Hur Dunk

Att lära sig att doppa en basketboll är något som kan ta ditt spel till en helt annan nivå. Denna typ av skicklighet är bara utvecklat av konkurrenter som är allvarligt eftersom upprättandet av denna potential tar lite hårt arbete. Omdömen

Olika svar kommer att komma ut av olika individer munnar när det gäller hur man doppa en basketboll, kommer de flesta säga Metoden är enkel, hoppa högre är vad du behöver för att fokusera på ett mycket mer. Omdömen

Om du vill veta hur du dunk du borde förstå att det är en blandning av både hoppa högt och förfarande. Men koncentrera sig på vertikal explosion är långt viktigare. Enkelt uttryckt har kunskap om hur man dunk är att ha kunskap om hur man hoppa. Rätt fotarbete, när du ska hoppa, rätt skor, hastigheten innan take off, etc inte spelar in, men de är mycket okomplicerad att lära. Omdömen

En vanlig felaktiga tron ​​om dunking är att du måste kunna palm en boll för att dunk. Vilket inte är exakt sant, förmodligen den bästa dunker som inte kunde palm en boll var Steve Francis. Att ha dopningen är den tuffaste delen och är din kärna att få dunking förmågor. Utan atletiska, inte hela saken. Omdömen

Från och med din bas, är ytterligare ett misstag att individer gör att hoppa högt är bara om benen. Nej, hoppade högt är en HELA kroppsrörelse, med andra ord du behöver fokusera på inte bara dina ben, men hela kroppen. Låt oss anta att du hade som mål att skapa den snabbaste bilen möjligt eftersom du var ansvarig för ett racingteam. Vad skulle du göra det? Omdömen

Vissa människor kommer att sätta på ett mer effektivt motor i det och låta saken bero. Denna metod är utan tvekan inte riktigt effektivt. Hur mycket snabbare skulle bilen vara om bilen var lägre vilket förbättrar bilens skicklighet att hantera, hade en mer effektiv motor, hade riktiga racingdäck, hade fler delar tillverkade av kolfiber vilket gör bilen lättare, koncentrerat sig på aerodynamik i bil som kommer att förbättra dess skicklighet för att hantera och sätta på högpresterande bromsar på den.

Resultaten är uppenbara av vem som skulle ha överlägsen bil. Med andra ord, du ta itu med det här problemet att göra bilen snabbare från flera vinklar. Omdömen

Det är på samma sätt bör ta itu med din kropp, du vill lösa problemet (är jordad) från mer än en vinkel. Vaderna och låren förbättra din vertikala vi alla har kunskap om detta, men det gör din abs, rygg, bröst, axlar och mycket mer. Utbildning hela din kropp kommer att förbättra din vertikala mycket mer än att arbeta på en kroppsdel. Omdömen

Flexibilitet? Det är lätt, mer flexibilitet resultat i mer muskelkraft. När du blir mer flexibel kommer du att märka din vertikala expanderar dessutom. Om din flexibilitet lider överväga att sträcka dina muskler mer. Det är bra för dina muskler och det är lätt att göra. Om ditt beslut om hur man doppa en basketboll är allvarligt då ta stretching allvarligt det spelar en bra roll i hoppning, och det förhindrar skador. Omdömen

Slutsats Kom ihåg att du vill förbättra din atletiska innan du oroa dig för de tekniker på hur man dunk. För om du inte kan hoppa, då du inte kan dunk. Det är så enkelt är det Omdömen  ..