De sju Sins of Obesity: The Final Conclusion

Den här artikeln är den slutsats till artikelserie om synder, eller orsakerna till fetma i den västerländska kulturen från de senaste sju artiklar. Låt &'; s bara gå igenom processen för hur det hela började:

Det började med hjälp av ett fordon – en bil för att komma runt, som omedelbart minskat vår fysiska kapacitet att gå och därmed berövade vår egen förmåga att utöva.

Företag nästa flyttat in för att bygga upp ett imperium av ekonomiska snabb-mat, strategiskt placerade nära vägar, så att bilar kommer att gå förbi dem och familjer kommer att stanna för en bit att äta och dricka. Detta fångade hela familjen marknaden för casual dining till ett överkomligt pris; vilket ledde till införandet av en rad av stora söta drycker som alla värderas, särskilt under de varma somrarna månaderna Omdömen

Med tiden ändrade familjestrukturen. leder till barn vinner mer kontroll över sina måltid val; som ytterligare underblåst snabbmatsbranschen. Tidsbrist blev sedan en börda för familjer lastat med ansvar hushålls det igen förstärkt ekonomisk snabbmatsindustrin Omdömen

Nu med splittrade familjer som lider, genom brist på tid i hanteringen av familjen hushålls åtaganden. fritid blev mer av en eftertanke, eller användas som en metod för att utnyttja ökade finansiella lösningar som används tekniken för att öka det ekonomiska stödet.

Hursomhelst, fritidsaktiviteter utformades runt en stillasittande livsstil val som parallellt teknologiska framsteg med digital kommunikation och monteras i high-end prylar för sociala och underhållningssyfte. Den typ av tekniska framsteg cementerade vidare stillasittande livsstil i en typisk familj och fortsatt övervikt i den västerländska kulturen. Omdömen

Jag har inte skapat en trevlig bild om hur fetma har utvecklats i den västerländska kulturen. Jag hoppas att detta är insikts för dig, eftersom det kan hjälpa dig att se hur pusslet fungerar. Detta är bara från mitt perspektiv, men jag har läst många böcker om fetma och jag har använt en del av sin information för att skapa detta dokument. Det är svårt att komma ur den här typen av livsstil, om du verkligen vill; eftersom snabb-mat är här för att stanna. Det är upp till dig om du vill fortsätta i den, eller om du vill göra ändringar i en friskare och mer aktiv livsstil, Omdömen

Diskutera detta med din husläkare först, eftersom han kan ge dig råd om de bästa sätt att göra positiva förändringar i ditt hälsotillstånd. Han borde råda dig att gå med i en lokal stödgrupp för sunda matvanor i ditt område som kommer att komma igång på rätt väg. Vänligen don &'en; t försöka göra det på egen hand, eftersom du behöver stöd om hur man kan förändra ditt sätt att tänka och handla mat, också hur du laga mat och hur det ska serveras, så att du faktiskt kan njuta av vad du äter.

Denna förändring är ett helt nytt sätt att leva, men i en positiv hälso riktning, eftersom din kropp kommer att vinna alla näring som den behöver. . Efter ett tag kommer du inte missa snabbmat, eftersom du kommer att hitta andra livsmedel som är mer näringsrika och roligt för din kropp att njuta Omdömen jag lovar dig, kommer det att finnas beklagar Omdömen  !.