Hur Basket borrar är Important

Basket borrar är en viktig del av varje basket program. Du måste i grunden sunda borrar för att bli framgångsrik. Jag fick reda på att du måste fokusera på de små sakerna att vara en stor tränare. Du måste rätta till varje övning för att se till att det &'; s utfört på rätt sätt Omdömen

Grundläggande offensiva fundamenta dribbling (studsande bollen med fingertopparna), en av de mest väsentliga delar av basket.. För bästa resultat spelare måste vara låg med lätt böjda knän för mer bollkontroll och huvud och ögon alltid tittar upp. Spelare som har överlägsen boll hantering färdigheter i de flesta fall, har den högsta poängen per match. Förbi (det finns studsa pass och bröstet passerar, där bollen inte vidrör marken), De viktigaste faktorerna för att göra en bra bröst pass är att göra pass med båda händerna och se till att passet ska tas emot midjan till bröstet hög. Snäpp handleden om uppföljningen igenom med tummen ner. Se till att du stiger mot passet när du släpper det. Skytte (som tar en hel del övning för att göra bra); de grundläggande mekanik innefattar syn, balans, handposition, armbåge-i linje, skytte rytm och följa upp. Koncentrera sig på bara en eller två mekaniker åt gången är det bästa sättet att utveckla ditt skott. Omdömen

De grundläggande defensiva fundamenta vaktar en motståndare (hålla honom eller henne från dribbling, passerar, eller skytte), och gå vidare domstolen. Defense börjar med korrekt hållning. Fötterna ska vara axelbrett med lätt böjda knän med bollar av dina fötter och händerna och armarna ut. När vaktar en offensiv spelare som har bollen bör du försöka hålla honom eller henne framför dig genom att skjuta dina fötter från sida till sida, aldrig korsar fötterna. När vaktar en offensiv spelare som har bollen, hålla ögonen på den offensiva spelare och' s midja inte bollen. Du bör alltid hålla offensiv spelare framför dig. Du bör vara mellan offensiva spelare och korgen vid alla tidpunkter. Om den offensiva spelaren går förbi dig, bör du omedelbart sprint att komma ikapp honom eller henne och försöker skära honom eller henne. Omdömen

Undervisning rätt teknik är av avgörande betydelse för att utveckla unga spelares basket färdigheter.
Du inte behöver oroa sig för att göra varje skott, fokusera på att ta varje skott på rätt sätt, och alltid ta bilden på samma sätt. Gör praxis mer realistisk genom att försöka borren i spelet hastighet i spelet situationer.
Upprepa borrar i dina rutiner kan bidra till att öka muskelminne så spelare kan läsa och reagera på situationer på banan i stället tänka för mycket. Omdömen

borrar du undervisar att förbättra unga spelare inte är viktiga på det sätt som du gör dem. Rätt teknik och uppmärksamhet på detaljer i varje övning kommer att hjälpa en ung människa att bli en bättre spelare. Omdömen

Fortsätt spela!
Alex Burciaga
http://basketballplaysandrills.com/basketball-drills.html
.