Tips om hur man ställer Korrekt skärmar I Basketball

Screening är en färdighet som bör läras ut till varje ung spelare. Om den isn och' t som krävs i dina brott är chansen att det kommer att användas i andra brott som dina spelare framsteg genom högstadiet och gymnasiet. Därför, inställning och användning av en skärm på rätt sätt är en viktig färdighet som måste läras in dina rutiner. Alla skärmar har samma grundläggande principer och tekniker som används.

1) Vinkel på skärmen &ndash. Den första prioriteringen av en screener är att få rätt vinkel för att ställa in skärmen. Kontrollanten bör låta den person som mottar skärmen vet att de screening genom att höja sin knytnäve. Oavsett vilken typ av skärm du ställer, är en tumregel för kontrollanten från att peka din tillbaka till där du vill att spelaren öppet. Till exempel, en bakre screener &'; bör rygg noteras mot fälgen, eftersom det är där du vill att de ska vara öppna. Även screener &'; bör bröstkorg vara i direkt linje med försvararen &'en; s höfter och axlar. Det kommer att förhindra försvaret glider under eller över en skärm och tvinga försvarare slå på skärmen. .

2) Positionering - Efter kontrollanten har rätt vinkel för en skärm, måste de vara i en effektiv läge för skärmen för att vara effektiv. Kontrollanten ska ha samma åtgärder som de gör i en defensiv closeout. Verk don &'en; t vill vara för nära försvarare de screening, men tillräckligt nära där din Brottet har fortfarande bra avstånd. Reglerna innebär att en screener &'; s fötter får inte vara bredare än sina axlar så lär dina spelare att ha en solid bas och don &'en; t ställa en mager skärm. Knän bör böjas i en hållning och armar inuti ramen hos kroppen. För skydd bör flickorna korsa armarna över bröstet och pojkar över deras ljumskarna. Slutligen måste verk upprätthålla en vertikal hållning utan framåtlutad. Ett vanligt misstag bland sorteringsverk är att försöka spänna sig genom att flytta sina axlar. Lär dina spelare att ställa skärmar som de tar en avgift. Ta kontakt i bröstet för att undvika eventuella skador från knä till knä Contact

3) Post Screen Åtgärder -.. När du har ställt skärmen, måste du bestämma om du vill att kontrollanten från att poppa ut, rulla till korgen , glider skärmen, eller ställa in en annan skärm beroende på hur försvaret vaktar specifika skärmar. Det finns en mängd olika tekniker för att göra varje. Du kanske vill ha olika regler för vissa spelare beroende på deras roll i ditt brott. Till exempel, vill du förmodligen din stora inlägg spelare att rulla till kanten av boll skärmar för att få post läge och du kommer att vilja skyttar till pop ut efter en boll skärm. Cross verk i posten kommer antingen att blinka för att den höga post eller tätning vid kanten beroende av hur skäraren reagerar på skärmen. Ned verk och stiftverk kan båda ser att glida på skärmen för att fälgen eller reagera motsatsen till där skäranordningen går. Om du har en spelare som är mer av en roll spelare sedan få dem ställa in flera skärmar i besittning och försöker tvinga switchar eller hjälp situationer som leder till öppna skott för andra spelare.

Följande är regler om screening som finns i 2009 års NCAA regelbok:

En foul ska kallas när. Omdömen

1) En defensiv spelare hålls eller knuffade bort av hennes avsedd bana runt
en skärm med hjälp av armar, ben eller kropp. Omdömen

2.) En defensiv spelare har eller skjuter genom skärmen med sina armar,
ben eller kropp .

3.) Den screener förlänger höften eller skinkan att förskjuta försvarare som Omdömen hon flyttar runt på skärmen. Omdömen

4.) Den screener sträcker hennes ben bortom juridisk bredd och resor hennes
försvarare som hon flyttar runt på skärmen Omdömen

5) screener sätter en “.. blinda &"; skärm (utanför synfältet) på en Omdömen stationär försvarare som doesn och' t låta henne ett normalt steg att flytta Omdömen

6) screener sätter en “.. blinda &"; skärm (utanför synfältet) på en Omdömen flytta försvarare och spelar &'; t låta henne gott om tid att stoppa eller ändra
riktningar; vanligtvis en till två steg Omdömen  ..

sporter

  1. Och Rapid Redux bevisar Mettle - Citation är 19 Race Feat Accomplished
  2. Fotbollsövningar: Vinnande taktik för fotboll Formations
  3. Närspel Tips
  4. Kan jag vinna? Roulette tips och tricks förbättra din odds
  5. Daytona 500
  6. Några Efterfrågade Designs Of Basket Shoes
  7. Kriterier: Att välja bra handicappers
  8. Starttider För Avid Golfer
  9. Arnold Palmer Golf Hantering Hjälper Rhodos Ranch och Tuscany
  10. Lära Boxning för din Health
  11. Fördelarna med att använda Hastighet styrketräning Equipment
  12. MLB, Hiroki Kuroda, Braylon Edwards och More
  13. Undefeated Thoroughbred Champion Black Caviar erövrar Australian Racing; Är Nordamerika Nästa
  14. Combat Grip
  15. Om de 3 typer av biljard: Carom, Pool och Snooker
  16. Top ledande tillverkare av Bordtennis Accessories
  17. Benfica v Manchester United Live: 14 september 2011
  18. Boxningstillbehör Brands
  19. Hur Dunk
  20. Packers poäng 11 poäng i 35 sekunder och nederlag Colts