinna det för att hålla igång.

6. Tillkalla kraften i universum Omdömen

Yrkes idrottare sett tillämpar alla typer av böner, trollformler, amuletter, udda ritualer att åberopa kraften i universum. Och det &'; s bra, inte bara psykologiskt utan faktiskt. Vad de flesta människor anser “ vidskeplig nonsens &"; är faktiskt en extra fördel för dem prestanda. Kraften som skapade alla Universum och Worlds är så kraftfull att den lätt kan skapa en ökning av idrottare prestanda. Tacka det oändliga och Högste för den extra energi är en bra sak att göra. Be inte som en handling av tiggeri utan som en handling av tacksamhet. Be inte i en attityd av rädsla, men i ett uttalande på beslutsamhet. Omdömen

När det gäller dina ritualer, utveckla din egen. Jag vet en ishockeytränare som en gång på en vinnande-strimma, inte ändrar sina kläder eller helheten av den strimma. De är Hans “ vinnande kläder &" ;. Han kommer att sätta på exakt samma kläder för varje spel så länge det vinnande streak varar. Vi kan inte förstå hans resonemang rationellt. Sådana beteenden följa logiken i det icke-linjära sfären, själslig logik.

En fotbollsspelare jag har varit att titta alltid berör korset på hans halsband direkt efter att göra mål. Vad han gör är att ladda korset med energi – hans eget, som den jublande publiken och spännande ögonblick. Han fortsätter att göra det – något fantastiskt händer och han rör hans kors. Sedan en dag, är hans team i trubbel och i akut behov av ett mål. Det finns endast ett fåtal mer sekund för att spela och det finns en hörna. För första gången jag ser honom röra sitt kors före målet. Han använder nu korset inte ta ut det utan som ett ankare för att påminna honom om alla de stora ögonblicken innan. Och det fungerar. Han har lästs in och laddas upp korset så många gånger förr, nu korset laddar och laddar upp honom. Och Gud, gör han någonsin skjuta den avgörande målet, en fantastisk långväga skott från långt utanför straffområdet Omdömen

Det här var en kort översikt över några av de “. Hemligheter &"; av hög elitidrotten. Jag litar du gillade det. Om du upplevt positiva effekter på grund av informationen häri, skulle jag uppskattar din feedback om det Omdömen  ..