Ungdoms Soccer Drills: Avslöja Rubrik Secrets

Vidarebefordran bollen med hjälp av huvudet medan bollen är fortfarande i luften är en effektiv metod och de flesta av oss har aldrig tänkt på det. I ungdomsfotbollsövningar, denna övning på något sätt skadar spelaren under förutsättning att den lärt sig ordentligt. Omdömen

Om din spelare inte har utfört denna färdighet för rubrik innan, börja undervisa dem med hjälp av en tömd boll. Låt lite luft ur bollen så att den blir mjuk och lätt att hantera. I barnfotbollsövningar, I &'; ll vara glad att berätta de grundläggande reglerna enligt innan du hämtar ner till de viktigaste punkterna Omdömen

När bollen är fortfarande i luften, spelarna bör röra sig längs bollen för den. Anledningen till att deras organ bör direkt framför bollen när de möter det. Spelare bör lära sig att upprätthålla en tydlig bild av bollen hela vägen tills den dunkar pannan. Omdömen

Gör spelarna medvetna om det faktum att det är av yttersta vikt för dem att hålla ögonen öppna och på bollen när det kommer till eller går ifrån dem. De kan vara allvarligt skadad av de don &'en; t hålla ögonen öppna. Spelare i fotbolls praxis bör lära sig att slå bollen med hjälp av topp främre delen av pannan stället för att använda deras tempel eller toppen av huvudet. Omdömen

De flesta av de unga fotbollsövningarna markera rörelsen som krävs för att leda bollen ordentligt. Följande är de två övningar som har förklarat för dig:

Sitting och knän: När det gäller ungdomar fotbollstränare använder denna övning 2 spelare och en boll. En spelare bör ssit på marken och har sina ben utsträckta i fronten. Den andra spelaren ska stå framför den 1: a och kasta bollen på en mycket låg nivå mot honom eller henne. Strategin bakom detta är att den person som träffar bollen måste träda fram för att göra det eftersom bollen id kastas kort. Omdömen

Denna verksamhet bör upprepas med en spelare placeras med båda knäna på marken. Nu kommer spelaren måste gå framåt för att verkligen skjuta bollen. Denna övning har effekten att lära spelarna att använda huvudet för att styra bollen. Omdömen

Denna borr kräver spelarna att hålla bollen med händerna och kasta bort det genom att nickade. % SPIN21% De bör instrueras att flytta huvudet till bollen och sedan bollen till huvudet. Omdömen

Använda konerna har fördelen att lära spelarna att leda bollen till en specifik plats. Spelarna lär sig korrekta hanteringstekniker och noggrannhet för att använda huvudet för att omdirigera bollen Omdömen

Så det här är det. med hjälp av dessa ungdomar fotbollsövningar, kommer dina spelare att få säker på rubrik bollen och tävla utan att bli sårad. Våra ungdomar fotbollstränare samfundet har massor av värdefull information om ungdomar fotboll och du kan dra nytta av det genom att anmäla sig till den Omdömen  ..