Ful Gropar Got You Down? Sex steg för att komma din celluliter Under Control

Varje år kvinnor runt är världens ständigt kämpa med en av sina värsta mardrömmar ... celluliter på huden av deras lår och skinkor. Vissa kan inte uppleva den första krusning av celluliter tills de når en ålder av 40, medan andra kvinnor kan börja uppleva det så unga som 18 år Det uppskattas att 85% av kvinnor över 20 år har någon grad av celluliter och de övriga 15 % tror att de gör. Omdömen

är celluliter inte ett medicinskt tillstånd, men resultatet av lokaliserad fett (överviktig) inlåning och ödem (vätskeansamling) i den subkutana vävnaden under ytan av huden. Ackumuleringen av dessa fetter och vätskor skapar en gropig effekt som ibland betecknas som "apelsinskal" eller "cottage cheese" effekt. Så ful som det kan tyckas, förekommer det främst i post-adolescent kvinnor för en biologisk orsak: att säkerställa tillräckligt med fett kalorier är tillgängliga för graviditet och amning. Följaktligen finns det ingen verklig "bota" för detta tillstånd och det finns inget sätt att förhindra det. Det bästa vi kan hoppas på är att minska eller minimera sitt utseende. Omdömen

Med ständig och obeveklig press att leva upp till de omöjligt höga krav på skönhet förkroppsligas av de modeller vi ser i glansiga sidorna i modetidningar och framgångsrika stjärnor upp på den stora skärmen, kvinnor överallt spenderar miljontals dollar per år ($ 12 miljoner amerikanska varuhus ensam!) på dyra produkter och behandlingar som är särskilt utformade för att minska uppkomsten av celluliter, inklusive lotioner, krämer, geler, "Medel- spa "och andra" estetiska "behandlats med hi-tech. Omdömen

Även celluliter kan påverka både män och kvinnor, är det sällan hos män. Detta beror på skillnader i hur bindväv beter sig män och kvinnor. Hos kvinnor, de långa fibrerna av bindväv tenderar att segregera fett i kanaler (tror duntäcke). Som fettkanalerna expandera vinkelrät bindväv förblir fixerad orsakar en "tethering" effekt som leder till den rynkiga hudens utseende. Hos män är den bindväv anordnade i ett korsmönster så utseendet på huden förblir relativt jämn även när fettet expanderar. Omdömen

Det finns ett antal försvårande omständigheter som orsakar celluliter, den mest framträdande varelse påverkan av hormoner som östrogen och progesteron, som är kända för att stimulera lipogenes (fettcells generationen) och inhiberar lipolys (nedbrytningen av fett lagras i fettceller). Ytterligare bidragande faktorer inkluderar vätskeretention och kanske den största boven i dramat av allt: dålig cirkulation. Det är därför de flesta celluliter behandlingar fokuserar på lymfdränage, ökar mikro vaskulär cirkulation, minska storleken och volymen av fettceller (minska spänningen på omgivande bindväv) och främja lipolys.
Medan krämer, lotioner och geler kan kunna att strama huden och förbättra den övergripande utseendet på celluliter, kan ingen topisk applikation erbjuder en långsiktig eller varaktig lösning.

Mer radikala behandlingar kommer i form av kirurgi eller hormonbehandling. Många kvinnor väljer fettsugning eller dess efterföljare "liposculpture" som ett sätt att bokstavligen "suger" fettet i ett försök att eliminera deras celluliter. Den här metoden verkar fungera, men eftersom det inte itu med de underliggande orsakerna till celluliter, det finns ingen garanti för att villkoret inte så småningom kommer att återvända. De inneboende riskerna med kirurgi åt sidan, detta förfarande kan också försvaga huden, vilket innebär att när du åldras och din hud blir naturligt tunnare, kan uppkomsten av celluliter bli ännu mer uttalad. Hittills har hormonterapi medfört många negativa biverkningar så det är inte allmänt använda.

