Inte din Same nyårs Resolution

Inga fler nyår och' s resolutioner !! Inget mer att tänka på projekt för att avsluta, motionspass att starta eller dieter att förlora samma tio pounds. Baby Boomers, föräldrar, yrkesverksamma karriär; vi alla strävar efter bättre hälsa, mindre stress, vara mer organiserad. En bra lösning för en stor nyår är att rensa luften och glömma dig, börja tänka på andra. För att göra detta, måste du sätta två saker på plats. Omdömen

Först får bli av med alla de saker som är dränerande dig energi. Om du har en massa obesvarade e-post eller anteckningar för att skriva, sedan avsluta eller radera dem. Om det finns högar av papper på skrivbordet, arkivering göras eller organiserad, att kanske vissa områden som måste rengöras eller saker kasta bort, gör det. Finns det platser i ditt hem som ska vara fasta eller repareras? Finns det områden i din garderober, din trädgård, din bil som behöver bearbetas? Dessa är alla “ tolerations &" ;; dessa tankar dränerande din energi Omdömen

Finns det frivilliga åtaganden eller regelbundna möten som du ärligt don &'en;. t har ditt hjärta i längre? Avgå från detta ansvar och gå vidare. Andra möjligheter för deltagande kommer att komma upp och du &'; ll göra ett bättre jobb när tiden är rätt. Gör din lista, sätta en tidsfrist på att slutföra projektet eller göra att telefonsamtal och sedan, om det &'; s gjort före detta datum, flytta bort din “ att göra-lista och " ;. Om du inte har och' t gjort det då, låt och' s inte ens tänka på det på ett tag. Ta bort dina axlar och ut ur ditt sinne. Flytta på, don &'en; t tänker på det, don &'en;. Inte prata om det Omdömen

Nästa, få bli av med alla de människor som håller dig i en negativ plats. Sätt dem ur ditt liv om du kan eller åtminstone ur ditt sinne. Du kan &'en; t kontrollera hur de tänker eller agera, så om de &'; re inte hälsosamt för dig, sedan försöka att inte låta dem till den platsen i ditt hjärta där de kan vara sårande. Om du måste ha en relation med dem, sedan göra det på en nivå som är hälsosamt för dig – minns gränser? Kom ihåg att vistas i ett rum för “ debiteras neutral &" ;? Tänk på hur den här personen påverkar dig. Hur känner du dig när du är runt dem? Hur känner du dig när du går från att vara med dem? Om det &'; s inte är positivt, då de och'. Re från listan, åtminstone för en stund Omdömen

Nu när du har “ rengöras hus &" ;, den andra sak att göra för att få ett gott nytt år är att starta vilket gör det till en vana att tänka på någon annan, innan dig själv. Vad kan du göra för andra, skulle det avsevärt vara positivt för dem? Det kommer alltid att vara en person eller en familjemedlem som kan behöva din hjälp, ett besök eller en &"; överraskning &"; att ljusna deras dag. Börja göra en vana att leva med ditt hjärta och ögon öppna – möjligheter kommer alltid presentera sig. Vad kan du göra för världen omkring dig? Hur kan du göra en skillnad? Har du någonsin sett filmen “ Betala det framåt &"; – underbara – gör det! Omdömen

Ta hand om dig själv, försöka förenkla din omgivning och noggrant välja dem du tillåter i ditt liv. Försök att tillbringa större delen av din tid på andra. Genom att göra dessa saker, kommer du att bli strömförande, andligt omfamnade och stärka tio gånger.

lycklig av nyår
.