Få ut mer av ditt hus och börja cykla today

Det &'; s rätt, jag talar till dig. Jag vill att du få ut av ditt hus nu och börja cykla; Det kan rädda ditt liv. Jag är en extrem cykling entusiasten och jag gillar alltid att dela med mig av mina erfarenheter om vad jag har lärt mig från min tid cykling. Jag kan berätta för er just nu att det finns så många fördelar att vinna genom att bara plocka upp en cykel och spendera ungefär trettio minuter per dag ridning. Det är inte så svårt som det låter; istället för att spendera hela den tiden sitter på soffan och konsumera tv, kan du leva ett mycket lyckligare liv genom att spendera den tiden cykling i det fria. Omdömen

Inte övertygad? Här är en kort lista av förmåner /fördelar som du kan förvänta dig att få genom att regelbundet cykla en del av ditt liv:
Minskade kostnader -genom att byta till cykling i stället för att använda ett motorfordon eller fånga bussen Omdömen <. p> Förbättrad fysisk hälsa – kommer att leda till regelbunden fysisk träning när man cyklar Omdömen

Förbättrad kardiovaskulär hälsa &ndash. Cykling är vetenskapligt visat sig vara extremt hälsosamt för hjärtat Omdömen

Minskad stress och ångest nivåer och ndash. Känsla oroliga eller har problem på ditt sinne? Omdirigera dessa negativa energier på ett positivt sätt genom att underblåsa dem i cykling Omdömen

Hårdare abs &ndash. Imponera flickorna med de abs som kommer att börja visa från vanlig cykling Omdömen

smalare kropp och muskel toner &ndash. Regelbunden cykling hjälper dig att sömlöst strimla kalorier som kommer att resultera i en betydligt smalare kropp över tiden Omdömen

Smärtfri viktminskning &ndash. Gå ner i vikt behöver inte vara en sådan besvikelse; med cykling du kommer att få ha kul samtidigt gå ner i vikt samtidigt Omdömen

Inga fler trafikstockningar och ndash. säger adios till långa köer i trafiken på de sena morgnar Omdömen

Fritids- tid med vänner och familjer &ndash. Bringa kvalitetstid med dina vänner eller familj på den öppna vägen genom att organisera en grupp att gå cykla. Omdömen

Efter att ha gått igenom den korta listan över fördelar att vinna på regelbunden cykling, jag är säker på att du måste säljas av nu tanken på att få din egen cykel! Omdömen

Allt du behöver göra nu är att gå till kvarteret cykelaffär och plocka upp ett berg cykel som passar dig bäst. Det behöver inte vara något alltför fint eller dyrt, bör du välja en som kommer att uppfylla dina behov och som passar din budget. Dessutom bör du omedelbart skaffa dig några grundläggande cykel tillbehör såsom en tryckpump, skiftnyckel, däck spakar och cykel lås. Det kommer att vara tillräckligt för att komma igång. Omdömen

Att bo uppmuntras, bör du också försöka övertyga dina vänner eller familjemedlemmar att gå med dig, eftersom detta kommer att hjälpa dig att stanna i spelet mycket längre. Det är alltid trevligt att ha en kompis där för att skjuta dig den extra milen på de dåliga eller lata dagar när du känner av det.
Så det du går, har jag gett dig fördelarna med cykling och har gett dig några tips om hur du kan komma igång. Jag hoppas att du kommer att få ut av din plats nu, få det cykel och börja cykla utomhus Omdömen  ..