Gör Idrottare fortsätta konkurrera på grund av sjukdom

“? Hinder don &'en; t måste stoppa dig. Om du stöter på en vägg, don &'en; t vända och ge upp. räkna ut hur man klättra det, gå igenom det, eller komma runt det &" ;. Michael Jordan

Att få sjuka är aldrig bekvämt. Idrottare är stolta över att vara frisk och passform. Bortsett från skada, som handlar om influensa eller en kall kan vara frustrerande innan en viktig tävling. Att handskas med influensa kan hålla dig borta från spelet. En kall, är emellertid bara en olägenhet. Med rätt beslutsamhet det kan vändas. Omdömen

Till att börja med kan alla verka som jämmer och elände. Så sluta fokusera på det negativa. Räkna ut hur man strategiskt optimera dina omständigheter. Momentant dig och' ll kastas ur kurs; Därför är flexibilitet som krävs för att justera spelplan.

Det är under dessa stunder där förtroendet testas. Din energi är en premie under stunder som denna. En stark tänkesätt kommer att hålla dig fokuserad. Många stora idrottare har varit i den här situationen. Deras engagemang för kvalitet under förutsättning att styrka att visa upp och få jobbet gjort.

När du &'; re sjuka kräver hög prestanda dig att optimera din energi. Effektivitet är nyckeln genom att arbeta smartare, inte hårdare. För att göra det krävs teknisk överlägsenhet. Rätt teknik gör att du kan göra mer när spilla mindre energi.

I början kan det vara svårt att se någon fördel av att konkurrera när du känner dig usel och bara värma upp känns som en ansträngning. Fantastiska möjligheter finns när du är i nuet med nuvarande inriktning och adrenalinet flödar.

Har du någonsin märkt att du är mindre känslomässiga när du är sjuk? Tja, kan det fungera till din fördel under ditt evenemang. Med mindre emotionell laddning att distrahera ditt fokus du öka din effektivitet. Med din energi med fokus på utförandet sannolikheten för att hamna i ögonblicket reduceras.

Med några av de emotionella laddningen av dina prestationer kan arbeta till din fördel. Situationen för konkurrerande medan sjuka får dig att bli laser inriktad på att komma åt dina mentala reserver för att fokusera på prestation. En laser fokus på prestanda utan den känslomässiga prat placerar dig i zonen.

Trots att konkurrera med en förkylning är mindre än idealiska förhållanden, är det möjligt. Om din tränare är redo att sätta dig i line-up beslutet är upp till dig. Hur vill du visa upp? Många stora idrottsmän har visat att det är möjligt att tävla och vinna, när sjuka. Vare sig det är från slits ned från att resa under säsongen eller vinterkylan, är irrelevant. Vad som verkligen betyder något är om du kommer att ge allt du har. En stark tänkesätt, kommer ompröva din spelplan och teknisk spetskompetens skapar den bästa strategin med tanke på omständigheterna.

Don &'en; t vänta; positionera dig för zon prestanda nu.

Aktivitet: Hur kan du omformulera din spelplan för att optimera dina styrkor? Var är du tekniskt utmärkt? Vilka områden som behöver förbättras? Don &'en; t vänta på att något ska hända där du kommer att överrumplas. Gör vad som är nödvändigt nu att bygga detta i ditt träningsprogram och din spelplan Omdömen  ..