Några Naturliga behandlingar för menstruation Depression

Depression är en av de många symptom som många kvinnor upplever runt tiden för deras period. Vissa kvinnor upplever det varje månad och andra bara uppleva det då och då. För vissa är det som ett fall av "blahs" och för andra kan det vara en mycket mörk depression, nästan till den grad att vara självmordsbenägen. I båda fallen är det viktigt för dig att veta att det finns naturliga behandlingar för menstruation depression Omdömen

Varför du bör använda naturliga behandlingar:. Omdömen

Om du undrar varför du bör använda naturliga behandlingar i stället för depression mediciner, det finns ett antal skäl. Den första är att många depression läkemedel är tänkta att tas på lång sikt. Depression i samband med mensen får endast pågå under en dag eller två, eftersom det är främst relaterad till en hormonell obalans som skulle räta ut efter din tid är över. Omdömen

En annan anledning till depression läkemedel inte kan vara användbara för att behandla period relaterade depression är att de kan komma med några ganska rejäl biverkningar. Några av dem kan även göra dig mer deprimerad, särskilt om dosen inte är helt rätt. Dessutom behöver depression mediciner inte behandla hormonell obalans som orsakar depression runt tiden för din tid. För det behöver du lösningar som går direkt till källan till problemet Omdömen

Svart Cohosh. Omdömen

Silverax är i första hand en indian ört. Den indianska kulturen har använt det i många år för att behandla depression. Dessutom är det bra för behandling av sömnbesvär, huvudvärk, svullnad och kramper. I själva verket kan det även minska ditt blodtryck Omdömen

Damiana. Omdömen

Silverax används ofta tillsammans med Damiana, som också har depression minskar och humörhöjande egenskaper. I själva verket kan Damiana även öka din sexlust. Det är svårt att vara deprimerad när man har ett hälsosamt sexliv Omdömen

Evening Primrose. Omdömen

Evening Primrose är en ört som är känd för sina humör reglering effekter. Det kan hjälpa till att lindra psykisk frustration och spänningar. Det kan även hjälpa till att lindra svullnad och ömhet, särskilt i brösten. Det kan komma ganska praktiskt under perioden gånger Omdömen

Pantotensyra. Omdömen

Det är inte bara örter som kan hjälpa till att lindra period relaterad depression. Vitaminer och mineralämnen spelar också en stor del i processen, särskilt B-vitaminer. Niacin och pantotensyra är två av de bästa B-vitaminer för att lindra period problem. Pantotensyra är särskilt bra på att skära ned på den depression som kan komma under menstruationen Omdömen

Kalcium. Omdömen

Kalcium är ett mineral som också kan lindra period depression, men det är känt som ett slags fångst alla behandlingsperiod. Det kan behandla både psykiska och fysiska aspekterna av din månatliga cykel. Som kan innehålla kramper, uppblåsthet och ryggsmärtor. Den sträcker sig också till behandling av humörsvängningar och depression Omdömen

återställa balansen. Omdömen

I grund och botten, om du vill lindra menstruation depression, du måste återställa balansen i din kropp. Många örter, vitaminer och mineraler kan arbeta tillsammans för att göra det. De kan kontrollera frisättningen av hormoner och minska alla typer av periodrelaterade symtom. Så, kanske du kan lindra en hel del mer än bara period relaterad depression Omdömen  ..