Fyra gemensamma Sports Föräldraskap Challenges

I &'; ma fotbollstränare och sport mamma /stepmom till fyra unga idrottare i åldern 8 till 19. Våra barn dansa, skridsko, skidor, köra cross-country och spela fotboll, lacrosse, fotboll och basket .

Som en sport förälder, I &'; ve behandlat idrotts barn som

1. Är stjärnor i praktiken men kväva upp under tävling (och sedan bli arg på sig själva). Omdömen

2. Oroa sig alltför mycket om vad deras tränare och lagkamrater tycker om dem. Omdömen

3. Don &'en; t vet hur man kommunicerar med tränare som ger negativ feedback Omdömen

4.. Känna sig pressad att spela – även när de &';. Re sjuka eller skadade Omdömen

Det här är bara några av de tuffa situationer I &'; ve inför under de senaste 14 åren, sedan vår äldsta först började idrotta vid fem års ålder, Det är utmanande situationer, och jag kan säga er, svaren aren &'en;! t lätt att komma med Omdömen

Till exempel, vad säger ni om ett barn eller tonåring som regelbundet blir arg på sig själv för att göra misstag under en spel?

Du kan hjälpa ditt barn ändra sina förväntningar om att göra misstag. Ibland barnen försöker vara alltför perfekt på spelplaner och räknar med att inte göra några misstag. Ändra deras förväntningar kan hjälpa dem att utföra utan bördan av ständig frustration Omdömen

Varje dag som sport föräldrar, du möter så många andra tuffa –. Och intressanta – situationer. Tro mig, hur du reagerar på dessa frågor är avgörande för ditt barn och' s självförtroende och framgång som en idrottsman! . (I &'; ve gjort tillräckligt misstag att veta) katalog

En riktigt viktig utmaning för barn inom idrotten idag är ett fenomen som kallas social godkännande. Unga idrottare med utmaningar sociala godkännande fokusera för mycket på vad de tror andra kan eller inte kan tänka på dem. Vi kallar också denna tankeläsning eftersom unga idrottare har ingen aning om vad andra verkligen tänker! Omdömen

De gör ofta saker och ting som inte är riktigt positiva eller förtroendehöjande. It &'; s ditt jobb som en sport förälder att vara medveten om sådana mentala spelet utmaningar. Du kan bli “ mentala spelet &"; coach på ett sätt som ökar dina barn och' .. förtroende och lycka i idrott Omdömen