Jag vill växa längre - sätt att öka din Height

Är du kort och säger att jag vill växa längre? Om du har någonsin kallats Shorty, då vet du hur eländigt det är att vara kort. Det är tror att det &'; s omöjligt att växa längre efter puberteten. Nåväl, detta är falskt. Du kan fortfarande öka i höjd oavsett hur gammal du är just nu. Om du säger och" Jag vill växa längre och " ;, så allt du behöver är en beprövad metod för att hjälpa dig att öka din längd Omdömen

Ett sätt att växa längre är sömn.. Ja, bara sova kan hjälpa dig att öka din längd. Många människor går för långt i sitt sökande efter sätt att växa längre, när de helt enkelt kan öka sin höjd genom att bara sova. Varje genomsnittliga personen tillbringar två tredjedelar av sin livstid sover. Därför finns det naturligtvis något som inte görs rätt för att växa längre genom att bara sova Omdömen

Till att börja med måste du sover minst 8 &ndash. 10 timmar dagligen. På grund av att humant tillväxthormon (HGH) utsöndras medan vi sover. Om du inte har tillräckligt med sömn, kanske din kropp inte har möjlighet att hemliga denna humant tillväxthormon (HGH) som är avgörande för den totala tillväxten av kroppen Omdömen

Om du säger, och". Jag vill för att växa längre och " ;, sedan bara sova ensam kommer inte att göra det magiska. Det finns vissa saker du måste göra om du verkligen vill öka din längd. Du måste ändra hållning du tar medan du sover. Även sängen sover du lika gärna spela en stor roll i att hjälpa dig växa längre. Omdömen

För att kroppen ska växa längre, det är mest kredit ben i ryggraden och ben. Därför vill du vara säker på att din ryggrad är i en rak linje medan du sover. Det enda sättet att uppnå detta är att sova på en hård säng. Ja, du läste rätt. Din säng måste vara svårt eftersom mjuk säng kan orsaka ryggen att sjunka för djupt, och därigenom orsakar din ryggrad att böja. Inte bara bör du sover på en hård säng, men du måste sova utan kudde. Använda kudde också kommer att orsaka din ryggrad att böja, så du måste göra sig av med det. Jag vet att det &'; s svårt att sova utan kudde och en hård säng. Men om du säger, och" Jag vill växa längre och " ;, så är detta ett måste Omdömen

En annan viktig sak att ta hänsyn till när de sover är hållningen du tar.. Din hållning medan du sover är mycket viktigt att hjälpa dig växa längre. Rätt hållning för att ta när de sover är att sova med dig tillbaka och benen sträckta fullt ut. Du vill vara säker på att din ryggrad spelar och' t båge. Så måste du sover rakt. Omdömen

Det är viktigt att få tillräckligt med sömn varje dag och upprätthålla en god hållning i din säng så att du kan växa längre. Visst, de förändringar som segrade och 'en; t ske över en natt och du kan hitta dig själv skrika Jag vill växa längre! Men ha tålamod Omdömen  ..