En guide till att äta på Appalachian Trail

När du vandra AT kommer du att upptäcka att ditt ätande stil förändringar, vanor förändras och du kommer att konsumera färre kalorier och bränna mer kalorier samtidigt. En annan sak att veta om att äta på trail är att du kommer att behöva bära tillräckligt med mat för upp till fem dagar och samtidigt bära så lite vikt som möjligt. På leden de två tyngsta poster blir ditt vatten och maten och därför är dessa två områden som du inte kan skära ner för mycket. Men det finns sätt att skära ned vikt och jag kommer att dela dem med dig här nu. Första är inte planerar på att genomföra stora burkar av någonting, burkar är tunga, skrymmande och du har ingen möjlighet att ta hand om dem medan vandring leden. Burkar måste utföras med dig precis som de utfördes i och sedan komma in i rörig rest vänster efter att ha ätit konserver till så burkar är definitivt uteslutet. Du kommer att vilja fokusera på förpacknings mat som kommer i kartong så mycket som möjligt eller någon förpackning som kan antingen brännas eller packade ut ren och utan mycket besvär. Vikten är en stor faktor och några sätt du kan skära ner på vikten av mat är att göra sig av med livsmedel förpackningen så mycket som möjligt. Omdömen

Detta kommer också att minska avfallet på spåret och ger dig mindre att ha att packa tillbaka ut. På leden finns ett talesätt som varje vandrare måste förstå, och" vad du packa i du packar ut &" ;. Minska vikten med mat är enkel och zip-lås påsar kommer att göra packning och organisera din mat lättare också, plus dessa påsar kommer vattentät maten bättre än de flesta av sina förpackningar. Vatten proofing din mat gör mer än bara hålla det torrt, tätar det även i livsmedel doft och detta kommer att vara till nytta för dig eftersom du kommer att vandra i naturen och där det finns björnar och andra vilda djur som bara väntar på att lukta mat. Ett exempel på att skära ned på livsmedel förpackning: Köp “ Easy Mac &"; och vidta alla små förpackningar av den stora papplåda och enkel förpackning dem i en stor zip-lås stil väska. Detta gör att maten ska kunna ligga platt i stället för att stapla lådor i packningen. Ett annat exempel: Men granola bar sort pack och kassera kartonglåda ta granolastänger och sätta dem i en zip-lås stil väska och de kommer också att ligga platt. Du kan fortsätta och sätta en överraskande stor mängd mat i packningen Omdömen

Här är en rekommenderad lista över några stora “. Trail livsmedel &" ;, dessa livsmedel följa reglerna ovan och kan tillagas över öppen brand om du vill. Men kan också ätas rå som kommer väl till pass ibland. Detta är faktiskt vad författaren transporteras under hans AT vandringar.

Easy-Mac och ost, pitabröd, jordnötssmör paket, gelé paket, havregryn, sardiner (platt pop översta burkar), pop tårtor, kaffe singlar, hamburgare hjälpare (du don &'en; t BEHÖVER något kött), vitt ris (koka förpackningar), blockera ost, förkokt /färdigförpackade hamburgare (det är svårt att hitta), inlagd kött, ravioli mini burkar, spagetti & kött boll mini burkar, kyckling N klimp mini burkar, nutty barer, havregryn grädde pajer, spam (platt individuella paket), tonfisk (platt individuella paket), solrosfrön, torkade frukter, russin, mini godis barer, varm choklad förpackningar, mössa weenie mini burkar, små tortilla wraps, liten kaffegräddkomponenten kapsel, socker paket, örtteer (sätta i zip-lås påsar), Ramen nudlar, mellanmål pack puddingar, pistagenötter, deviled skinka (som krukväxter kött), salt & peppar paket, trail mixar, lax platta paket, mosade potatis- Idahoan enskilda förpackningar, röda bönor och ris förpackningar, kyckling platta paket, granola barer, smaksatt dryckmixes, Gatorade mix (individuella paket), olika kex allt i baggies, hårda karameller .

Fortsätt läsa på Examiner.com: En guide till att äta på Appalachian Trail - National Appalachian Trail Vandring | Examiner.com http:. //www.examiner.com/appalachian-trail-hiking-in-national/a-guide-to -... Omdömen