Den Courtesy Stroke: hur och varför man behärska One Of Tennis "mest avgörande Skills

I Tennis, som en introduktion till behärska alla boll placeringar och en mängd olika slag, bör artighet stroke läras. Detta stroke är en forehand volley med en halv sving, används för att starta bollen för ett rally eller för att få den tillbaka till motståndaren innan tjänsten. Det tillåter spelaren på motsatt domstolen antingen att fånga den i sin hand på första studs, eller att få det i spel för rallyt.

bollflykt av "artighet stroke" är en uppåtriktad båge över nätet. Bollen är inte hit kraftfullt och kommer att landa närmare servisledningen än baslinjen. En tennisspelare har använda för detta slag från första dagen han svingar ett tennisracket till den sista dagen i hans tenniskarriär. Champions, värmer upp inför en match, starta bollen till sina motståndare med artighet stroke. Tränare använder denna stroke inrätta bollarna för sina elever. Eftersom bollen fetchers är en sällsynthet i de flesta tennismatcher, bistår artighet stroke spelarna i att få bollarna tillbaka artigt att servern innan varje punkt.

Obs: Det är avgjort oartigt att starta bollen, eller hämta det genom att kasta upp framför ansiktet, och slå den i en nedåtgående riktning över nätet. Alltför ofta bollen inte rensar nätet, och om den gör det, är vanligen svårt för den motsatta spelaren att hantera studsa.

Tekniken av artighet laget kommer att hjälpa nybörjare att lära den sanna forehand drive, liksom en rad andra slag, ty de har följande punkter gemensamt:

1. Grip.

2. Kroppsställning.

3. Horisontella racket swing.

4. Kropp som rör sig mot nätet som slaget görs.

Men det är också viktigt att notera de skillnader som inte påverkar inlärningen av den sanna forehand enheten är:

1. Längden på racket swing skärs ned. Racketen svängs tillbaka endast till ett läge mitt emot höger lår.

2. Bollen slås på volley (innan den har studsat).

3. Bollen startas med en knyck av spelaren, istället för att komma från den motsatta sidan av nätet.

4. Bollen är hit när det är längre fram mot nätet, och något lägre än i den vanliga forehand enheten.

5. Den bollflykt är något mer i en riktning uppåt.

6. Bollen slås med mindre kraft.

Steg för steg, här är hur man utför courtesy swing

1. Stå med vänster sida mot nätet och racket höll ut horisontellt mittemot höger lår.

2. Håll bollen i vänstra handen, pekar i riktning mot rätt nät stolpen.

3. Kasta bollen ut mot rätt nät inlägg, ungefär två fot från kroppen, på låret höjd (halvvägs mellan knä och midjan. Omdömen

4. Omedelbart steg mot nätet på vänster fot, låta racket swing fram emot att kontakta bollen innan den har sjunkit till knä-höjd. Omdömen

5. Låt racket avslutas vid axelhöjd, i riktning mot bollflykt. Omdömen

Enkelheten detta slag gör det möjligt för goda resultat i noggrannhet av bollplacering så länge bollen kasta är korrekt, och racket gungor i ett horisontellt plan.

De flesta nybörjare kan behärska slaget under första tennis praktiken. nybörjare har svårt kommer att visa sig vara kasta bollen dåligt, tar för stor en back-swing,.. eller inte rada upp i mitten av racketen med bollen Ofta är dessa nybörjare föredrar att låta bollen studsa innan du slår det här är inte tillrådligt, eftersom bounce bör reserveras för den sanna forehand drive, där en fullständig baksvingen tas, och mer kraft anbringas på bollen än ska användas på en artighet stroke.

Här är några vanliga fel att se upp för:
1. "Slå" bollen i stället för "strök" det, som orsakas av jabbing på bollen och stoppa racketen hälften genom svingen.

2. Med racket tillbaka för hög, och efter genom alltför låg. Resultatet är en nätformad boll, eller en hacka stroke.

3. Att komma för nära bollen så att en trånga armbåge åtgärd swing vidtas.

4. Tar baksvingen för sent, så att den främre sväng görs hastigt.

5. Starta framåt swing för tidigt, så att bollen slås innan det är mittemot kroppen.

6. Tappa racket huvudet under handleden, en skopa stroke följd.

Öva på artighet stroke är värt det, för en gångs skull är behärskar, och det kommer aldrig att glömmas. Eleverna bör använda denna stroke kontinuerligt för att starta ett rally, och skicka bollar tillbaka till servern innan varje punkt. Mastery består av förmågan att placera bollen korrekt till forehand eller backhand av motsatt spelare för möten; eller att placera den så att servern kan fånga den i handen på den första studs utan att flytta Omdömen  ..