Hur lång är en Marathon

För många människor möjligheter att fullfölja ett maratonlopp är förverkligandet av en livstid &';? S mål. En utmaning för både uthållighet och mental uthållighet under maraton utbildning och själva loppet. Mycket få människor skulle kunna berätta svaret på frågan och '; hur länge är ett maratonlopp och efter att ha insett att svaret ännu färre skulle kunna faktiskt köra denna sträcka Omdömen

Den officiella maraton avståndet är 26,2 miles eller 41,2 kilometer. i längd. Slutförande av loppet kan ta löpare från 2 timmar 4 minuter (den snabbaste maraton gången någonsin registrerats vid skrivande stund fastställts av Paul Tergat Kenya) till 8 timmar eller mer för vissa av mindre lämpliga eller nybörjare löpare. Omdömen

Det finns mer än 800 organiserade maratonlopp arrangerade varje år över hela världen och några av de största städerna. Barcelona, ​​New York, Aten, Stockholm och London är några av värdarna för de mest kända och mest populära maraton Omdömen

En del av de större evenemang har tiotusentals sökande till tävlingen, varav många vann &'. t godtas som de tillgängliga platserna är betydligt färre än de som vill delta. Några av dessa raser har varit tvungna att driva ett lotteri typ ansökningsprocessen på grund av den höga volymen av intresse. Deltagarna väljs ut slumpmässigt i stället för att helt enkelt välja att köra i dessa tävlingar. Omdömen

Den ökade populariteten för maraton har också lett till en ökning av mängden välgörenhetsorganisationer med hjälp av evenemang för att samla in pengar. För att göra detta, välgörenhetsorganisationer ger platser till löpare i utbyte mot den person som kör samla in pengar i form av sponsring. Denna metod för att samla in pengar har visat sig vara ett bra sätt att öka medlen. Omdömen

Om du väljer en bra anledning att springa ett maratonlopp efter ett mycket effektivt sätt att motivera dig själv att faktiskt göra det. Att välja ett maratonlopp som har en viss betydelse för dig kommer att ge en känslomässig anledning att hålla igång. Omdömen

Oavsett vad välgörenhet är möjligheten att samla in pengar till en värdig sak samtidigt som övervinna en personlig utmaning har en stor dragningskraft för många människor som går in maraton varje år Omdömen

Löpning 26,2 miles isn &';. t något du kan göra utan några förberedelser eller utbildning för händelsen. Det är viktigt att förstå exakt hur din kropp kommer att klara av utmaningen och genom en progressiv och regelbundet maraton träningsschema du kan uppnå detta. Omdömen

De flesta människor har potential att kunna köra 26,2 miles, men de flesta vann &' ; t på grund av den tid och kraft det tar att förbereda sig för händelsen Omdömen

Om du gillar tanken på ett maratonlopp och du &';. ve ofta undrat &'; hur länge är ett maratonlopp och' och överväger att köra en själv måste du följa ett schema som utformats speciellt för en nybörjare. &'; Marathon Utbildning för nybörjare och' är en underhållande och lättanvänt maraton träningsschema för nybörjare som vill lära sig hur man framgångsrikt att springa ett maratonlopp på kortast möjliga tid, utan att uppleva potentiellt allvarliga långsiktiga skadeproblem och överträning fallgropar som de flesta nybörjare står inför. Omdömen.   ;