Det finns ett antal av FDA-godkända behandlingar som använder utrustning som är utformad för att stimulera flödet av blod och lymfa, och strama åt huden genom att manipulera den underliggande bindväv. De två vanligaste och effektiva behandlingar är Endermologie ® och TriActive &handel ;. Den förstnämnda är en fransk utformad form av djup vävnad massage i kombination med sug som drar huden i en handhållen maskin där det komprimeras och rullade att öka blod och lymfatiska flödet. Behandling sker i en serie av från 30 till 45 minuters sessioner över flera månader. Med den senare, kombinerar en laseranordning rytmisk sug massage med ytlig kylning och laserpulsering. Behandlingsprotokollet är mycket lik Endermologie ® ;. Omdömen

Båda teknikerna har visat sig vara säkert, effektivt och lätt att använda, men som fettsugning, dessa behandlingar är dyra och det finns ingen garanti för att celluliter inte kommer att återvända. Nyare laser förfaranden för att komma under huden och bränna bort fettet har nyligen introducerats på marknaden plats med tvivelaktiga resultat. Omdömen

Så vad kan du göra för att hantera och minimera dina celluliter om du inte har medel för, eller inte benägna att utsätta dig för dessa förfaranden? Här är en snabb avställning av några saker du kan göra som hjälper

1. Daglig exfoliering av de drabbade områdena kan bidra till att stimulera cirkulationen, vilket mer blod till området och flytta lymfan ut --clearing ut gifter som ofta blir inlåst i fettceller. Använd en bodyscrub tillverkad av havssalt, brunt socker eller en kombination av båda. Rosemary eterisk olja stimulerar cirkulationen och blodflödet medan grapefrukt, citron och Juniper Berry kan hjälpa till med avgiftning av vävnaden. Följ upp med en kroppsolja eller lotion som har Lavendel eterisk olja för att hjälpa balans och reglera huden. Omdömen

2. Drick mycket renat eller filtrerat vatten för att hålla dina celler hydrerad och regelbundet spola ut gifter ur kroppen. Detta kommer att förbättra den övergripande utseendet på din hud och bidra till att förbättra din energi nivå. Omdömen

3. Ät en balanserad kost rik på fibrer, protein, fyto-näringsämnen och generösa mängder av hälsosamma fetter (Omega 3s finns i nötter, flaxseeds, och fiskoljor). Eliminera transfetter och bearbetade socker. Detta kommer att säkerställa att du får de nödvändiga näringsämnen som du behöver för att främja hälsosamma cellförnyelsen, bekämpa fria radikaler och balansera dina hormoner. Tillsätt kryddor med termogena (fettförbränningen) egenskaper som kanel, ingefära, gurkmeja, eller curry till din mat och kom ihåg att protein stimulerar kroppens ämnesomsättning, som främjar fettförbränningen också. Omdömen

4. Träna regelbundet. Detta bidrar också främja kroppens fettförbränningen mekanismer, öka cirkulationen och blodflödet, och lymfdränage. Omdömen

5. Få en regelbunden massage. Massage, särskilt djupa vävnaden massage, har många hälsa och terapeutiska fördelar, inklusive förbättrad lymfdränage, förbättrat blodflöde och ökad avgiftning. Överväga en aromamassage med hjälp av några av de eteriska oljorna som nämns ovan. Omdömen

6. Minimera hudskador från överexponering för UV-strålar. Försök att inte spendera för mycket oskyddat tid i solen och undvika solbränna. Dessa kan försvaga huden och gör den mer sårbar för fria radikaler och celluliter bildas.
Eftersom celluliter inte kan förebyggas eller helt elimineras det är viktigt att hitta ett sätt att sluta fred med det. . Tar väl hand om din kropp och din hud kan hjälpa till att minimera sina fula effekter samtidigt stödja din förmåga att upprätthålla perspektiv Omdömen

© Copyright 2010 Droppvis Essentials Omdömen.