En högskola Lektion för Parents

När du tappade dina barn på college, var du den drar hälarna? Denna generation av föräldrar har beskrivits som klängande, särskilt när de vägrar att lämna campus. I själva verket har ett antal college administratörer infördes trubbigt språk till orienteringsscheman, bland annat en viss tid att säga adjö. Budskapet är tydligt: ​​släpp din oro och dina vuxna barn till detta äventyr, och njuta av åkturen själv. Lektionen, inte lärs ut i den traditionella läroplanen, handlar om att släppa taget.

Vissa högskolor har utvecklat föräldrar endast för workshops för dem som är intensivt engagerade i sina barns akademiska karriär. Liaisons ger uttryckliga råd om hur man minimerar smärtan av separation och svävar beteenden. Gör allt detta känns som en konspiration för att utesluta dig? När allt kommer omkring, det är nästan lika stor övergång för dig som för dina barn. Men som du säger adjö till dina vuxna barn, här är tips om att lära sig att säga hej till dig själv:

1. Inse att du kan känna ambivalent om detta nya kapitel. Bond med vänner när du diskuterar din situation med dem som bryr sig om vad du går igenom. Du kommer att upptäcka att du har mycket gemensamt och att de känner samma sak om sina egna erfarenheter - detta kan vara att validera och tröst Omdömen

2.. Ge dig själv en känslomässig paus och se vad som händer. Förstå att du fortfarande behövs, men inte på samma sätt. Att släppa ditt föräldraskap ansvar innebär att släppa familjens roll du spelat hittills. Luta dig tillbaka och njuta frukterna av ditt arbete. Och andas in djupt som du uppskattar denna möjlighet att skapa olika relationer inom familjen. Omdömen

3. Öva släppa taget. Gråta om det hjälper - det är naturligt att känna massor av känslor vid denna vändpunkt. Försök att visualisera en dörrstängning och en annan dörröppningen. Slappna av i att känna mer lugn och bekymmerslös. Låt dig bli upphetsad av möjligheten att utforska vad du vill göra med all ledig tid du nu har. Omdömen

4. Bestäm dig för att skriva regelbundet i en dagbok. När du tänker på vad som händer i ditt liv just nu, inser att du också är på en mer oberoende väg. Genom att identifiera och hantera vad som händer för dig känslomässigt, får du lära dig att ta mer kontroll över denna förändringsprocess. Göra en inventering av dina tillgångar inklusive vad du har gjort och det värde du har skapat i det förflutna som en familjemedlem, arbetskamrat och vän.

5. Delta i en aktiv process att lära sig mer om vad du vill göra. Vad vårdar din kreativa tänkande? Vad stimulerar din nyfikenhet? Identifiera dina naturliga talanger. Vad kommer så lätt att du ofta inte märker det? Vad sägs om de förvärvade färdigheter du har använts med framgång? Tänk på vad du anser vara din största personliga styrkor. Dessa kan omfatta bland annat attribut så olika som en kärlek till lärande, ett sinne för humor, lojalitet mot andra. Omdömen

6. Upptäck vad du brinner. Vad vill du verkligen värdesätter och bryr sig om? Vilka är dina drömmar? Vad tror ni är ditt liv ändamål nu? Utnyttja den extra tid och följ din dröm om att återvända till skolan eller byta jobb. Gå med i en vandring grupp, volontär program eller övning klass. Ta upp bro eller yoga. Sätt dig fram och centrum för en förändring.

7. Fundera på hur andra ser dig och dina bidrag. Vem använder dig som en förebild och varför? Vad i ditt liv erfarenhet har lett dig till visdom? Hedra dessa insikter och hitta sätt att dela vad du redan känner väl med andra som kan dra nytta av. Omdömen

Nu, äntligen, det handlar om dig. Så bestämmer sig för att göra en start - varje start. Skriv ut några specifika mål och bryta ner dem i hanterbara kortsiktiga mål. Reflektera över deras syfte och vad det betyder för dig. Tänk på din karaktär styrkor och personliga resurser och ndash; och hur de kommer att hjälpa dig att nå dina mål. Och när packning för föräldrar helgen, glöm inte att ta med din nya inställning. Det kommer att minska ditt barns uppfattning om hur du justerar.

© . 2010, hennes mentor Center Omdömen

College, föräldrar, vuxna barn, läroplan, relationer, familj, förebilder, mål, föräldrarnas helg Omdömen