Hur bli apelsinskal Skin

Vad är celluliter?

Celluliter är ett ytskikt av fett ligger direkt under huden. Det verkar oftast på låren och /eller skinkor, men kan ibland också hittas på armarna eller magen. Det största problemet med celluliter är att den är resistent mot dieter, vilket innebär att det kan påverka både tunna kvinnor, liksom kurvigare sådana. Det finns faktiskt tre typer av celluliter och förståelse vilken typ du omfattas är det första steget i att hitta rätt anti-celluliter handlingsplan Omdömen

1 - Fett:.. Det alltför lagring av fett är den dominerande faktorn

2 – Fibrer: en kollagen dysfunktion är den dominerande faktorn Omdömen

3 - vätskeansamling: a. Dålig cirkulation är den dominerande faktorn.

Vad är orsakerna till celluliter? Omdömen

Det finns flera orsaker till celluliter. Några vanliga orsaker är ont blod och lymfcirkulationen, brist på motion, felaktig kost, stress och depression. Dock är den vanligaste orsaken genetisk predisposition och hormonell obalans, är den främsta orsaken till som ofta äggstockarna. De östrogener som de producerar stimulerar lårbens lipoprotein-lipas, ett enzym som ansvarar för fett lagring. Dessutom är dessa hormoner främja salt och vätskeansamlingar inne vävnader. Detta är anledningen till celluliter utvecklas tillsammans med hormonella variationer.

Celluliter utvecklas när äggstockarna utsöndrar en överdriven mängd av östrogener och i synnerhet under vissa perioder av ett och' s-liv: ungdomsåren, graviditet, premenstruellt syndrom, användning av ett p-piller som är dåligt anpassat, före klimakteriet och . klimakteriet

Hur bli av med celluliter Omdömen

Så, naturligtvis, fortfarande &ndash frågan; hur gör jag bli av med min celluliter? Men don &'en; t worry, är celluliter inte en dödsolycka! Det är fullt möjligt att bli av med det – med hjälp av en bra handlingsplan Omdömen

handlingsplanen. Omdömen

Det finns inga mirakelmaskiner. Det finns inga mirakelkrämer. Det finns inga mirakel shorts. Inga pengar spenderas på någon av dessa saker någonsin kommer att ge de önskade resultaten. Den enda bergsäkert sätt att bli av med celluliter är genom att åta sig en solid handlingsplan. Här är några enkla steg:

1 – Förändringar livsstils: binda dig till en hälsosammare livsstil är det första steget. Sluta röka, att ge upp hög alkoholkonsumtion och dricka mer vatten är mycket viktiga för att förbättra både din hälsa samt toning din midja-line och lår. Dricka 1 till 1,5 liter vatten om dagen tillåter dränering av avfall lagras i vävnader såsom toxiner, fiender celluliter Omdömen

2 &ndash. Förbättra matvanor: En förbättring av kost är avgörande för celluliter minskning. Öka ditt intag av frukt och grönsaker och undvika skräpmat, bearbetade livsmedel och mättat fett. Vi får höra denna gång på gång för viktminskning, men samma sak gäller för celluliter minskning samt Omdömen

3 &ndash. Förbättra blodcirkulationen: Förbättra blodcirkulationen är avgörande för celluliter minskning. Naturligtvis övning är mycket viktiga för att förbättra blodcirkulationen, men det finns några andra mindre kända metoder. Undvika varma bad är en av dessa. Dessutom, ta en dusch med dusch chefen på sin högsta tryck och efterbehandling av dusch med några minuter av kallt vatten är en annan bra metod för att förbättra cirkulationen. Undvik också att tajta byxor och jeans. När skinkorna är alltför begränsade, är blodcirkulationen svårare och detta förvärrar celluliter Omdömen

4 &ndash!; Uppstramande krämer: Vissa krämer kan hjälpa tonen huden och eliminera toxiner. Men används ensamt utan stegen ovan, kan det vara liten eller ingen användning. Men i samband med ovanstående steg, åtstramande krämer kan definitivt påskynda märkbara resultat

5 – Spabehandlingar: Att hitta ett spa som specialiserat sig på behandling av celluliter är av stor betydelse i handlingsplanen. Vissa spa erbjuder en rad tjänster, inklusive speciella massage, anti-celluliter maskiner, wraps, peeling och andra icke-invasiva behandlingar. Fråga alltid efter några före och efter bilder för att se till att du har att göra med en erfaren spa för anti-cellulit behandlingar

Saker att undvika. Omdömen

- Uppblåsbara shorts. Dessa helt enkelt inte fungerar Omdömen

-. Fettsugning. Detta är en mycket dyr och invasiv procedur som ibland kan öka celluliter synlighet Omdömen

-. Krämer och wraps som lovar att minska inches från dina lår eller midja. Detta är helt omöjligt. Endast kost och motion kan effektivt minska inches från kroppen Omdömen

Efter denna enkla handlingsplan, samt undvika misstag, kan effektivt leda till en märkbar minskning av celluliter Omdömen  ...