Vital Hotels Om Graviditet Alla kvinnor ska Read

Ibland kanske du tror att du skulle må bättre under graviditeten om du bara hade rätt information. Att hitta den information som är rätt för dig kan börja här med de praktiska och lättanvända tips i den här artikeln. Detta råd kan hjälpa dig att njuta av varje minut. Omdömen

När du är gravid, ska du undvika att ändra och all kontakt med kitty strö. Katter kan bära en parasit som orsakar en sjukdom som kallas toxoplasmos som kan överföras till dig via sin kull. För att undvika risken att smittas av denna sjukdom är det bäst att lämna kattsand skyldighet att någon annan. Omdömen

Se till att receptbelagda läkemedel du tar är inte farliga för den friska för ditt barn. Varje receptbelagda läkemedel på marknaden har en "graviditet klass" som berättar om läkemedlet är säkert att ta under graviditeten. Om du tar en drog som är säkert för gravida kvinnor, be din läkare om alternativ. De flesta läkemedel har en eller flera. Omdömen

Om du normalt utövar utanför när du är gravid, och det är extremt varmt, flytta din träning inomhus. Din kroppstemperaturen kan nå farliga nivåer och det är inte bra för fostret. Om du får för varmt, kan det ha negativa effekter på ditt växande barn. Omdömen

Var noga med att se din läkare innan du blir gravid. Inte bara hjälpa denna skapa en hälsosam start på mödravård bör du blir gravid, gör det också din läkare för att kontrollera om de villkor som kan kräva särskild vård eller värre, upptäcker förhållanden som skulle göra graviditet farligt. Omdömen

Om du vill ha en hälsosam graviditet, är det bäst att se din läkare innan du ens väljer att bli gravid. Detta beror på att du vill vara säker på att din kropp är redo för befruktning, graviditet och förlossning. När allt kommer omkring, du vill vara säker på att du och ditt barn kommer båda att vara friska. Omdömen

Delta i Kegel övningar varje dag. Denna aktivitet kan förbättra dina bäckenmuskulaturen, som påverkar urinblåsan, tarmarna och livmoder. Kegels kommer att bidra med din leverans, och de kan göras nästan var som helst, även i bilen eller på jobbet. För att göra dem på rätt sätt, bör du pressa som du vill stoppa dig från att använda badrummet. Håll denna position i tre sekunder och sedan slappna av tre. Gör detta i uppsättningar av tio. Omdömen

Få prenatal vitaminer från din läkare eller över disk och se till att du tar dem på regelbunden basis. En gud prenatal vitamin tar hand om behoven hos både dig och din nya baby. Försäkra dig om att din vitamin innehåller 0,4 mg av folsyra för optimal hjärnans utveckling. Omdömen

När du väljer objekt för ditt sjukhus väska, bland annat en del av din varelse bekvämligheter för att göra din vistelse trevligare. Objekt som din favorit läppbalsam eller mjuka strumpor är bra att ha, och glöm inte att packa några toalettartiklar, snacks och en förändring av kläder för din partner om han eller hon kommer att vistas med dig. Omdömen

hemförlossning

Innan beslut fattas om en hemförlossning, se till att det är ett rimligt alternativ för din situation. Inrikes födda är bäst för mödrar i god hälsa, utan prenatal komplikationer, som inte förväntar multiplar. Även om du uppfyller alla dessa kvalifikationer, se till att utveckla en relation med ett sjukhus i närheten i fall komplikationer med din hemförlossning kräver att du ska överföras. Omdömen

Som ni kan se, att hitta den information du behöver inte så hårt som du trodde. Nu när du har nytta av de smarta tips i artikeln ovan, är du redo att slappna av och njuta av denna speciella tid som ditt barn växer. Du är redo att känna ditt bästa Omdömen  ..