Förtroende, golf och vara i Zone

Sport Psykologer kommer att säga att en säker golfare är mycket större chans att lyckas än en som saknar det. Om du tänker positivt, får du positiva resultat i din golf. Men vad exakt är förtroende och hur gör du uppnå detta? När går förtroende förvandlas till självbelåtenhet? Kan du fejka eller lura dig själv till att vara säker? Omdömen

Förtroende handlar om att veta att du har kompetens att uppnå uppgiften i hand utan att vara orimligt om ditt mål. Vara realistiska om ditt mål inte nödvändigtvis betyda att du är negativ. Omdömen

Till exempel, med tanken: 'Jag har aldrig slagit bollen efter 300 varv, så det kommer inte att hända nu '. Det innebär att veta din förmåga och inte be det omöjliga, eftersom du bara kommer att bli besviken. Ställa omöjliga mål och misslyckas med att möta dem kommer inte att bygga upp förtroende. Naturligtvis, det betyder inte att du inte kan arbeta på att förbättra din enhet, men gör det på ett intelligent sätt genom att få rätt hjälp och råd Omdömen

Självbelåtenhet är när du antar att du har golf färdigheter -. Och även anta det är allt som krävs för att lyckas. Omdömen

Din förtroende kommer att växa när du lära dig att göra bollen gå närmare till där du vill att det ska gå oftare. Att vara i zonen och vara medveten om exakt vad du ska göra med din kropp kommer du att kunna ta mer kontroll över den myriad av variabler som är involverade i att göra ett lyckat skott. Allt som återstår utanför din medvetenhet är en "okänd" och därmed utanför din kontroll. Alltför många "okända" lämnar alltför mycket åt slumpen och oberäkneligt prestanda, och som inte gör för en säker golfare. Omdömen

Du kan alltid berätta när en spelare är övertygad om att helt enkelt genom att observera deras kroppsspråk innan de ens spela skottet. De står högt med avslappnade axlar och de är bilden av balans med en friflytande, enkelt sätt. Omvänd allt detta och du kommer att se en orolig person. En säker aktör tror på deras skicklighet och förmåga att tillämpa den, och därmed kommer att ha några oroliga tankar sipprar in sina muskler. Omdömen

Om du känner dig säker, utstrålar din hållning ditt humör och du kommer att se ut och må bra. Om du ser ut och känns bra det kan hjälpa till att mata ditt självförtroende. Det är en självförstärkande process. Men vad händer om du inte känner dig på toppen av ditt spel? Kan du sparka igång en välbehövlig förtroende uppsving? Jag tror att du kan. Omdömen

Låt dig stå högt och känna marken under fötterna och styrkan i ryggraden. Genom att ändra din hållning du ändra vad du känner. Känslan av en stark, smidig och rustade kropp hjälper inte bara för att få oss att må bättre, främjar också den fria rörligheten som kommer att bidra med din golfteknik Omdömen  ..